キュンの数だけ痩せる!擬似恋愛ダイエット

BEAUTY

女性は恋をすると綺麗になる、痩せる、といいますよね♡
ユニークな「擬似恋愛ダイエット」は、今恋をしていない方でもできる、究極のダイエット方法!
楽しく楽に痩せる方法をご紹介します♪

大川由梨
大川由梨
2016.02.23

妄想するだけで痩せる♡擬似恋愛ダイエットの仕組みとは?

女性は恋をしていると、「エストロゲン」というのホルモンの分泌が活性化します。

エストロゲンの分泌が多いと、女性の体には嬉しい効果がいっぱい!
肌や髪の毛が綺麗になったり……♪
そのため「キレイホルモン」とも呼ばれています。

エストロゲンは、現実で恋愛をしていなくても、妄想や擬似恋愛でドキドキするだけで、分泌されます♡

妄想するだけ♡擬似恋愛ダイエットが痩せる理由とは

「好きな人のことを考えると、食事が喉を通らない……」なんて言いますよね♡
これは単なる気の持ちようではなく、科学的に証明があるのです♪

ときめいたり、キュンとすると「ドーパミン」という伝達物質が分泌されます。
このドーパミンは、満腹中枢を刺激する働きがあります。
満腹中枢が刺激されると、実際に食事をしていなくても、満腹に感じます♡

また擬似恋愛でドキドキすることで、緊張感が増すと、代謝がアップ!脂肪が燃焼しやすい体になるんです♪

妄想するだけで痩せる♡擬似恋愛ダイエットのメリット

擬似恋愛ダイエットの良いところは、本物の恋愛に比べてストレスフリーなところ♡

実際の恋愛だとヤキモチを妬いてしまったり、ショックなできごとがあったり……上手く行かないこともありますよね。

ダイエットの大敵はストレス!恋愛で上手く行かずにストレスを溜めてしまうと、暴飲暴食に走ったり、太りやすくなってしまいます。

幸せな気分になると、人は「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されます。セロトニンが多く分泌されると、自然とハッピーな気分&オーラをまとうことができるんです♡

妄想するだけで痩せる♡おすすめの擬似恋愛① キスシーンを見てみる

ドラマや映画、少女漫画にキュンとすればするほど、擬似恋愛ダイエットに効果あり♡

お気に入りの作品に触れるのもおすすめですが、時間がない方におすすめなのが「キスシーン」をたくさん見ることです♪

最近は、ドラマやイケメン俳優さんのキスシーンをまとめた動画も、たくさんあります。
また女優さんのキスシーンをまとめた動画は、自分自身と重ねることで、あなたの美容のモチベーションアップにも繋がるかも♡

妄想するだけで痩せる♡おすすめの擬似恋愛② 恋愛ゲーム

アプリでお手軽に楽しめる、恋愛シュミレーションゲームもおすすめ♡

課金をしなくても、無料で楽しめるものも多く、設定やストーリーも豊富!
学園ストーリーや、OLさんが主人公な一般的なものから、時代物や中世のお城が舞台のものまで……興味のある設定を探すだけでも、楽しめちゃいますよ♪

恋愛シュミレーションゲームは、途中で選択肢が出てき、選んだ選択肢によってストーリーが変わります。
あなたの恋愛力が試されるので、モテ力をUPさせる練習にもぴったりです♡

妄想するだけで痩せる♡おすすめの擬似恋愛③ 身近な人

擬似恋愛ダイエットは、とにかく妄想したもの勝ち!
身近な人や芸能人でも、妄想してみて、ドキドキできればOKです♡

たとえば、あなたの周りにいる既婚者の男性や、彼女がいる男性と「こんなデートがしたいな〜」なんて妄想も、とっても効果的なんです。
実際に恋をするわけではない、と分かっている相手とこそ、擬似恋愛しちゃいましょう♡

顔がタイプな男性や、カフェの店員さんなどでもOK。
素敵な男性を見分ける目も養われ、あなたの好きなタイプも見つけやすくなるので、恥ずかしがらずに、どんどん擬似恋愛しちゃってください!

最近、恋をしていない方や、彼氏とマンネリ……そんな方にも擬似恋愛ダイエットはおすすめ♪
ダイエット効果があるだけでなく、恋愛スイッチを入れることで、恋愛しやすい体質になることができます。
擬似恋愛でキュンとして痩せれば、現実でも素敵な恋愛が舞い込んでくる予感……♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。