意志が弱い子必見!「週末プチダイエット合宿」で気軽に体質改善

BEAUTY

家にいるとついつい自分に甘くなっちゃう……でも痩せたい!
そんな方におすすめなのは、1泊2日のプチダイエット合宿。
プチダイエット合宿とは、一体どんなものなのでしょうか……?

1泊2日の「プチダイエット合宿」とは?

「痩せたいけど、ついつ自分に甘くなってしまう!」
そんなあなたは、週末の1泊2日で気軽に出来る、「プチダイエット合宿」はいかがでしょう?

ダイエット合宿と聞くと「辛そう!」と思うかもしれませんが、旅行気分を味わいながら、楽しくプチダイエット合宿ができる、ホテルや旅館が増えているんです♪

1泊2日のプチダイエット合宿では、痩せる習慣が身について体も心もスッキリ!
「痩せる脳」に意識も変わるので、ダイエットを始める良いきっかけにもなります♡

今回は、そんなプランのある施設をピックアップしてみました!

プチダイエット合宿ができる施設①▷「LAVAビレッジ伊豆高原」

ホットヨガで有名なスタジオ「LAVA」をご存知でしょうか?
このヨガスタジオは、ダイエット合宿施設を伊豆高原に展開しています♡

1泊2日または2泊3日で、伊豆高原のおいしい空気を吸って、旅行気分を味わいながら行える「小山式・エンジョイ♪ダイエットプラン」。
このプランでは、「立ち方」、「歩き方講座」から「ヨガ」、そしてオリジナルの酵素ジュースを飲みながらプチ断食をするプランで、「痩せるための考え方」が身につくというメリットも!

帰った後にも痩せる習慣が身につくように、「痩せる脳」のスイッチを入れてくれる、意志が弱いダイエッターにぴったりな、プチダイエット合宿プランです♪

《LAVAビレッジ 伊豆高原》
住所:静岡県伊東市八幡野1298-99
電話:0557-55-0211

LAVAビレッジ 伊豆高原 公式HP

プチダイエット合宿ができる施設②▷「ホテルクアビオ」

出典:kurbio.com

ファスティングダイエットが出来て、温泉も楽しめる♡
癒し効果も抜群の週末プチダイエット合宿が出来ちゃう、「ホテルクアビオ」。

群馬県の草津温泉にあるホテルクアビオでは、温泉をめいっぱい楽しめちゃいます♡

1泊2日か2泊3日のどちらかを選ぶことができ、にんじんジュースでファスティング、帰宅日の最後には体に優しい捕食が出てくる、ダイエットのきっかけにぴったりなダイエットプランです!

《ホテルクアビオ》
住所:群馬県吾妻郡草津町226-63
電話:0279-89-8181

ホテルクアビオ 公式HP

プチダイエット合宿ができる施設③▷「ザ・プリンスパークタワー東京」

最後は、東京都内でも週末プチ断食ができちゃうプランをご紹介♡

東京、芝公園にある「ザ・プリンスパークタワー東京」では、お医者さんと管理栄養士さんが監修した、安心なプチ断食プランがあります♪

気軽に医者監修のもとで考案された食事で週末ファスティングを楽しみながら、天然温泉を楽しんだり、スポーツクラブの利用もできちゃいます♪
友達と気軽に週末デトックスステイなんていうのも楽しそう♡

【ザプリンスパークタワー東京】
〒105-8563 東京都港区芝公園4−8−1
電話:03-5400-1111

ザ・プリンスパークタワー東京

いかがでしたか?
今回ご紹介した3つの施設では、どこも1泊2日の週末で気軽にプチダイエット合宿ができちゃう♡
次の週末は、デトックス合宿をしてみてはいかが?