ミランダ・カー愛用♡大注目の“ココナッツオイル”で体をキレイに!

BEAUTY

皆さんはオイルが料理以外にも美容にいいことを知っていますか?
今大注目のオイルは“ココナッツオイル”なんです!それでは早速みていきましょう〜!

毎日欠かせない♡!ココナッツオイルラバー♦︎!

ミランダ・カーは、“ココナッツオイル無しでは生きていけない”というほどココナッツオイルが大好き♡
毎日大さじ4杯は口にしているそうです♦︎!

みんなが憧れる存在が愛用している商品って、なんだか影響を受けませんか♡?
ミランダ・カーは世界的に有名なトップスターですから、美容や健康面に関してとっても慎重なんです♦︎!

だから、真似して取り入れる価値はありですよ♪
特に美容や食品系のトレンドはいち早く取り入れることをおすすめします☆!

ヴァージンココナッツオイルがおすすめ!

ココナッツオイルには2種類あります!
実はこれが重要で、間違った選び方をすると効果が期待できなくなってしまいます。

ココナッツオイルは、通常の“ココナッツオイル”と“ヴァージンココナッツオイル”があります!

違いは、加熱した際に良い成分を失うか、失わないか、ということです。

ココナッツオイルは、添加物が多く太って病気になりやすいと言われています。
ヴァージンココナッツオイルは、添加物がなく美容にも良くて、老化防止にもなる優れものなのでおすすめしたい商品です♦︎!

簡単に言うとヴァージンココナッツオイルは、“生絞り”タイプなので体にとって優しいんですよ♡

ココナッツオイルはダイエットに最適♦︎⁈

ココナッツオイルは、脂肪分が高いし、甘いものに合わせて使うことが多いから“太る”という間違ったイメージかついていませんか?

オイルだからといって、摂取するのを避けてはダメです!
オイルには摂取する目的がちゃんとあるんです♦︎

ココナッツオイルの成分は70%が中鎖脂肪酸で、体内に蓄積されている脂肪を一緒に分解してくれるんです。だから、ココナッツオイルは摂取して良い商品ということですね!

いろいろな料理で大活躍すること間違いなし!

ココナッツオイルで簡単おやつを作ろう〜♪

ココナッツオイルの脂肪が良い成分であることが分かってもらえましたか?
ここでは、ココナッツオイルの使い方についてひとつご紹介します♦︎!

朝にもぴったり♡“りんごのココナッツオイル焼き”。
このレシピは本当にヘルシーで簡単につくれて、栄養も抜群ですからぜひ作って欲しいメニューですよ!

①りんごをココナッツオイルで少し焦げるくらいの中火で焼いていきます!
②最後にシナモンを振って完成。

他にも、ココナッツオイルは、 目玉焼きやスクランブルエッグに入れると、甘い香りとふっくらとした仕上がりが期待できます♡

いかがでしたか?
ココナッツオイルの良さを分かっていただけましたか?
合わせづらそうで意外と合う、想像以上の商品ですから、ぜひ1度試してみてください♦︎!