ファミマのドライフルーツ① いちごドライフルーツ
まず最初に紹介する、オススメのドライフルーツはいちご。
いちごのドライフルーツってあまり見かけないですよね！
でもファミマには売っているんです♪
いちごにはたくさんのビタミンCが含まれています。
ドライにすることによってビタミンCの量が８倍に増えると言われていて、美肌に良い影響を与えます♡
また普通のいちごよりカルシウムも8倍ということで、女性にはとにかく良い食べ物なのです♪
ファミマのドライフルーツ② パイナップルドライフルーツ
続いてはパイナップルドライフルーツ。
パイナップルはスーパーフードとして有名！
ドライにすることで、もっともっと良い効果が得られます♪
ドライパイナップルフルーツにはビタミンB１が含まれています。
これはご飯やパンの消化を施してくれ、ビタミンB６は暴飲暴食をストップしてくれる効果も♪
またビタミンCも豊富で、特に注目したいのはブロメラインという成分♪
これはお肉を分解してくれたり脂肪分解をしてくれます♡
ファミマのドライフルーツ③ ナッツ&フルーツ
三番目に紹介するのは、ナッツと小さなドライフルーツが入ったもの。
ナッツとドライフルーツは美のおやつです！
ナッツにはビタミンEが豊富なので、美肌になったり、代謝アップする成分が♪
そしイチゴやブルーベリー、パイナップルの色々なドライフルーツが含まれているので、それぞれの良い成分をこの一袋で摂取できちゃうのです。
ナッツはアーモンドだけじゃなく、カシューナッツもあるので飽きないです！
番外編♡おしゃぶり昆布
最後にオススメするファミマ美おやつは…。
おしゃぶりこんぶです！
ドライフルーツではありませんが、これも小腹が空いたときにオススメなので紹介しました♪
ファミマには二つのおしゃぶりこんぶがあり、一つは浜風ともう一つは梅風味があります。
乾燥した昆布は噛むのが難しいです。
だから噛めば噛むほど唾液が出てきて、お腹も空かなくなります♪
暴飲暴食を防ぐことができるのでオススメです！
コンビニでこんなにヘルシーなおやつが食べれるなんて最高☆
しかも２００円以内なので超オススメです！
ぜひ買ってみてくださいね♡
