太ももに効くダイエット器具8選!賢く活用して目指せ「美脚」♪

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美人の条件として外せない美脚ですが、ダイエットをしてもなかなか痩せないパーツの太ももは少し厄介……。
そんなときに活躍してくれるのが、太ももに効くダイエット器具たちです。
太もものシェイプアップに特化しているので、美脚作りをサポートしてもらうことができますよ。

太もものダイエットが難しい原因とは?

女性の脚と鏡

「体重は落ちたのに太ももが痩せない」という経験をしたことがある女性は非常に多くいます。
また、太ももは痩せにくいだけでなく、脂肪がつきやすい場所でもあるので、痩せないからといって油断してしまうと、いつの間にか今まで以上に太くなってしまうことも……。

太ももが痩せにくいのは「骨盤が歪んでいる」「セルライトが蓄積されている」「太ももがむくんでいる」の3つが主な原因だといわれています。
どの原因も1日や2日で簡単になんとかなるものではなく、コツコツ改善していくことが大切!
すぐに痩せることはできませんよ。

しかし、ダイエットを続ける中で太ももに効くダイエット器具も上手に活用していけば、難しかった太ももの脂肪を今までよりも簡単に燃焼させることが期待できます。
美脚を目指して太もも痩せを叶えたい女性の皆さんは、ぜひチェックしてみてくださいね。

太ももに効くダイエット器具①PURE RISE 美脚 レッグスライダー

PURE RISE 美脚 レッグスライダー

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最初におすすめするダイエット器具は、PURE RISE(ピュアライズ)の“美脚 レッグスライダー”です。

マシンに乗って左右に開く、閉じるを繰り返すだけでよく、太ももに効くダイエット器具ではお馴染みのタイプですよね。
スライド部分が軽くカーブになっているので、戻すときにも太ももの筋肉が使われていることを実感できます。

持ちやすいハンドルもついているので、初心者さんも安心してトライできますよ。
また、折りたためるので使わないときはコンパクトに収納しておくことができるのも嬉しいポイントです。

PURE RISE 美脚 レッグスライダー

¥3,980

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太ももに効くダイエット器具②ALINCO うちももキュッと

ALINCO うちももキュッと

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コンパクトな見た目が可愛らしいALINCO(アルインコ)の“うちももキュッと”は、普段の生活では鍛えにくい内ももを鍛えることができるダイエット器具です。

カウンターがついているので、太ももで挟んでピタッとつけると何回やったか数えてくれます。
じわじわと内ももに効いてくるのが分かるので、徐々に回数を増やしていくといいですよ。

内ももの脂肪が燃焼されれば、すっきりとした隙間のある美脚を目指すことができます。
テレビを見ながら、仕事をしながら取り入れられるので、仕事場での休憩時間にも活用することができますよ。

ALINCO うちももキュッと

¥3,980

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太ももに効くダイエット器具③Body Sculpture パワーウェーブ ミニ

Body Sculpture パワーウェーブ ミニ

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Body Sculpture(ボディスカルプチャー)の“パワーウェーブ ミニ”は、ブルブルマシンに乗って立っているだけで筋トレ、有酸素運動、バランス運動ができる簡単なダイエット器具です。

10秒間で約150回もの振動が伝わってくるので、その振動によって太ももの脂肪を燃焼してくれます。
ただ乗ってるだけでもいいのですが、早く太ももを引き締めたい女性や実感したい女性は下半身を鍛えるエクササイズを取り入れるのもおすすめ♪

スクワットのような姿勢を保ったり、片脚ずつのせて膝を曲げたりするエクササイズで太もも痩せ効果を上げていきましょう。

Body Sculpture パワーウェーブ ミニ

¥17,800

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太ももに効くダイエット器具④AEROLIFE サイドステッパー DR-3865

AEROLIFE サイドステッパー DR-3865

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有酸素運動ができ、体幹も鍛えることができるダイエット器具として人気なのが、AEROLIFE(エアロライフ)の“サイドステッパー DR-3865”です。

マシンの上でただ足踏みをするようにするだけなので、使い方も簡単ですよね。
さらに、かかとに重心を置くことで太ももやヒップを集中的に鍛え、内側に重心をずらすことで内ももを鍛えることができるので、気になるところへピンポイントでアプローチすることができるんですよ。

ステップ回数や消費カロリーなども分かるので、ダイエット記録にも最適!
ぷよぷよの太ももを引き締めたいと思っている女性はもちろん、出産で戻りにくくなった体型やヒップの垂れ下がりが気になっている女性にもおすすめです。

AEROLIFE サイドステッパー DR-3865

¥12,744

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太ももに効くダイエット器具⑤健康コーポレーション ボニックプロ

健康コーポレーション ボニックプロ

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太もも痩せに効く器具として圧倒的な人気を誇るのが、健康コーポレーションの“ボニックプロ”です。

こちらの特徴は、高級エステサロンでも採用されている「RF」「キャビテーション」「EMS」を搭載しているところ!
気になる部分を温めながら振動を与え、筋肉に直接刺激を与えることができます。
この働きによって頑固なセルライトやむくみを改善することができるので、太ももの脂肪も燃焼しやすくなりますよ。

運動によるダイエットが続かないという女性も、ボニックプロなら無理なく続けられるのではないでしょうか。

健康コーポレーション ボニックプロ(本体のみ)

¥19,440

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太ももに効くダイエット器具⑥ShopJapan スクワットマジック

ShopJapan スクワットマジック

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ShopJapan(ショップジャパン)から販売されているダイエット器具として最近話題になっているのが“スクワットマジック”♡

スクワットマジックに座ってポンポンするだけでスクワットの基礎を身につけることができ、スクワットよりも無理なく続けることができます。
そのため、いつの間にか太ももや内ももだけでなく、ウエストやヒップ、ふくらはぎまで同時に鍛えることができる優れものです。

テレビを見ながら取り入れることができ、下半身を集中アプローチできるので、楽に太もも痩せを叶えたい女性にぴったりなダイエット器具ですよ。
試すことができるお店もあり、39日間であれば返品もすることができるので、気軽に試すことができるのではないでしょうか。

ShopJapan スクワットマジック

¥13,932

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太ももに効くダイエット器具⑦YA-MAN スリムグローブコア

YA-MAN スリムグローブコア

www.ya-man.com

YA-MAN(ヤーマン)の“スリムグローブコア”は、ちょっと変わったダイエット器具です。
手袋をするように手にはめ、スイッチを入れて骨盤周りに手をあてるだけ♪

EMSが筋肉に直接刺激を与え、固まった筋肉を緩めて鍛えてくれます。
筋肉を鍛えることは、骨盤のゆがみによる脚太りの改善をサポートすることに繋がりますよ。
また、直接太ももに当てることもできるのでむくみケアにも最適です。

さらに嬉しいのは、防水機能であるということ!
入浴タイムに使えるので、リラックスしながらシェイプアップを目指すことができます。

YA-MAN スリムグローブコア

¥21,384

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太ももに効くダイエット器具⑧YA-MAN スイングビート AYS35R

YA-MAN スイングビート AYS35R

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最後におすすめするダイエット器具は、スリムグローブコアと同じYA-MAN(ヤーマン)から販売されている“スイングビート AYS35R”です。

振動によって脂肪の燃焼をサポートしてくれるのですが、他の振動マシンとは少し違って気になる部分を直接乗せて使う形になります。
椅子に座りながら足の裏を乗せれば脚全体に振動が伝わりますし、太ももを乗せれば太ももを集中的に刺激してくれますよ。

リラックスした状態で使うことができる手軽さが魅力なだけでなく、1週間ほどの使用で太ももがすっきりしたと感じている女性も多いよう!
なので、即効性も期待できそうですよ。
こちらは、好みの振動も3段階から選べるので、徐々にレベルを上げていくことをおすすめします。

YA-MAN スイングビート AYS35R

¥31,860

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太ももに効くおすすめのダイエット器具をご紹介させていただきました。
家の中で手軽に始められるものが多いので、早速気になったダイエット器具を見つけることができた女性も多いのではないでしょうか。
あとは毎日コツコツ続けていくことが大切なので、理想の美脚をイメージしながらトレーニングや筋トレに励みましょう。

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この記事を書いた人

mana yuki

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