NEXTブーム!海外セレブも夢中のスーパーフード「スピルリナ」♪

海外セレブも注目している、アサイーなどのスーパーフード!次に注目されているのが”スピルリナ”!
聞き慣れない名前ですが、その正体は一体何なのでしょうか?
海外セレブもこぞって美容と健康のために摂取している「スピルリナ」。
そんなスピルリナを摂取方法など含めてご紹介します♪

スピルリナって?

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スピルリナは一見、緑の粉末に見えますが、実は最古の藍藻(らんそう)類の一種で、緑色でらせん状の形をしています。

生物が植物と動物に分化する前に誕生したもので、2つの性質を持ったとても珍しい、ちょっと不思議な生物なんです。

その成分のほとんどが、人間の身体では作られない「必須アミノ酸」を全て含んだ良質なたんぱく質から出来ています。

他にもミネラルやカロテン、ビタミンB群など人間の身体に必要なものを多く含んでいます。消化吸収率も非常に高く、豊富な栄養を余すことなく吸収できます。
国連やNASAからも、『未来の食糧』と注目を集めている、まさに正真正銘のスパーフードなんです!

スピルリナの8つの嬉しい効果♡

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スピルリナには、女の子には嬉しい8つの効果があります!

1.ダイエット効果
2.肌のツヤがよくなる
3.育毛・髪のつやがよくなる
4.免疫力向上
5.デトックス効果(花粉症や生活習慣病なども◎)
6.便秘改善
7.貧血を改善
8.血行促進

ダイエットや、肌のケアや髪のケアはもちろん、血行促進効果で偏頭痛や肩こりも改善!

他にも、血液をキレイにして花粉症などのアレルギー症状を改善してくれたり、コレステロール値も正常にしてくれる効果も!美容にも健康にも嬉しい効果が盛りだくさんです♡

スピルリナが食べられるオススメのお店♡

www.camarada.jp

続いては、スピルリナを使った料理が食べられるおすすめのお店をご紹介します♪

◆庖Creagion(クリヤクレジオーネ)
スピルリナを練り込んだパンやパスタ、ピザなどがオススメ♡
他にも生ハムやチーズなども食べることができます。お店の小洒落た雰囲気もデートにぴったり◎

住所:東京都渋谷区東3-15-9 桑原ビル1F
電話:03-3486-4806
営業時間:[月~土]18:00~24:00(L.O.23:00)
公式サイト:http://www.curiyacreagione.com/

◆CAMARADA(カマラダ)
スピルリナのチーズフォンデュが食べられる珍しいお店!
ゆったりとしたソファー席も充実していて、女子会にもピッタリ♡

住所:東京都目黒区東山1-3-6 クレール東山 2F
電話:03-5721-6333
営業時間:18:00~翌4:00
公式サイト:http://www.camarada.jp/

お家で手軽にスピルリナをとるには?

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スピルリナはスーパーの成城石井や、通販サイトなどで粉末として売られていて、簡単に手に入れることが出来ます!

クッキーやパウンドケーキなどお菓子を作る時にいれたり、今や定番となったスムージーに入れるのもオススメです!野菜嫌いな人でも、お菓子やジュースに混ぜてしまえば気にならず、美味しく食べられます♡キャラ弁などの色の色素としても使われているんです♪

他にもお好み焼きや、オムレツに入れるのも◎お弁当の材料なんかにも使えて、実は便利!なかなか野菜が取れない人にも、とってもお役立ちなんです♡
美容と健康に気を使いたい女の子のための、手軽なスーパーフード!
今すぐ”スピルリナ”をチェックして、夏の暑さに負けない健康と美肌をゲットしましょう♪

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この記事を書いた人

中澤真莉子

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