野崎萌香さんの美容法①オーガニックライフ
まず最初に紹介する美容法は、オーガニックライフ。
今女性の中でもオーガニック思考の女性が増えていますよね！
萌香さんもオーガニックの素材を選ぶように、気をつけているらしいのです。
本で添加物がどんなに体に悪影響を及ぼすか知った後、怖くて添加物がたくさん含まれている食品に、警戒するようになったんだとか。
実際、添加物がたくさん含まれていると発がんしたり、添加物が蓄積すると重たい病気にかかる原因にもなります。
オーガニック食品を選ぶことはとっても重要で、内側からキレイになるためには必ず必要なのです♪
野崎萌香さんの美容法②食生活ルール
続いては私たちが一番気になる、モデルさんの食生活。
モデルさんの中でもとっても美意識が高く、食事のルールを決めている萌香さん。
どんな食生活ルールがなのでしょうか？
△野崎萌香さんの食生活ルール
１）サラダースープー炭水化物の順で食べる
２）気づいたときに白湯を飲む
３）２１時以降は炭水化物を食べない
ただ食べないのは不健康らしいので、自分なりのルールを作っているようです♪
野崎萌香さんの美容法③サプリメント
続いて紹介するのは、萌香さんの健康を支えるサプリメント。
実際食事だけでは補えない栄養素を取り入れられるので、サプリメントはオススメです。
萌香さんが愛用しているサプリメントは＜Colon Cleanse＞。
これは食物繊維がたっぷりと含まれているので便秘解消にとっても効くみたい！
しかしこれは日本で未発売のサプリメント。
だから海外に行ったら大量買いするんですって♪
このサプリメントの名前の通り、毒素排出してくれるもので海外でも人気です♥
Colon Cleanse
¥1,304
販売サイトをチェック野崎萌香さんの美容法④ピラティス
最後に紹介するのは、萌香さんがやっているエクササイズ。
それはピラティス。
海外でもヨガやピラテイスって人気ですよね。
萌香さんが通っているスタジオは＜avity＞。
ここでは岩盤浴のなかで運動するので、汗をかくことができてスッキリできるんですって♡
ピラティスをすれば体幹や普段使わない部分の筋肉を鍛えられるので、ボディラインを整えるのにとっても良いと言っています♪
美意識がとても高い野崎萌香さん。
萌香さんは自身の美容法を詳しく教えてくれているので、私たちも真似しやすいですよね♪
みなさんもモデルさんと同じような生活を送ってみてください！
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