ランニング時にスポーツブラが必要なワケとは？
体を引き締めるために欠かせない運動ですが、「運動＝胸が小さくなる」という悩みを持つ女性は少なくありません。
なぜなら運動によって胸が揺れると、そこから脂肪が燃焼されてしまうからです。
胸を小さくしたい女性もいるかと思いますが、激しい運動で胸を小さくしようとすると、胸を支えるクーパー靱帯が伸びたり切れたりしてしまうそうで、垂れ乳になってしまう可能性も！
だからこそ、運動による胸の垂れやバストダウンを避けるためには、スポーツブラを着用することが重要なんです。
スポーツブラを着用していれば、激しい運動でも胸の揺れやクーパー靱帯が伸びる問題を軽減することができるといわれていますよ。
そこで今回は、ランニング用のスポーツブラをご紹介するので、まだ持っていない女性はぜひ参考にしてみてくださいね。
ランニング時のスポーツブラを選ぶときのポイント♡
「運動時のスポーツブラ」と一口に言っても、取り入れる運動によってベストなスポーツブラも変わってきます。
ヨガやピラティスのようなゆったりした運動であれば、フィット力に優れ、胸を優しく支えてくれるようなスポーツブラがおすすめですし、筋トレやエアロビクスのような運動であれば、ズレにくいスポーツブラがおすすめ！
そして今回ご紹介するランニング時では、揺れから胸を守れるようにホールド力に優れたスポーツブラを選ぶのがポイントです。
ホールド力に加えて、動きやすい素材や汗を乾かしやすい素材になっていることなどを確認しながら選んでいくといいですよ。
また、自分のバストサイズに合っていることも重要ですので、自分のサイズとサイズ表記をきちんと確認してから手に取ってくださいね。
おすすめのランニング用スポーツブラ
①Wacoal
最初におすすめするランニング用のスポーツブラは、Wacoal(ワコール)の「CW-X スポーツブラ」です。
走る女性のために開発されているので、ランニングはもちろん、トレイルランやテニス、バスケットボールなどの激しい運動中の揺れにも対応してくれます。
その秘密は独自の5方向サポート機能にあり、ホールド力がすごいと口コミでも話題になるほど！
軽量性、通気性、吸汗速乾に優れた素材やカップでできているので、より快適な走りを体験できそうですよ。
Wacoal CW-X スポーツブラ
¥4,250
販売サイトをチェック②Uniqlo
ファッションブランドで人気のUniqlo(ユニクロ)には、“ユニクロスポーツ”というスポーツ向けのウェアも多く出ているので、ランニング向けのスポーツブラも見つけることができますよ。
こちらの「アクティブシームレスブラミディアム」は、カップが胸をしっかりホールドしてくれるので、運動による衝撃から胸を守るようにできているんです。
また、後ろ姿をキレイに見せるクロスバックは、美しい姿勢も保ってくれますよ。
縫い目がないので、アウターにラインがひびきにくいデザインであることも人気の理由の一つです。
Uniqlo アクティブシームレスブラミディアム
¥2,149
販売サイトをチェック③ATSUGI
“走りやすい”をサポートするスポーツブラとしてランニング時に人気なのが、ATSUGI(アツギ)の「クリアビューティ アクティブ」です。
肩から胸周辺まで繋がった「ホールドパワーネット」を採用しているところが特徴で、胸の揺れをしっかりと支えてくれます。
さらにバックは、Y字型になっているのでランニング時の肩甲骨の動きを妨げず、ストレスフリーで走ることができるんですよ。
カップは穴あき加工が施されているので、通気性も抜群です。
ATSUGI クリアビューティ アクティブ
¥2,090
販売サイトをチェック④NIKE
スポーツウェアブランドとして人気の高いNIKE(ナイキ)から、ランニング時のスポーツブラとしておすすめしたいのが「クラシック スウッシュ フューチュラ」です。
有酸素トレーニングのようなミディアムインパクトのスポーツに適したスポーツブラになっていて、快適なフィット感で心地よい着用感をキープしてくれます。
また、肩のストラップがズレにくいので、ランニング中のズレを気にすることなく快適な走りもサポートしてくれますよ。
NIKE(ナイキ) クラシック スウッシュ フューチュラ
¥3,850
販売サイトをチェック⑤UNDER ARMOUR
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)の「UAアクティブブラプリントA/B」は、バストをしっかりと包み込むカップ内蔵で、ピタッと着用することができるスポーツブラです。
それでいて伸長性に優れた素材を使用しているので、ランニング時の動きを邪魔しません。
さらに、体温コントロールや水分コントロールまでしてくれる本格的なスポーツブラなので、アスリートと同じように運動を楽しむことができますよ。
イヤな臭いの原因になる細菌の増殖も抑制し、防臭効果を発揮してくれるので、臭いが気になる女性も安心です。
UNDER ARMOUR UAアクティブブラプリントA/B
¥4,840
販売サイトをチェック⑥Lalaly
Lalaly(ライル)の「スポーツブラ」は、胸全体を包むパッドで、胸の形を潰さずに「ホールドしてくれます。
長時間快適に着用できるノンワイヤーであることも魅力の一つで、ランニングはもちろん、ダンスやヨガなどのさまざまなシーンで着用することができますよ。
また、ストレッチメッシュで通気性や伸縮性も高く、カップ裏は吸水速乾仕様なので汗をかいてもすぐに乾いてくれます。
2枚組で2,000円以下という手に取りやすい価格も嬉しいですよね。
Lalaly スポーツブラ 2枚組
¥1,599
販売サイトをチェック⑦Forever 21
プチプラファッションでお馴染みのForever 21(フォーエバー21)からも、ランニング時にぴったりなスポーツブラが発売されていますよ。
それがこちらの「Medium Impactフラワースポーツブラ」♡
適度なサポート力と、汗の吸収をコントロールする吸汗速乾素材でややハードな運動時の揺れからも胸を守ってくれます。
ファッションブランドなだけあって、スポーツブラのデザインもおしゃれで素敵ですよね。
Forever 21 Medium Impactフラワースポーツブラ
¥2,149
販売サイトをチェック⑧VISPOS
VISPOS(ヴィスポス)の「アクティブブラ レーサースタイル スポーツブラ」は、激しい運動向きのスポーツブラです。
しっかりホールドしてくれることはもちろん、ランニング時の動きを妨げないようにスポーツブラのバックがXタイプになっているのも嬉しいポイント♡
また、バストラインを美しく見せたり、位置を高く見せたりすることにも着目されているので、揺れを防ぐだけでなく見た目も重視したい女性にぴったりですよ。
カラーバリエーションも豊富で、運動時のモチベーションも上げてくれます。
VISPOS アクティブブラ レーサースタイル スポーツブラ(2枚組)
¥3,850
販売サイトをチェック⑨Janestyle
Janestyle(ジェーンスタイル)の「マジカルコンディションブラ」は、身体のあらゆる動きにフィットしてくれるスポーツブラです。
胸の揺れをしっかり抑えるハイサポートタイプで、6方向から胸をホールドしてくれるのが特徴！
ランニングをしていても苦しくない快適な着心地を体感できます。
さらに、アンダーでサイズ調節もできるので、取り入れる運動に合わせてホールド感を変えることもできますよ。
Janestyle(ジェーンスタイル) マジカルコンディションブラ
¥3,990
販売サイトをチェック⑩adidas
最後におすすめするランニング用のスポーツブラは、adidas(アディダス)の「RTGS ハイサポート STRONGER SOFTブラ」です。
走る、飛ぶ、跳ねるというような運動に適したスポーツブラで、前後左右に揺れる胸を包み込み、激しい運動中の揺れをしっかり抑えてくれます。
さらに、3段階のブラホックもついているので、身体に合わせて位置を変えれば、よりフィット感のある着心地を叶えてくれますよ。
縫い目のないスポーツブラで、美シルエットに仕上げてくれるのも嬉しいポイント♡
adidas RTGS ハイサポート STRONGER SOFTブラ
¥6,469
販売サイトをチェックランニング用のスポーツブラをご紹介させていただきました。
ホールド力に優れているスポーツブラばかりなので、ランニング時の揺れからしっかり胸を守ってくれますよ。
揺れを抑えることはバストダウンや垂れを防ぐだけでなく、快適な走りにも繋がるので、ぜひ取り入れてみてください。
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