肌がキレイな人は始めてる♪週イチ”タイ料理”で美人に大変身♡

肌がキレイな人は始めてる♪週イチ”タイ料理”で美人に大変身♡

Beauty

今、キレイな人の間で密かにタイ料理ブームが来ているのだとか!
美容・美肌にいい素材がたくさん使われているタイ料理、食べるだけでキレイになれるかも!?
タイ料理に隠された、美容のヒミツを早速チェックしましょう♪

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2014.08.22

タイ料理といえば!パクチーでデトックス☆

フォーをはじめ、タイ料理によくトッピングされている、パクチー♪
エキゾチックで独特の香りが、食欲をそそりますよね♡

パクチーの効果といえば、なんといってもデトックス!
その解毒作用から、古代エジプトでは薬としても使われていたのだとか。
香りによる食欲増進と、整腸作用があるので、夏バテで食欲が出ないときには、ぜひパクチーの力を借りてみて!
また、消臭・口臭予防効果もあるので、ニオイが気になる時にも積極的に取り入れたいですね♪

レモングラスでストレスから解放♡

タイ料理では、トムヤムクンの香りづけとしてよく使われるレモングラス。
スッキリとした爽やかな香りの中に甘さもあって、クセになる素敵な香りですよね!

レモングラスの香りにはリラックス効果があり、香りをかぐだけでも、疲労回復が期待できます♪また、レモングラスは収れん効果やニキビ予防にも。
特に、女子はストレスが多いので、お料理を食べるときに、香りを意識してみると、いつもよりカラダがスッキリするかもしれません♡

"青パパイヤ"でカラダの中から低カロリー美人♡

"青パパイヤ…?"あまり聞き慣れない名前ですが、実は、タイ料理では美容効果が高い食材として有名!
繊維質が多く低カロリーなうえ、消化酵素が多く含まれているので、カラダの中からキレイになれるんです♪

また、パパイヤという名前がつくっていうことは、甘いのかな?と想像するかもしれませんが、"青パパイヤ"は甘くはなく、シャキシャキとしていた食感で、夏にピッタリ♡
特に、ソムタムタイという"青パパイヤ"のサラダが美味しいので、ぜひ食べてみて!

◆「アロイTHAI~魅惑のタイ料理探訪」
BS-TBSにてタイ料理レストラン紹介番組を放送中♡

本格タイ料理は、タイ国政府認定<タイ・セレクト>におまかせ♡

出典:thaiselect.jp

美容にもダイエットにも効く、女子力の高まるタイ料理♡
せっかく食べるなら、日本にいながら本場のタイ料理を楽しみたいですよね!

"タイ料理を食べよう!でもどのお店がいいかわからない…"
どのお店にしようか悩んだときは、タイ国政府が認めた味!<タイ・セレクト>に選ばれた、お墨付きの本格レストランなら間違いありません♡

<タイ・セレクト>Facebookページでは、タイ料理のことはもちろん、知っていると役に立つマメ知識や、楽しいイベントなどなど、タイ料理の最新情報がたくさんアップされていて、毎回新しい発見があるので、ぜひチェックしてみて♡

◆<タイ・セレクト>Facebookページ
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☆8月31日まで、TBS『王様のブランチ』リポーター13名による「タイ・セレクト 食レポ総選挙」を開催中♪

タイ料理は、美容効果の高い食材が多く使われていて、キレイになりたい女子にピッタリ♡
休日にお友達と一緒に、仕事帰りにフラッと1人で…などなど、週に一度はタイ料理で美しさと美味しさをチャージしたいですね♪

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※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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