レディースランニングウェアおすすめ10選!おしゃれに着こなすポイントとは

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ランニングを始めるなら、ウェアもおしゃれなものを選んで気分を上げたいですよね!初心者の場合でも、おしゃれ&機能性の高いランニングウェアを身にまとえばきっと楽しく続けられますよ。この記事では、おすすめのレディースランニングウェアをご紹介します。おしゃれなウェアばかりを選んだので、ぜひ着てみたいものを見つけてください♪
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koharu hino
koharu hino
2023.06.13

ランニングウェアの選び方

ランニングウェアやシューズなどのフィットネスグッズ出典:www.shutterstock.com

初めてランニングを始める場合、どのようなウェアを選べばいいのかわからないという人も多いでしょう。
ここでは、基本アイテムや選び方のポイントをご紹介します。

基本のウェアをベースに季節に合わせてアイテムをプラス

ランニングに必要な基本のウェアは、ランニングシャツ・ランニングパンツ(レギンス)・シューズです。

シャツはさまざまな形状があるため、基本は半袖やタンクトップ・寒い日や日差しが強い日は長袖など、季節や気温に合わせて選ぶと◎

ランニングパンツはさまざまな丈のものがあるので、こちらも季節や好みに合わせて選んでください♪
女性の場合は、ショートパンツだけだと男性からの視線が気になる場合もあるため、中にレギンスやタイツを履くのがおすすめです。

冬の寒い時期や夜など少し肌寒い時間帯に走るなら、体を冷やさないためにジャケットやパーカーもあると良いでしょう。
ランニングウェアは体のラインが出やすいため、余裕があるならラインが響きにくいスポーツ用のインナーも揃えると安心です。

吸水性・通気性・伸縮性など機能も要チェック

ランニングはたくさん汗をかくスポーツであるため、ウェアを選ぶ際は機能性も忘れずにチェックしてください。

吸水性や通気性は、汗で体が冷えたり熱中症になったりすることを防ぐために重要!
また、快適に走るには伸縮性の高いものを選びましょう。

雨の日も走りたい場合は撥水・防水加工が施されたウェアがあると役立ちます。
夜間など暗い時間帯に走るなら、反射材がついたアイテムもおすすめです。

ランニングウェアをおしゃれにコーディネートするためのポイント

ランニングウェアを着て走る女性出典:www.shutterstock.com

ランニングウェアをおしゃれに組み合わせるには、いくつかポイントを押さえると◎
大切なのは、カラーを取り入れすぎないことと柄の組み合わせに気をつけることです。

上下に派手色や柄がありすぎるとごちゃついた印象になってしまうので、カラーは3色程度まで・柄は上下どちらかだけにするのがおすすめ♪
コーディネートに迷う場合は、同じブランドで揃えたりセットアップアイテムを選んだりすると失敗しにくいですよ。

おしゃれなレディースランニングウェア10選

ここでは、おすすめのレディースランニングウェアをご紹介します。
おしゃれなものばかりをピックアップしたので、きっと着てみたいウェアが見つかるはず♪

NIKE ナイキ エア Dri-FIT ウィメンズ フォールドオーバー ウエスト 7/8 ランニングレギンス

NIKE ナイキ エア Dri-FIT ウィメンズ フォールドオーバー ウエスト 7/8 ランニングレギンス出典:item.rakuten.co.jp

NIKE(ナイキ)はレディースランニングウェアも豊富に揃います。

「ナイキ エア Dri-FIT ウィメンズ フォールドオーバー ウエスト 7/8 ランニングレギンス」は通気性や伸縮性に優れ、体を動かしても涼しく快適な状態を保てるのが◎

NIKE ナイキ エア Dri-FIT ウィメンズ フォールドオーバー ウエスト 7/8 ランニングレギンス

¥7,700

adidas X-CITY ランニングTシャツ

adidas X-CITY ランニングTシャツ出典:www.amazon.co.jp

快適な着心地のレディースウェアが揃うadidas(アディダス)。

「X-CITY ランニングTシャツ」は吸湿性に優れているため汗をかいても快適に過ごせます。
リフレクターをあしらっているので、暗い中でも視認しやすいのがポイントです。

adidas X-CITY ランニングTシャツ

¥2,585

New Balance Impact Run 3インチショーツ

New Balance Impact Run 3インチショーツ出典:item.rakuten.co.jp

New Balance(ニューバランス)のランニングウェアは、シンプルなデザインでコーディネートも組みやすいものが多いです。

「Impact Run 3インチショーツ」はシルエットがタイトすぎないため動きやすいのが特徴♪
吸汗速乾性に優れ、夏でも快適に走れるでしょう。

New Balance Impact Run 3インチショーツ

¥5,500

FILA 水陸両用長袖Tシャツ

FILA 水陸両用長袖Tシャツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ファッション性にも機能性にも優れたアイテムが多いFILA(フィラ)。

「水陸両用長袖Tシャツ」は長袖でも汗がこもりにくいのが◎
おしりまですっぽり隠れる丈なので、レギンスと合わせてもおしゃれにキマります。

FILA 水陸両用長袖Tシャツ

¥2,948

UNDER ARMOUR UAライブ スポーツスタイル グラフィック ショートスリーブTシャツ

UNDER ARMOUR UAライブ スポーツスタイル グラフィック ショートスリーブTシャツ出典:item.rakuten.co.jp

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)のランニングウェアは派手色や柄ものが豊富で、1枚でおしゃれな印象になるアイテムもたくさんあります。

「UAライブ スポーツスタイル グラフィック ショートスリーブTシャツ」は軽量で汗を素早く吸収するのがポイントです。
肌触りが柔らかく、着心地も◎

UNDER ARMOUR UAライブ スポーツスタイル グラフィック ショートスリーブTシャツ

¥3,300

Reebok クラシックス ベクター クロップト トラック ジャケット

Reebok クラシックス ベクター クロップト トラック ジャケット出典:www.amazon.co.jp

ファッション性が高く、スポーティーなデザインが得意なReebok(リーボック)。

「クラシックス ベクター クロップト トラック ジャケット」はレトロなデザインで羽織るだけでスマート&おしゃれな印象に。
冬場や肌寒い時間帯のランニングにおすすめです!

Reebok クラシックス ベクター クロップト トラック ジャケット

¥3,990

PUMA ウィメンズ ランニング RUN FAVORITE AOP 7/8 タイツ

PUMA ウィメンズ ランニング RUN FAVORITE AOP 7/8 タイツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

PUMA(プーマ)のランニングウェアは気分の上がる元気なデザインが多めです。

「ウィメンズ ランニング RUN FAVORITE AOP 7/8 タイツ」は体にぴったりフィットするのでスタイルが美しく見えます。
インパクトのある柄なので、ひとつ持っていればコーディネートの幅が広がるでしょう。

PUMA ウィメンズ ランニング RUN FAVORITE AOP 7/8 タイツ

¥6,600

XEXYMIX XP9204G BLACK LABEL シグネチャーライフ 6.5分丈 レギンス

XEXYMIX XP9204G BLACK LABEL シグネチャーライフ 6.5分丈 レギンス出典:www.amazon.co.jp

おしゃれ&スタイルを美しく見せてくれるウェアが揃う韓国ブランド・XEXYMIX(ゼクシィミックス)。

「XP9204G BLACK LABEL シグネチャーライフ 6.5分丈 レギンス」は、珍しい丈の長さ!
伸縮性に優れ、接触冷感・UVカットなど機能も満載なので、さまざまなスポーツで活躍します。

XEXYMIX XP9204G BLACK LABEL シグネチャーライフ 6.5分丈 レギンス

¥4,730

le coq sportif 接触涼感フレンチスリーブTシャツ

le coq sportif 接触涼感フレンチスリーブTシャツ出典:product.rakuten.co.jp

le coq sportif(ルコックスポルティフ)はフェミニンなデザインのランニングウェアも豊富に揃います。

「接触涼感フレンチスリーブTシャツ」はゆるめのシルエット&シンプルデザインが合わせやすくておしゃれ♡
接触冷感・UVカット機能付きで夏場の着用にもおすすめです。

le coq sportif 接触涼感フレンチスリーブTシャツ

¥4,290

UNIQLO ウルトラストレッチエアリズムジョガーパンツ

UNIQLO ウルトラストレッチエアリズムジョガーパンツ出典:www.uniqlo.com

定番プチプラブランド・UNIQLO(ユニクロ)はランニングウェアもコスパに優れています。

「ウルトラストレッチエアリズムジョガーパンツ」はゆったりめのシルエットなので体型を気にしている場合でも着やすいのが◎
サラサラとした肌触りで、たくさん動いても快適に過ごせます。

UNIQLO ウルトラストレッチエアリズムジョガーパンツ

¥2,990

おしゃれなランニングウェアを着て楽しく走って♪

おすすめのレディースランニングウェアをご紹介しました!
おしゃれさも機能性の高さも兼ね備えたウェアを着れば、ランニングのモチベーションもグッと高まります。
ぜひお気に入りのランニングウェアをゲットして、運動不足を解消しちゃいましょう♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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koharu hino

好きなものに囲まれた生活をしたい、アラサーです♪
お仕事はフリーランス・webライター。

ファッションは、個性も流行もどっちも大切にしたいタイプ。
コスメは、より良いものを求めて日々研究中です!
舞台やコンサート鑑賞が元気の源♡
海外ドラマや漫画を見ながら家にこもるのも大好き。

アラサー女子等身大の悩みを共有しながら、様々な情報を発信していきます!