元彼への未練を断ち切ろう
好きになって交際を始めても、そのままずっと好きでいる事って、とても大変なことですよね。
喧嘩をしたり距離を置くことで、2人の中にあった溝が埋まることもあれば、どうしても埋めることが出来ずに破局を選んでしまうこともあると思います。
どんなに嫌いになって別れたとしても、1度は好きになった人なので、別れてすぐは気持ちの切り替えが出来ないですよね。
でもいつまでも元彼への未練を断ち切ることが出来ずに、引きずっていても、自分の気持ちが辛くなってしまうだけで、プラスになることは何もありません。
未練があると復縁を望む人も多いと思いますが、復縁は自分の気持ちだけでどうにか出来る問題ではないので、1人で頑張っていても元彼への未練が強くなるだけで、時間を無駄にしてしまうかもしれません。
元彼への未練を上手く断ち切った方が、復縁に近付けるようになることだってあります。
そこで今回は、元彼への未練を断ち切る方法について紹介していきたいと思います。
元彼への未練を断ち切る方法①未練がある事を自覚する
元彼への未練を断ち切る方法1つ目は、「自分がまだ未練がある事を自覚する」です。
あなたは元彼に未練があることを、自分で分かっているでしょうか？
「元彼に気持ちなんかない」と思い込んでみたり「元彼のことを早く忘れられるようにしなければいけない」と焦っていたりしていませんか？
確かに元彼への未練を無くすためには、元彼への気持ちを忘れなければいけないし、元彼との思い出も思い出として閉まっておかなければいけません。
でも、それは自分の思い込みでどうにかコントロール出来る問題ではないんです。
自分の思い込みで、思い通りに元彼のことを忘れられるのであれば、誰も苦労はしないと思います。
「忘れたい」という気持ちがあるにも関わらず忘れられないのは、何処か元彼に対して未練があるからなのではないでしょうか。
特に別れてすぐは「忘れたいけど忘れられない」という複雑な気持ちになってしまうと思いますが、元彼のことを無理矢理忘れようとすることはありません。
別れてすぐでも、別れてから何年経っていても、無理矢理元彼のことを忘れる必要なんてないんです。
日々を過ごしていく中で自然に、元彼のことを思い出す時間が減っていって、過去のものに出来る日がやって来ると思います。
それは明日とか、1ヶ月後とかすぐ先の未来ではないかもしれませんが、焦らないで下さい。
焦って元彼のことを忘れようとしている人の中には、「元彼に未練があるのは恥ずかしい」と思っているのではないでしょうか？
元彼のことが好きだったから、もっと付き合い方を変えればよかった、など色々な思いで未練が残ってしまうと思います。
でもどんな思いであれ、未練が残ってしまうのは仕方がないこと。
まずは元彼への未練があることに対して自覚を持ち、そしてその未練を無理矢理忘れようとしないで下さい。
強い意志を持てば持つほど、いつまで経っても状況を変えていくことが出来なくなってしまいます。
元彼のことを思い出しても、笑っていられるように心に余裕を持って下さいね。
元彼への未練を断ち切る方法②元彼に連絡するのはやめる
元彼への未練を断ち切る方法2つ目は、「元彼に連絡するのはやめる」です。
元彼と喧嘩別れをしたわけではなく、「友達」として付き合っていこうと元彼に言われるような別れ方をすると、破局後も連絡を取り合ってしまうことが多いと思います。
カップルの時のように頻繁に連絡することは無かったとしても、話を聞いてほしくなった時とか、1人で寂しくなった時につい元彼に連絡してしまっていませんか？
元彼も友達として、返事をくれることもあると思いますが、未練を断ち切るためには元彼への連絡は一切止めましょう。
1人で寂しくなった時も、誰かに聞いてほしい話があったとしても、元彼に連絡すればするほど、あなたの元彼への未練は断ち切ることが出来なくなってしまうと思います。
今あなたが元彼への未練を断ち切れないでいるのは、元彼からの連絡を待っているからではないでしょうか。
あなたが前に進むためには、元彼との連絡は一切しないようにしましょう。
例え元彼にしか出来ない話があったとしても、共通の友達に伝言を伝えてもらうとかして、自分から元彼に話しかけるようなことはしないようにしましょう。
どうしても連絡したくなってしまうという人は、元彼の連絡先を削除して下さい。
未練があると、「もしかしたらまた連絡が来るかもしれない」とか「必要かもしれない」と思ってしまいますが、元彼の連絡先は今あなたには必要のない情報です。
連絡先を削除してしまえば、連絡が取りたくても取れない状況になるので、「間違って元彼に連絡してしまった」なんていう言い訳は通用しなくなるのではないかと思います。
元彼への未練を断ち切る方法③他の男性と元彼を比べない
元彼への未練を断ち切る方法3つ目は、「他の男性と元彼を比べない」です。
元彼に未練があると、新しい出会いを求めにいっても「元彼の方が良かったな」と思ってしまって、目の前にいる男性のことをちゃんと見ることが出来ないと思います。
確かに元彼には沢山いい所があったと思いますし、あなたの目の前にいる男性よりも、かっこよかったかもしれません。
でも、目の前にいる男性にだっていい所や、元彼よりも優れている所はあると思います。
元彼だって、あなたが思っているほど完璧な男性だったわけではないと思います。
未練があると、過去の元彼のことを美化して「あの人は何もかもが完璧だった」と思ってしまいがちですが、付き合っていた頃のことをよく思い出して見て下さい。
些細なことで怒ったりとか、あなたに対して酷い言葉を投げかけたりとか、だらしなかったりとか、元彼の嫌な部分があったのではないでしょうか。
人間、完璧なんて誰1人ありえないんです。
元彼にしたって目の前にいる男性にしたって、そしてあなたにしたって完璧には程遠い人間なんです。
なので、長所もあれば短所もあります。
新しい出会いを求めにいって、初めから目の前にいる人を好きになれというわけではありません。
いくら元彼と比べなかったとしても、必ず目の前にいる人に好意を持てるわけではないので、まずは目の前にいる男性の良い部分を、元彼と比べずに見てみましょう。
「元彼よりも優しいかも」とか「元彼よりもイケメンかも」と、元彼よりも優れている部分を探しても、結局は元彼への未練を捨てきれていないので、元彼とは比べずに男性のことを見てみましょう。
元彼への未練を断ち切るには時間が必要
元彼への未練を断ち切る方法を紹介しました。
この方法を1つ試したから、または全て試したからといって、明日から元彼への未練が無くなるかと言ったら、そうではありません。
元彼への未練を断ち切るためには、人それぞれ時間が必要になってくるので、そう簡単には未練を断ち切ることは出来ないと思います。
だからといって未練を断ち切ることを諦めてしまったら、あなたがこの先新しい人と出会って、恋に落ちて幸せになる世界が無くなってしまうので、元彼への未練は断ち切った方がいいんです。
元彼への未練を断ち切る時って時間がかかりますし、自分の気持ちが押しつぶされてしまいそうなくらい、辛くなることもあると思いますが、大きな壁を乗り越えた先には、あなたの新しく楽しい道があると思って下さい。
先のことは分からないので、不安になってしまうこともありますよね。
この先いい人に出会えなかったらどうしよう、また辛い思いをしたらどうしようなどなど。
でも元彼への未練を断ち切れば、そしてきっと幸せになれるという気持ちを忘れずにいれば、あなたの幸せもすぐやってくるのではないかと思いますよ。
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