恋愛に疲れた……。
片思いにしても、両思いにしても、恋愛はいつでも自分の思い通りに進めることができませんよね。
だから悩むことも沢山あります。
好きな人が振り向いてくれないとか、結婚相手が見つからないとか、様々な悩みが次から次へと発生してしまうんですよね。
一つのことが解決しても、次の瞬間にはまた新しい悩みが出てきてしまうのが恋愛です。
それはあなただけではなく、恋愛をしている誰もが同じように悩み苦しんでいるんですが、悩みすぎてしまうと「自分だけどうしてこんなに辛いんだろう」と思ってしまうこともありますよね。
恋愛をしていると「疲れた」と思うことも多いと思います。
恋愛に疲れたままでいると、いい恋愛は出来なくなってしまうのでさらに悪循環になってしまうんです。
生きていくために、恋愛は避けては通れないものとはいえ疲れた心のままで恋愛は出来ませんよね。
良い恋愛をするためには、疲れた心をリセットさせることが大切です。
そこで今回は、恋愛に疲れた時の対処法を紹介したいと思います。
恋愛に疲れた心を癒す方法①自分の恋愛を見直してみる
恋愛に疲れた時の対処法1つ目は、「自分の恋愛を見直してみる」です。
恋愛に疲れた時は、恋愛のことを考えるのも嫌になってしまうと思いますが、ここでは「自分のこと」を考えてみるようにしましょう。
例えば、恋愛を始めようとした時って男性ウケが良くなる方法とか、男性に好かれるための行動ばかりを調べて実行していると思いますが、男ウケを上手くしたってそれが全て上手くいく方法であるとは限りません。
つい相手のことばかり考えてしまいますが、恋愛に疲れた人はまず自分を見つめ直してみましょう。
あなたはこれまでどんな恋愛をしてきましたか？
小さい頃にした恋愛から片思いで終わった恋、初めて付き合って別れてしまった恋など、あなたは今まで生きてきた中でいくつもの恋愛をして、色んなことを経験してきたと思います。
どれも上手くいかなかったから今あなたは恋愛に疲れてしまっているんですよね。
上手くいかなかった恋愛には、必ず原因があると思いますが、あなたはその原因をちゃんと理解していますか？
「相手が悪かった」と相手のせいにしてしまいたくなる恋愛もあるかもしれませんが、悪い相手を選んでしまったあなたにも原因があるかもしれません。
自分の恋愛を見直す機会ってあまりないんですよね。
終わってしまった恋を振り返りたくないという人は多いと思いますが、1つ1つ自分の恋愛を見つめ直して下さい。
自分の恋愛を振り返ることで、恋愛が上手くいかない理由が分かるかもしれません。
恋愛に疲れたという気持ちの原因が分かるかもしれません。
どんな事でも原因が分からないままでいると、気持ちがリフレッシュ出来ないんですよね。
一時的にはリフレッシュ出来たと思っていても、原因が分からないままでいるとまた同じことを繰り返してしまうんです。
恋愛に疲れたと思った時は、その原因をしっかり理解しましょう。
自分のことを見つめ直して、同じ失敗を繰り返さないように対策を練っていきましょう。
恋愛に疲れた心を癒す方法②旅に出る
恋愛に疲れた時の対処法2つ目は、「旅に出る」です。
失恋した時に一人旅をするといいという話を聞いたことがある人も多いと思いますが、恋愛に疲れた人も一人旅をすることで気持ちを変えることが出来ます。
特にこれまで行ったことのない場所に行ってみるといいですね。
普段生活している時には中々見ることが出来ない風景を見ていると、疲れた心は癒されますよね。
仕事に疲れた人、人間関係に疲れた人だけではなく、恋愛に疲れた人にも、環境を変えることは大切です。
日本には恋愛に疲れた人を癒してくれる、素敵なスポットが沢山あります。
綺麗な海が見える場所、癒し効果があるといわれている自然が見える場所、どこでもいいんです。
恋愛に疲れた心を癒すためには、静かな場所じゃなければいけないというわけでもありませんので、大勢の人がいてもいいし周りが賑やかだっていいんです。
人におすすめされた場所でもいいし、穴場スポットでもいいんです。
自分が行きたいと思えた場所に行ってみて下さい。
それが例え旅とは言えないような距離で家のすぐ近くにある場所だったとしてもいいんです。
恋愛に疲れたあなたの心を癒してくれる素敵な場所を見つけて足を運んでみてくださいね。
日にちにも決まりがあるわけではないので、恋愛に疲れた心が落ち着くまで時間が許す限り好きなように過ごしてみてください。
社会人になると中々長期の休みを取れることはないと思いますが、何度も行ってみるとか有休を使うなどして恋愛に疲れた心を癒しましょう。
恋愛に疲れた心を癒す方法③小説やエッセイを読んでみる
恋愛に疲れた時の対処法3つ目は、「小説やエッセイを読んでみる」です。
恋愛に疲れた人は、人の言葉に耳を傾けるのも嫌になってしまうともありますよね。
恋愛に疲れたと言っているのに「新しい人はすぐに見つかる」と恋愛を勧めてくる人もいますし、恋愛に疲れた時って周りの人の幸せな報告を素直に喜べなかったりしますよね。
でも、人の言葉って恋愛に疲れた人の心を軽くしてくれることもあるんです。
恋愛に疲れた人は、女子会で周りの人と話すのではなく小説やエッセイを読んでみましょう。
この時、恋愛に疲れた人は恋愛から遠ざかろうとして恋愛以外の小説やエッセイを選んでしまうと思いますが、ここはあえて恋愛小説を読むことをおすすめします。
恋愛に疲れたからこそ恋愛のことは考えたくないかもしれませんが、恋愛小説を読むことで恋愛に疲れた心を癒してくれることもあります。
今まで経験したことがなかった恋愛についても学ぶことが出来たり、自分の中で固まっていた考え方を変えることが出来るかもしれません。
恋愛だけではなく、人生のことが描かれている小説やエッセイもおすすめです。
小説やエッセイに描かれている言葉の全てがあなたの恋愛に疲れた心の中に入らなくても「この言葉が癒される」とか「考えさせられる」という言葉に1つでも出会えることが出来れば、あなたの恋愛に疲れた心は変えられると思います。
近年は、電子書籍も増えているので中々小説やエッセイを紙で読む機会が少なくなっていると思いますが、恋愛に疲れた心を変えるためには電子書籍ではなく紙で読むことをおすすめします。
恋愛に疲れた心を癒していこう
恋愛に疲れた時の対処法を紹介しました。
恋愛に疲れたからといって、それが悪いことというわけではありません。
なので、「早くこの心をどうにかしなければいけない」と焦らないようにして下さいね。
年齢のことや周りの雰囲気で、恋をしようと焦ってしまうこともあると思いますが、恋愛に疲れた心は、そう早く治るものではないと思います。
焦っていても空回りしてしまうだけですし、早く対処したからといってすぐに恋愛が出来るわけではありません。
恋愛って、どんなに男性ウケが良い方法を学んでも、自分が積極的に動いても上手くいかない時はあって落ち込んでしまうことも多いですよね。
でも恋愛に疲れたからと言って、恋愛を一生しないで生きていくことは出来ないと思いますし、悩まない恋愛なんてないんです。
恋愛に疲れた心をリセットして、また新しい恋愛を求めるのは誰でもあることなので、恋愛に疲れたからといって自分のことを「恋愛不適合者」だとは思わないで下さいね。
上手くいかない恋愛ばかりしている人でも、いつかきっと自分に合った恋愛は出来ると思いますので、その時が来るまで自分に出来ることをやっていきましょう。
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