恋愛依存症は恋愛が上手くいかない？
好きな人がいても、彼氏がいても、相手の気持ちが100%分かることなんてないので、間違えてしまうことは誰にでもあると思います。
上手くいかない恋愛は、恋をしている誰もが経験することではないでしょうか。
なので、恋愛が上手くいかないから恋愛依存症になっているというわけではありません。
恋愛依存症というのは、恋愛を常にしていなければ生きていけないと思ってしまっている人のことを言います。
恋愛依存症は恋愛が上手くいきにくいと言われているのは、してはいけないことをしてしまいやすいからです。
それはどうしてなのかというと、依存しているからなんですよね。
人間依存しているものに対しては、していいこととしてはいけないことを判別出来なくなってしまいやすいんです。
恋愛依存症になってしまっていると、自分も苦しい気持ちばかりになってしまいやすいですし、自分の好きな人も傷つけてしまいやすいので、恋愛依存症を早く抜け出した方がいいです。
そこで今回は、恋愛依存症を抜け出して自立した女性になる方法について紹介します。
自立した女性になる方法①自分を変えないこと
恋愛依存症を抜け出して自立した女性になる方法1つ目は、｢自分を変えないこと｣です。
恋愛をすると｢相手の好みの人になりたい｣という気持ちが強くなって、自分の外見を変えようとしてしまう人っていますよね。
相手に好きになってもらうためのこととはいえ、自分を変えることで自分の個性を無くしてしまうので、これはNGです。
人間は誰しも他の人にはない良さがあって、その良さを相手に知ってもらうことで恋愛へと発展させることが出来ると思います。
人の良さを自分が奪ったって、その良さを磨けるのは自分ではなく奪った相手かもしれません。
恋愛依存症の人は特に全身を好きな人のタイプに変えてしまいますが、好きな人のタイプになったからといって好きな人が絶対に好きになってくれるわけではないので、自分磨きをする際は自分の悪い所を直して良い所を伸ばすようにしましょう。
好きな人のタイプの人になれなくても、自分のことを高めようとしている人は周りから好感を持ってもらいやすいので、好きな人もあなたの事が気になってくるかもしれません。
自分にはどんないい面があるのか、悪い面があるのか、と自己分析してみることで、自分のことをよく知ることが出来ます。
自分自身がよくわかってないのに、相手に好きになってもらおうなんて都合のいい話だと思いませんか？
相手にアピールする時だって、自分自身のことをきちんと分かっていないと何もすることが出来なくなってしまいますよ。
自立した女性になる方法②ネガティブをやめること
恋愛依存症を抜け出して自立した女性になる方法2つ目は、｢ネガティブをやめること｣です。
恋をしている人は、誰だって不安の種を持っているものだと思います。
好きな人に好きになってもらいたいけど嫌われてしまっているかもしれない、デートに誘いたいけど断られてしまうかもしれません。
でもこのようにダメな方にダメな方に考えていると、気持ちを高めることはできませんよね。
恋愛依存症になると、このダメな方に考えるループが出来てしまっているので積極的にアピールすることが出来ず、｢私なんて好かれるわけないから｣と相手と距離を置こうとしてしまいます。
これでは恋愛が上手くいかなくなるのも納得ですよね。
考え出してしまうと止まらなくなるのは仕方ないことですが、勝手に想像して喜んだり落ち込んだりしてしまうことがあります。
そんな恋愛ばかり繰り返していると、いつか目の前には誰も来ないかもしれません。
不安になること、ネガティブになってしまうことはあるとはいえ、そればかりではなくポジティブになることを真剣に考えておきましよう。
これまでネガティブだった人がいきなりポジティブな考え方をするなんて不可能だと思いますが、ネガティブなことを考えていたら次はポジティブなことを考えるなど交互に考えられるようにすると、ネガティブだけではなくプラスも入ってきます。
人生って案外捨てたもんじゃないですよ。
これまでネガティブなことばかりで楽しいことなんて何も無かったなんて思う人も、自分の中にポジティブさを入れることによって楽しいことを見つけられるかもしれませんよね。
｢もうダメかもしれない｣と思った時だって、少しでも希望の光が見えるかもしれません。
100%ポジティブになれなくても、過去の自分よりもポジティブに考えることが出来ていれば、恋愛依存症からも抜け出せますね。
自立した女性になる方法③感情をコントロールすること
恋愛依存症を抜け出して自立した女性になる方法3つ目は、｢感情をコントロールすること」です。
女性はつい男性に対して、感情的になってしまうことがありますよね。
人間心が誰にでもあるので、怒ることもあれば悲しむこともあって、それは相手が誰であろうとしてしまうことです。
でも、感情的になると自分の気持ちばかりを押し付けることになってしまうので、相手に｢重い｣と思われてしまいやすくなります。
恋愛依存症の人が｢気持ちが重い｣と言われてしまいやすいのは、自分の気持ちばかりを相手に押し付けていて相手の気持ちを考えられないからです。
恋愛を上手くいかせたいのであれば、自分の気持ちはもちろんのこと、相手の気持ちもちゃんと考えなければいけません。
それは、片思いであっても両思いであってもです。
感情を上手くコントロールすることによって、相手に自分の気持ちばかりを押し付けることが無くなります。
また、自分の気持ちを冷静に考えることが出来るというメリットもあります。
感情的になっていると、自分でも自分の気持ちが分からなくなってしまいますし、それを相手に理解してもらおうとしても無理な話です。
自分の気持ちをしっかり自分の中で理解した上で、相手に自分の気持ちを伝えていきましょう。
どうすれば上手く感情をコントロール出来るのかというと、感情的になってしまいそうな時に1度深呼吸してみて下さい。
深呼吸をすることによって自分の気持ちを落ち着かせることが出来るので、感情的に相手にぶつかることがなくなると思いますよ。
恋愛依存症に悩んだら
これからどうやって男性と付き合ったり、恋人とより良い関係が築けたり、自立した女性になれるのか、1人で考え始めると悶々と悩んでしまうと思います。
友人に相談しようとしても距離が近いからこそ、すべてを話せないということもあるかもしれません。
そういうとき、知らない誰かに話を聞いてもらうと心が楽になることがあります。
おすすめしたいのが「占い」です。
あなたを知らない「占い師」に相談することにより客観的な意見をもらうことができ、あなたの不安や悩みもなくなるはずです。
しかも「電話占い」であれば顔バレする事もないし、好きな時と場所でリラックスして相談することができます。
誰にも知られることなく悩みを相談してみてはいかがでしょう。
幸せになろう！
恋愛依存症を抜け出して自立した女性になる方法について紹介しました。
恋愛依存症にならないためには、恋愛ばかりではなく仕事や趣味、友人関係を上手く築くことが1番ですが、恋愛依存症になりたくてなった人なんてほとんどいないと思います。
つまり、恋愛依存症の多くの人は、自分でも気付かないうちになってしまったのではないでしょうか。
恋愛依存症は絶対に直さなければいけないというわけではありませんが、直しておいた方が今後の恋愛が上手くいきやすくなると思います。
もちろん恋愛依存症ではないからといって相手の気持ちが100%分かるようになるというわけではないので、悩んだり、不安になったりすることはあります。
恋愛依存症を抜け出して自立することによって、自分の目の前にあるものが恋愛だけではなくなるので、これまでよりも恋愛に対して気持ちが軽くなると思います。
でもそれは好きな人への気持ちが軽くなるというわけではないので、安心して下さい。
人生において恋愛というものは大切にしなければいけないものだと思いますが、それだけでは生きていけません。
たった1度の人生だからこそ、自分もそして好きになった人も幸せになれるような生活を送っていきたいですよね。
上手く恋愛依存症を抜け出して、幸せを見つけにいきましょう。
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