「鶏むね肉」の本当に旨い食べ方はコレ。ズボラ系のおつまみレシピ5選

「鶏むね肉」のズボラおつまみ①鶏むね肉とニンニクの芽の炒めもの

出典：recipe.rakuten.co.jp

ちゃちゃっと炒めるだけのズボラおつまみです♪

鶏むね肉とニンニクの芽を炒めたら、くるみを散らすのがポイント。
食感も風味も豊かになり、ついついやみつきになりますよ♡

味付けに焼肉のたれを使えば、あっという間に完成です！

◆脂を捨てる！？鶏むね肉＆ニンニクの芽の炒め物♪

「鶏むね肉」のズボラおつまみ②鶏むね肉のねぎま焼き鳥

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今夜は美味しいおつまみでおうち居酒屋開店！
鶏むね肉とネギを串に刺して、ねぎまをパパッと作りましょう。

フライパンで焼くので、ほったらかしのズボラ調理で作れます。

みりんや砂糖、醤油で特製の甘だれを作るのがポイント♪
七味をかけて食べれば、よりお酒がグイッと進みそうです♡

◆フライパンで鶏むね肉のねぎま焼き鳥

「鶏むね肉」のズボラおつまみ③鶏むね肉のフライドチキン

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ボリューム満点のフライドチキンで、ズボラ調理でも大満足のおつまみに！

小麦粉と片栗粉に、コンソメや粗挽き黒胡椒を加えるのがポイント。
ザクっとした食感から、スパイスのきいた風味豊かな味わいが広がります♪

鶏むね肉で作れば、コスパも優秀なのでぜひお試しください♡

◆ザクザクフライドチキン。ー骨なし・鶏むね肉ー

「鶏むね肉」のズボラおつまみ④鶏むね肉のわさび醤油和え

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ズボラしたい日には、電子レンジを駆使したレシピがおすすめ！

温めた鶏むね肉に、わさび醤油を和えるだけで簡単に作れます。
ピリッとした辛さでついついお酒が進みそうです♡

食べ応えもしっかりとあるおつまみなので、ガッツリ食べたいときにもどうぞ♪

◆わさび醤油が美味しい鶏むね肉ヘルシーおつまみ♡

「鶏むね肉」のズボラおつまみ⑤鶏むね肉のオイスターソース唐揚げ

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鶏むね肉を使った唐揚げは、食べ応えもコスパも抜群！
下味にオイスターソースを揉み込むことで、本格風に仕上がりますよ。

片栗粉をまぶしたらカラッと揚げて完成♪

ズボラしたいけど美味しさにはこだわりたい、そんな日におすすめのおつまみです♡

◆鶏胸肉のオイスターソース唐揚げ

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ユキナ

食に貪欲に生きるアラサーライターです。多忙で自分の趣味も生活もままならなかった教員を辞め、現在は文章で“好き”を発信できるWebライターとして活動しています。
朝はモーニングでおいしい珈琲を飲み、昼間はスイーツと紅茶で優雅に過ごし、夜はお酒とおつまみを食べる1日が何よりも幸せです♪
おいしい物だけでお腹を満たしたい私だからこそお届けできる情報を発信していきます！

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