居酒屋が腰を抜かすほどウマい。「油揚げ」のお手軽おつまみレシピ5選

Gourmet

コスパ抜群の「油揚げ」は、おつまみを作るときにも登場回数が多い食材ですよね♡
今回ご紹介するレシピは、どれも手軽に作れるので、忙しく過ごす人やお料理初心者さんにも◎
おつまみのメニューに悩んだときに、ぜひ参考にしてみてくださいね!

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megumi
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2025.05.31

「油揚げ」で作るお手軽おつまみ①小松菜と油揚げのおひたし

ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪出典:recipe.rakuten.co.jp

パパッと手軽に作れるうえに低カロリー!
ダイエット中でも罪悪感なしでおつまみを食べたいときには、小松菜と油揚げを使って作るこちらのおひたしがおすすめです♪

簡単に作れるのですが、仕上がりはまるで居酒屋で出てくるおつまみのように本格的♡

日ごろ野菜不足を感じている人に、ぜひマネして作ってみてほしい一品です。

◆ごま油が香る♪小松菜と油揚げのお浸し♪

「油揚げ」で作るお手軽おつまみ②サバ味噌煮缶と豆腐の油揚げ焼き

サバ味噌煮缶と豆腐のサクサク油揚げ焼き♪出典:recipe.rakuten.co.jp

続い油揚げの中心に切れ目を入れて袋状にした中に、場味噌煮缶と豆腐、ネギを混ぜたものを詰めて焼くだけのお手軽レシピ♪

簡単に作れるうえにお酒と相性抜群なので、おつまみにぴったり!

サクサクの油揚げとサバ缶の旨味を楽しめる、満足度の高い一品です♡

◆サバ味噌煮缶と豆腐のサクサク油揚げ焼き♪

「油揚げ」で作るお手軽おつまみ③卵と納豆の油揚げピザ

とろ〜り卵と納豆の油揚げピザ♪出典:recipe.rakuten.co.jp

油揚げをピザ生地に見立てて作る、こちらの卵と納豆の油揚げピザは、手軽でマネしやすいのが魅力的♡

味噌とマヨネーズで味付けをすることでコクがアップ!
お酒によく合う味に仕上がりますよ。

手軽で作れるうえに美味しい、おつまみに最適な一品です♪

◆とろ〜り卵と納豆の油揚げピザ♪

「油揚げ」で作るお手軽おつまみ④油揚げのたくあん納豆ピザ

さくさくクリスピー♪ 油揚げのたくあん(漬物)納豆ピザ出典:www.recipe-blog.jp

こちらのレシピは、油揚げの上に納豆と刻んだたくあんをのせているので、食感を楽しむことができます♡

納豆の味とたくあんの塩気も相まって、お酒が止まらなくなること間違いなし!
手軽に作れるおすすめの一品です。

「油揚げ」で作るお手軽おつまみ⑤ベーコンチーズ大葉油揚げ

ただ入れて焼くだけ!低糖質でめっちゃ美味しいのにお酒にピッタリ!『ベーコンチーズ大葉油揚げ』の作り方出典:www.recipe-blog.jp

袋状にした油揚げの中にベーコン・チーズ・大葉を入れて、フライパンで焼くだけのお手軽おつまみレシピ♪

味付けは、最後に醤油を垂らす程度でOKです♡

時間をかけずに作れるうえに、お酒と相性抜群!
おつまみにもってこいの一品です。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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