『婚活』って疲れませんか？
いろんな人にアタックして、アタックされて、連絡を取り合ってもうまく行くかはわからない……。
どうすれば『運命のだんな様』に巡り会えるだろうと思案する毎日ではないでしょうか。
そんな毎日に、疲れてしまうときもあるはずです。
恋をする気力がなくなってしまったら、それは『婚活うつ』かもしれません。
婚活うつになってしまった場合にして欲しいことをご紹介します♪
アドバイスを求める
貴方が婚活うつに陥っているのは、おそらく婚活がうまくいっていないからではないですか？
そんな時には『プロ』の意見を伺ってみましょう！
結婚相談所などで婚活をしているなら、自分を担当してくれた『アドバイザー』がいるはずです。
アドバイザーは、今まで何人もの婚活者を結婚へと導いてきた『プロ』でもあります。
メールの仕方や話し方、性格や見た目など、どう改善すれば良いのか、率直な意見を聞いてみましょう。
真剣に婚活に向き合う人には、アドバイザーも真剣に意見してくれます。
意見はまっすぐに受け止めましょう。
結婚相談所での婚活ではない場合には、周りの友人に意見を求めてください。
数人の友人に『本当のことを言って欲しい』とお願いし、自分の良いところや改善した方がよいポイントを聞きましょう。
厳しいことを言われると、うつが加速しそうですが『そうなのか！』と目から鱗が出るような意見が聞けることもあります。
改善点を教えてくれるのは『本当に貴方を大事に思ってくれている友人だから』だということを忘れないでくださいね。
婚活＝結婚だとは考えない
『結婚したいから婚活してるのに。』と思ってしまうかもしれませんが、一旦結婚相手を探しているということは忘れましょう。
婚活で『結婚する相手』を探していると思うと条件も厳しくなり、『いいな』と思うような男性がいても『結婚相手にはふさわしくないかも……。』と二の足を踏んでしまうこともあります。
『結婚相手』を探しているとは考えずに、『気の合う男性』を探しているのだと意識をかえましょう。
そうすれば気持ちも楽になり、視野も広がり、新たな出会いに繋がるきっかけになるかもしれませんよ。
好きなことを思いっきりする
婚活に根を詰めすぎて、婚活うつに陥っていませんか？
お休みの度に婚活していれば、気も疲れますよね。
そんな時は、やはり思いっきり好きなことをして、ストレスを発散させるのが一番です。
余計なことを考えなくてもよいくらい、のめり込める趣味に一日費やしてみましょう。
気持ちがリフレッシュされて、婚活する意欲もわくのではないでしょうか♪
婚活を休む
『もう本当になにもしたくない！』と思うほど婚活に疲れたら、いっそのこと『おやすみ期間』をもうけましょう。
疲れた顔をしていても『いい出会い』はよってきません。
上記でも『好きなことを思いっきりする』といいましたが、リフレッシュして気持ちを整えることは本当に大切なこと。
一日で気持ちが切り替わらないなら、纏まった『婚活おやすみ期間』を設けたっていいんです。
婚活うつになりやすい人は『がんばりやさん』が多いんだそうです。
頑張りすぎてガス欠になってしまっているのなら、しっかりと鋭気を養いましょう。
人は疲れた人よりも、元気で明るい人に惹かれるものです。
貴方が疲れた気持ちからリフレッシュして帰ってきたら、いい出会いが待っているかもしれませんよ♪
ただ、ダラダラと婚活をおやすみしてしまうと、婚活に戻れなくなってしまいます。
おやすみ期間を設けるなら、期限は決めましょう。
いかがでしたか？
疲れてしまったら、気持ちを切り替えたりお休みしたり、今の状況と『何か』変化させることが大切です。
今の状況のままでいても、なにも変わることはないでしょう。
一度変化を起こせば物事が好転することもあります。
自分を変えてみたり、考え方を変えてみたり、環境を変えることで新しい自分との出会いもあるでしょう。
肩の力を抜いて、頑張りすぎないようにがんばりましょう！
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