大人ニキビの原因とは？固形石鹸が効くって本当！？
ニキビには思春期ニキビと大人ニキビがありますよね。
思春期ニキビの主な原因は、ホルモンバランスの変化によって皮脂量が増えてしまうことだといわれていて、20歳前後になれば自然とできなくなっていきます。
一方大人ニキビは、ストレスや生活習慣の乱れ、乾燥による皮脂の分泌量の増加、毛穴に残った汚れなど、いくつも原因があるので対策を完璧にすることが難しいのが特徴です。
そのため、何度も繰り返したり、治りが悪くなったりしてしまいます。
厄介な大人ニキビの対策や改善をする上で食事や睡眠と同じくらい大切だといわれているのが、日々の洗顔です。
大人ニキビは皮脂よりも乾燥であることが多いので、洗顔によって必要な皮脂まで落としてしまうと乾燥してニキビを招きやすくなるといわれています。
昔ながらの固形石鹸であれば洗浄力が控えめで保湿成分を含んだものも多いので、大人ニキビ対策におすすめなんですよ♪
大人ニキビに効く石鹸を選ぶときのポイント♡
大人ニキビを改善、予防するためには、石鹸の選び方が大切です。
・低刺激である
大人ニキビを繰り返しやすい女性やニキビができてしまったときは、肌へ刺激を与えるのはNG！
できるだけ添加物が少ないものを選ぶと安心です。
合成界面活性剤や合成香料、合成着色料などがフリーか確認してみてください。
・保湿成分が含まれている
固形石鹸は保湿成分が含まれたものが多いですが、念のためグリセリンやセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれていることを確認するのがおすすめです。
・ニキビに有効成分が含まれている
大人ニキビができてしまったときは、ニキビに効果的な有効成分が含まれている石鹸を選びましょう。
抗酸化作用のある「ビタミンC誘導体」や、抗炎症・抗アレルギー作用のある「グリチルリチン酸」が含まれているか見てみてください。
それでは、ここからは大人ニキビに効果的だといわれているおすすめの石鹸をご紹介いたします♡
大人ニキビにおすすめの石鹸
①ミヨシ石鹸 無添加 白いせっけん
最初にご紹介する、大人ニキビにおすすめの石鹸は、ミヨシ石鹸の「無添加 白いせっけん」です。
精製度の高いハイグレードな食品用天然油脂を、本釜焚き製法で仕上げた純石鹸で、敏感肌の女性はもちろん、赤ちゃんも使えるほど肌に優しい石鹸になっています。
泡立ちがいいので、たっぷりの泡で肌を優しく洗い上げることができ、シャンプー代わりにしている女性も多いんですよ♪
ただし人によっては洗浄力の強さを感じてしまうこともあるようなので、大人ニキビができたときは優しくササッと洗うようにしてみてくださいね。
無添加 白いせっけん
￥495
②ねば塾 白雪の詩
ねば塾の「白雪の詩」は、パームバージン油だけを原料に、じっくり時間をかけて作られた純石鹸！
こちらも、大人ニキビにおすすめの石鹸のひとつですよ。
シンプルさが特徴の石鹸ですが、グリセリンも含まれているので洗い上がり後はしっとりした肌を実感することができます。
ニキビ肌の敏感なときはもちろん、普段使いにも向いていますし、顔やボディはもちろん台所用石鹸としても使うことができるんですよ♪
コスパのよさにリピ買いする女性も多いそうです。
ねば塾 白雪の詩
￥308
③シャボン玉石鹸 シャボン玉浴用
続いておすすめする、大人ニキビに効果的な石鹸は、シャボン玉石鹸の「シャボン玉浴用」です。
ニキビに対する有効成分は配合されていないものの、石鹸素地のみのシンプルな配合で人気を集めているそう♪
香料や着色料、酸化防止剤、合成界面活性剤を使用していない無添加石鹸であることが特徴で、きめ細かく弾力のあるもこもこの泡で優しく肌を洗い上げることができますよ。
天然油脂を原料に、時間をかけてじっくりと作られているので、天然の保湿成分であるグリセリンによって洗い上がり後のつっぱり感も感じさせません。
3個入りや6個入りなどもあるので、チェックしてみてください。
シャボン玉石鹸 シャボン玉浴用
￥143
④肌美精 大人のニキビ薬用洗顔石鹸
肌美精(はだびせい)の「大人のニキビ薬用洗顔石鹸」は、商品名の通り大人ニキビのために生まれた石鹸です。
こちらも、おすすめの石鹸のひとつ♡
有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウム配合を配合していて、毎日の洗顔で不要な角質を優しくオフしながら繰り返す大人ニキビをケアしてくれます。
また、顔だけでなくニキビができやすい胸や背中のケアもできてしまう優れもの！
天然精油ユーカリオイルの爽やかな香りも心地よく、コラーゲンも配合されているので保湿力も期待できますよ。
肌美精 大人のニキビ薬用洗顔石鹸
￥513
⑤さくらの森 VCOマイルドソープ
さくらの森から発売されている「VCOマイルドソープ」は、ヴァージンココナッツオイルを使用して作られた石鹸です。
このVCO(ヴァージンココナッツオイル)は、皮脂と似た成分でできているので、毛穴汚れをしっかり落としながらも肌の潤いを保つために必要な皮脂はちゃんと残してくれるんですよ♪
天然由来成分で低刺激なので、敏感肌で大人ニキビに悩まされている女性にもおすすめです。
さくらの森 ココラルム マイルドソープ
￥3,132
⑥プライマリー 薬用ニキビ専用洗顔石けん NonA
繰り返す大人ニキビを何とかしたい女性におすすめしたいのが、プライマリーの「薬用ニキビ専用洗顔石けん NonA」です。
7万件以上の肌トラブルを分析し、日本人の肌に合うように開発された優秀な石鹸で、ピーリング成分を一切使用していないところが特徴♪
赤ちゃんのような肌にも使うことができ、きめ細やかで弾力のある泡で洗い上げることができますよ。
また、全額返金保証付きなので、初めての女性も安心して手に取りやすいのも嬉しいポイントです。
プライマリー 薬用ニキビ専用洗顔石けん NonA
￥1,980
⑦長寿の里 然ーしかりーよかせっけん
最後にご紹介する、大人ニキビにおすすめの石鹸は、長寿の里(ちょうじゅのさと)の「然ーしかりーよかせっけん」です。
肌に優しい火山灰でできているところが特徴で、天然ミネラル成分がたっぷり含まれているので、肌を優しく洗い上げてくれます。
毛穴の奥の汚れも吸着する効果があるので、普通の洗顔では取り除けない汚れもすっきりさせてくれますよ♪
ニキビに効くグリチルリチン酸カリウム配合で、美容成分も60%以上と大人ニキビケアにほしい要素がギュッと詰め込まれています。
長寿の里 然ーしかりーよかせっけん
￥3,080
大人ニキビのケアに覚えておきたい！石鹸の正しい使い方
ニキビ肌にいい石鹸を選ぶことができても、正しく使えていなければ効果をしっかり得ることができません。
正しい洗顔方法をマスターして大人ニキビをケアしていきましょう。
《正しい洗顔方法》
①まずは手を清潔状態にし、35度くらいの温度か確認します。
②先に素洗いをしたら、石鹸を泡立てネットなどでしっかり素早く泡立てます。
③皮脂分泌の多いTゾーンから、乾燥しやすいUゾーンへ手のひらで優しく広げて洗います。
④泡が残らないように、生え際やフェイスラインなどもしっかり洗い流したら、清潔なタオルで優しく肌に当てて水分を拭き取りましょう。
洗顔をしすぎると必要な皮脂を落としてしまうので、朝は30秒、夜は1分くらいで洗い終えるようにするのがおすすめです。
洗顔後は、化粧水やクリームなどですぐに保湿をするようにしてくださいね。
大人ニキビにおすすめの石鹸をご紹介させていただきました。
大人ニキビを繰り返さないためには、乱れた生活習慣を整えていくことと共に、日々の洗顔も大切にしていきたいですね。
自分に合った石鹸を見つけて、美肌を守っていきましょう！
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