デート前日は準備が大切！
デート前日は「彼のことばかり考えてしまって、何も手につかない」という女性もいるのではないでしょうか。
楽しみでワクワクする気持ちも大切ですが、デート前日こそモテ力を上げる絶好のチャンス♡
後悔しないように、デート前日のケアをしっかり行いましょう。
デート前日のケア①前夜は塩分とお酒を控える
デート前日に気をつけておくことは、むくみ対策。
前日の食事で気を付けてほしいのは、お酒と塩分の摂取量です。この2つは、女性の天敵であるむくみの原因になるので要注意！
マッサージでむくみを解消することもできますが、支度に時間がかかる朝はなるべく無駄な時間は省きたいところ。
デート前日にお酒や塩分を控えておけば、最悪の事態を避けることができますよ♪
夕飯は寝る時間の3〜4時間前までに済ませておくと◎
消化されてから寝ることで内臓機能を休ませることができ、ぐっすりと眠ることができますよ。
デート前日のケア②ムダ毛の最終確認をする
必ずやっておくべき、デート前日のケアは「ムダ毛の処理」。
腕や脇、脚はもちろん、手や足の指までしっかりチェックしておきましょう。
これらのパーツは、ふとした瞬間に見えてしまうパーツであり、男性が意外とチェックしてるパーツでもあります。
毛が生えることは仕方のないことですが、男性からするとムダ毛が見えてしまうだけで女性としての魅力が半減してしまうのだとか。
さらにデート前日、顔のうぶ毛も確認してみてください。
うぶ毛は細くて柔らかいから目立たないだろうと思いがちですが、うぶ毛の色は髪の毛と同じ黒色。
キスをするときなど、顔が近づいたときに見えてしまうので、しっかりケアしておくことをおすすめします！
また、ムダ毛やうぶ毛の処理をしたあとは、必ず保湿を徹底してくださいね♡
デート前日のケア③パックでしっかりスキンケア
寝る前のパックは、デート前日だけでなく普段から取り入れたいスキンケア。
特にデート前日は、フェイスパックでお肌の潤いをプラスするだけでなく、唇専用パックなどでしっかり部分のケアをするのがおすすめです♡
加えて、デート前日には顔以外の肌ケアとして、ハンドクリームを塗った後に、手専用のグローブパックも使ってみましょう！
保湿力がアップするので、乾燥しやすい指先も翌朝にはしっとり。寝ている時間も無駄にしないことこそ、モテ力の高さに差がつきそうですね♪
デート前日のケア④着圧アイテムを履く
冷えを予防するために、靴下を履いたまま寝てしまう女性も多いと思いますが、寝たままの靴下は逆効果！靴下を履くことで足裏に汗をかきやすくなり、その汗が体温を吸収して外に逃がしてしまうのだそう。
デート前日にむくみを解消しておくためにも、寝る前に着圧ソックスを履くのがおすすめ！
日中のむくみを解消し、翌朝にはすっきりした脚へと整えてくれます。
寝るときに着圧ソックスを履く場合は、就寝時も履けるタイプのものを選びましょう。
日中用もあれば寝る前までのものもあり、用途別に生地や圧力が異なります。
デート前日は、寝ている間専用の着圧ソックスで美脚ケアをしましょう♪
【着圧アイテムのおすすめ】グラマラスパッツ
デート前日のむくみケアにおすすめなのが、SNSなどで話題の「グラマラスパッツ」です。
脚とくびれを同時にケアするので、下半身太りが気になる方におすすめ！
仕事中や就寝中など、日常のあらゆるシーンで履けるので、脚をほっそりさせたいデート前日のケアにぴったりですよ♡
グラマラスパッツ
￥4,389
【着圧アイテムのおすすめ】オヤスリムプラチナイト
デート前日のケアだけでなく、日常のフットケアにおすすめなのが「オヤスリムプラチナイト」。
辛い運動や無理な食事制限をすることなく、スリムな脚に仕上げていきます。
オヤスリムプラチナイトは段階式着圧設計なので、ふくらはぎから太ももまでの余分なお肉をキュッと引き締めます。
加圧だけでなく、保湿ケアや冷え防止にも効果があるので、デート前日にもぜひ着用してくださいね♪
オヤスリムプラチナイト 3足セット＋1枚無料
￥12,980
【着圧アイテムのおすすめ】Slim Shape(スリムシェイプ)
デート前日ケアにおすすめの着圧アイテムは、お尻をきゅっと引き締める、「Slim Shape(スリムシェイプ)」です。
履いて普段通りの生活をするだけで、上向きヒップへと導くのが特徴♡
ローライズの極薄デザインなので、服の下に履いていてもバレない！
通気性の良いレース素材なので、むれずに骨盤ケアができますよ。
デート前日だけでなくデート中でも履くことができるので、1枚持っておくと便利ですよ♪
Slim Shape(スリムシェイプ)
￥4,290
【着圧アイテムのおすすめ】ibz着圧下着
膣圧ケアにもおすすめの着圧アイテムは、「ibz着圧下着(イビサ着圧下着)」です。
特殊アーチ型構造機能を搭載しているのが特徴！
履くだけでしっかり骨盤をサポートすることができ、スタイルアップ効果も期待できます♡
数ヶ月間履き続けることでより効果が期待できるので、デート前日に向けてしっかりケアすることが大切ですよ。
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デート前日のケア⑤肌に余計な刺激は与えない
意外と多くの女性がやってしまうこととして、デート前日のメイク練習が挙げられます。
メイクの最終確認として練習したくなる気持ちも分かりますが、ぐっと堪えておきましょう。
その理由は、一度メイクをするだけでも肌に相当な負担をかけてしまうからです。
「メイクを落としてスキンケアまでしっかりすれば大丈夫！」と思うかもしれませんが、お肌を休ませてあげることもモテ力をアップさせるために必要なこと。デート前日は特に肌のケアに注意しましょう。
もしデート前日に仕事がある場合は、帰宅してから真っ先にオフするか、いつもよりも薄めのメイクを心がけて、なるべく肌に負担をかけないようにすることがおすすめです。
また同様に、メイクだけでなくヘアスタイルも同じです。
デート前日はヘアケアも徹底的に行うでしょうが、「巻き髪の練習をしておこうかな」とコテやヘアアイロンを使わないようにしましょう。
髪にとって熱は髪の潤いを奪う天敵なので、男性が惚れるツヤ髪を守るためにもデート前日は我慢するのが正解ですよ。
デート前日のケア⑥口臭チェックをする
うっかり忘れてしまいがちなのが、口臭チェックです。
彼と近くで会話したときなど、口が臭いと思われたらショックが大きいですよね。
朝起きて歯磨きをするかと思いますが、デート前日は舌ブラシを使って口内をケアするのがおすすめ。
ただし、歯みがき粉を使って舌を磨いたり、強く擦ることはNGなので、優しくお手入れしてください。
そして口臭のためにも、デート前日のニンニクなどのニオイが強い食事は、避けたほうが無難でしょう。
デート前日のケア⑦部屋を掃除する
デート当日は何が起こるか分かりません。
「もう少し一緒にいたい」と言われたりすれば、部屋に招く可能性もありますよね。
そのときに思うことが、「部屋をキレイにしておけばよかった！」ということ。
堂々と部屋に招きたいですし、部屋がキレイな女性は男性からすると好感度が高い♪
そして、部屋を掃除する理由はそれだけではありません。
部屋の環境はお肌にも影響するので、重要なケアのひとつと言えるでしょう。
部屋が汚いと、ニキビなどの肌トラブルを招きやすくなるそう。
「デート前日まではなかったのに、朝起きたらニキビができている」なんて思いはしたくないですから、いつもより入念に掃除をしてみてください。
デート前日のケア⑧良質な睡眠をとる
最後にご紹介するデート前日のケアテクニックは、良質な睡眠をとること。
デート前日は、遠足の前日のように楽しみでなかなか寝付けなかったり、彼と遅くまで連絡をとってしまったりするのですが、これではお肌によくありません。
たった1日夜更かししただけで、疲れ顔になってしまったり、目の下にクマができてしまったりします。
メイクではカバーしきれないので、翌日に備えて早く寝ることを心がけてみてください。
ただ寝るのではなく、良質な睡眠をとることで、身体の疲れを回復させ、美肌効果をアップさせることができます。
そのためには最初にご紹介したように、寝る3〜4時間前に食事を済ませることと、寝る1時間前からリラックスできる空間を作ることです。
例えば、間接照明にしたり、アロマを焚いたり、ストレスやヨガを取り入れるなどして、スマホやPCの光をあまり見ないようにするといいですよ♪
デート前日にやっておきたいケアテクニックをご紹介させていただきました。
女性なら誰でも、大切なデートは万全の状態で楽しみたいですよね。
そのためにもデート前日の時間を無駄にしないよう、いつものケアに加えて取り入れてみてください♪
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