コレ食べるために「ナス」常備してる。ズボラ系のおつまみレシピ5選

Gourmet

「ナス」は、簡単調理でも美味しいおつまみを作れるのが嬉しいですよね♪
今回は、そんなナスのズボラおつまみレシピをご紹介します♡

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megumi
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2025.06.07

「ナス」で作るズボラおつまみ①ナスのデミグラスソースがけチーズ焼き

ナスのデミグラスソースがけチーズ焼き出典:recipe.rakuten.co.jp

火を使って調理をするのが面倒なときには、レンジとトースターで作れるズボラレシピがおすすめ!

ナスを切ってレンジ加熱したら、耐熱皿に移してケチャップとソースをかけ、チーズをのせてトースターで焼きましょう♡

ケチャップ×ソースの組み合わせはまるでデミグラスソースのようで、ワインのおつまみにもぴったりです♪

◆ナスのデミグラスソースがけチーズ焼き

「ナス」で作るズボラおつまみ②ナスの甘味噌炒め

★簡単!ナスだけでOK♪【なすの甘味噌炒め】出典:recipe.rakuten.co.jp

おうちにナスしか材料がないときには、調味料でしっかりと味を付けた炒めものがおすすめ♪

こちらは、ナスを炒めて甘味噌で味付けをするだけなので、ズボラさんにも◎

加熱したナスはとろけるような食感で、一度食べたらヤミツキになること間違いなしです!

◆★簡単!ナスだけでOK♪【なすの甘味噌炒め】

「ナス」で作るズボラおつまみ③ナスとハムの醤油炒め

ナスとハムの醤油炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

おうちにある材料を使ってパパッとおつまみを作りたいときには、やっぱり炒めものがおすすめ♪

ナスとハムを細かく切ったら、フライパンで炒めて醤油で香り付けをすれば、あっという間に絶品おつまみの完成!

手間をかけずに作れるズボラレシピとして覚えておくと、重宝すること間違いなしですよ♡

◆ナスとハムの醤油炒め

「ナス」で作るズボラおつまみ④ナスの味噌マヨおかか和え

「ナス」で作るズボラおつまみ出典:recipe.rakuten.co.jp

ナスの味噌マヨおかか和えは、レンチンで作れるので超簡単!

ズボラにおつまみを用意して、すぐに晩酌を始めましょう♪

◆火を使わない!ナスの味噌マヨおかか和え

「ナス」で作るズボラおつまみ⑤焼きナスの煮びたし

「ナス」で作るズボラおつまみ出典:recipe.rakuten.co.jp

一見本格的に見えて、実はズボラに作れるのが焼きナスの煮びたし。

味つけはめんつゆと生姜だけなので楽ちんで◎

疲れているときに食べたくなる、おすすめのおつまみです。

◆なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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