恋愛がいつも長続きしない……。改善すべきポイントとは?

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恋愛をしても、いつも長続きしないということで悩んでいる女性も少なくないようです。
恋愛がいつも長続きしない人は、どこを改善すれば良いのか知りたいと思ったことはありませんか?
ここでは、まずは改善して欲しいチェックポイントをお伝えします。

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加藤瞳
加藤瞳
2025.09.12

恋愛がいつも長続きしないで終わる!改善点はどこ?

恋愛がスタートしたら、いつまでも一緒にいたいと願っていたのも束の間、いつも長続きしないで終わってしまうということで悩んでいませんか?

それなら、まずはこんなことから改善していきましょう。

これからの恋愛を長続きさせるための改善点をご紹介します。

いつも長続きしない人の改善点①拗ねて男性に機嫌を取らせない

女性出典:www.shutterstock.com

恋愛がいつも長続きしない女性で多いのは、ちょっとしたことで機嫌を損ねてしまい、しかもそれをちゃんと話し合うのではなく男性に「察してよ」と密かにプレッシャーをかけるということです。

実はこれ、男性はとっても苦手なんです!

彼女が何か怒っているけど、何を怒っているのか教えてくれない……。

だから、機嫌を取って、何を怒っているのか聞き出そうとしても、なかなか機嫌を直してくれない。

そんな状況がしばらく続き、やっと機嫌を直してくれても、同じことが何度も繰り返されるうちに男性は疲れてしまうのです。女性は、男性に機嫌を取ってもらっている間、密かに嬉しくて、怒っているフリを長引かせたりすることもありますが、その間に男性はどんどん疲弊してしまうのですね。

こうしたことが、短期間のうちに繰り返されることで、男性は「やっていけない」と離れて行ってしまい、恋愛がいつも長続きしない結果となるのです。

改善ポイント

この失敗を重ねて来た女性は、次の恋愛からは男性に「察してオーラ」を出したり、機嫌を取らせようとしないで、思っていることをちゃんと穏やかに伝えることが大切です。

いつも長続きしない人の改善点②怒ると豹変する(キレる)のを抑える

女性出典:www.shutterstock.com

恋愛がいつも長続きしない女性は、彼氏に腹を立てた時に、性格が豹変するということはありませんか?

これも男性が嫌がることで、怒ると言葉遣いが極端に悪くなったり、激しく罵ったり喚き散らしたりするタイプの女性には恐怖を感じてしまいます

いわゆる「キレる」というように、突然怒りスイッチが入る女性は、男性が最も恐れを感じるんです。

キレる女性は、なだめてもしばらくはおさまらなかったりしますし、またおさまった後にケロッとしているそのギャップがさらに怖いと感じさせてしまいます

しかも、恋愛の初期でそういう姿を見せていれば、恋愛がいつも長続きしないのは無理ありません。

改善ポイント

キレる性格を直すのは難しいかもしれませんが、自分がキレてしまうクセを冷静な時にしっかり把握し、キレそうになったら深呼吸するとか、手を握ったり開いたりするなど、単純な動作を決めておくことで自分自身の怒りを鎮める効果があります。

いつも長続きしない人の改善点③感情表現を豊かにする

カップル出典:www.shutterstock.com

男性は、自分の言動に彼女が反応する姿を見て、喜びや幸せを感じます。

だから、一緒にいてもほとんど感情の起伏がない女性に対しては、物足りなさや不安を感じてしまうのです。

嬉しい時には嬉しいことを表現し、悲しかったらそれも素直に伝えて良いのです。無反応だったり、無表情なことが多いと、男性は恋愛をしている・愛されているという実感をあまり持てず、気持ちが離れて行ってしまうことは少なくありません。

その結果、恋愛がいつも長続きしないということにつながってしまうのです。

改善ポイント

出来るだけ、自分の感情を豊かに表現してみましょう!恋愛映画を見てヒロインの仕草や表情を観察してみるのも効果的です。

まとめ

恋愛がいつも長続きしないと悩んでいる女性にありがちな改善点を紹介しました。

もし、これらに当てはまることがあったなら、意識して少しずつでも改善してみませんか?

あなたの努力が実り、やがて恋愛がいつも長続きしないという悩みから解放されることを願っています♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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加藤瞳

旅行好きの会社員です。