自分磨きをしよう
自分磨きをしようと決意するキッカケは、恋愛絡みが多いと思います。
好きな人が出来たからとか、彼氏のためにとか、自分磨きをすることで意中の男性を虜にさせたいですよね。
しかし、自分磨きをしようと決めた時あなたはまず何からしますか？
自分磨きって何をしたらいいんでしょうか？
そこで今回は、これから自分磨きをしたいと思っている女性に、自分磨きの方法を紹介していきたいと思います。
自分磨き方法①自分の足りないものを理解しておく
女性の自分磨きの方法1つ目は、「自分の足りないものを理解しておく」です。
自分磨きをしよう！と思っても、どこから手をつけていいのかわかりませんよね。
ファッションを見直せばいいのか、メイクを変えてみるのがいいのか、中身を変えていけばいいのか、自分磨きには決まった方法がないのでどうしていいのかわからなくなりますよね。
そこでまずは、自分のことを見直してみましょう。
自分磨きを始める前に大切なことは、自分を知ることです。
「自分のことなんてわかってる」と思う人もいるかもしれませんが、意外に自分の欠点を理解していない人が多いんです。
自分には何が足りないのか、自分自身を見つめ直して見てください。
そしてそれをノートなどに書き出してみて下さい。
どんなノートでもいいです。
書き出す時も、殴り書きになってしまっても構いません。
数に決まりはないので、自分が思いつく限り書いてみましょう。
自分の心の中で思うだけでは、整理することは出来ませんよね。
ノートに書いてみることで、自分の欠点をよく理解することが出来ます。
自分磨きは、自分の長所をさらに伸ばしていくことだけではありません。
自分の欠点を改善していくことも大切なことです。
人間には必ず欠点があるものです。
自分の欠点を知り、自分磨きをした所で、全ての欠点を無くすことは難しいです。
ですが、欠点を少しでも減らしていくために努力することは、決して無駄にはならないので、自分の欠点に背を向けず向き合っていきましょう。
自分磨き方法②資格をとってみる
女性の自分磨きの方法2つ目は、「資格をとってみる」です。
あなたは今、どんな資格を持っていますか？
資格には色々な種類があります。
運転免許のような資格もあれば、国家資格と言われるような仕事に関係する資格もあります。
どんな資格を取るにしても、勉強は必須になります。
社会人になると「勉強する」という習慣が無くなりますよね。
そのため、資格を取ることが苦痛に感じてしまうかもしれませんが、資格は自分磨きの１つです。
自分磨きをするためには、難しい難関資格を取らなければいけないというわけではありません。
どんな資格でもいいので、勉強してみましょう。
アロマテラピーの資格や色彩検定など、計算式や難しい言葉を使わなくても取れる資格もあるので、自分の興味がある資格を見つけてみましょう。
そして合格出来るように勉強しましょう。
もしその資格を1発で取ることが出来なくても、何度も何度も挑戦していきましょう。
自分磨きをするためには、諦めないことが大切です。
自分磨き方法③身体を動かす
女性の自分磨きの方法3つ目は、「身体を動かす」です。
勉強と同じように、社会人になると身体を動かす機会も減りますよね。
そのため、食事量は変わっていないのに、最近ちょっと身体が重くなってきたと感じるようになった...なんていう人もいるのではないでしょうか？
身体を動かすことはとても大切なことです。
身体を動かさなくなると、体調を崩しやすくなったり寿命が縮んだりしてしまいます。
ジョギングをしたり、家の中でストレッチをしてみたりするなど、普段から身体を動かすことを意識してみて下さい。
運動が苦手な人でも、軽い運動から始めてみましょう。
5分でも10分でも構いません。
まずは、続けていくことが大切です。
自分の家では身体を動かすことが出来ないという人は、ジムに通うなどして身体を動かしましょう。
また、身体を動かすことでダイエット効果も期待できます。
自分磨きといえばやはり、外見を磨くことも大切ですよね。
ダイエットは、ただ体重を減らしていけばいいというわけではありません。
魅力的な女性になるためには、不健康そうな細い身体になるのではなく、健康的な身体を目指しましょう。
自分磨き方法④行ったことのない場所に行ってみる
女性の自分磨きの方法4つ目は、「行ったことのない場所に行ってみる」です。
自分磨きに大切なことは、新しい自分になることです。
名前も性格も身体も全部取り替えることは出来ませんが、自分磨きをすることで新しい自分になりましょう。
そのためには、自分に新しい刺激を与えましょう。
例えば、今まで足を運んだことがない場所に行ってみましょう。
近場でもいいですし、旅行も兼ねて遠出しても構いません。
大切なのは、「いつもの場所」ではなく「初めて足を踏み入れる場所」に行くことです。
今まで行ったことのない場所に行ってみることで、新しい発見が出来ます。
これまで自分が興味無かったことに、興味を持つことが出来るようになるかもしれません。
新しい場所に行くことって、楽しいことばかりではなかったりします。
道もわからないし、その場所のルールも知らないので、怖いなと感じることもあるかもしれません。
しかし、新しい場所に訪れたことにより、あなたの経験が一つ増えるんです。
自分磨きのために、一人旅をしている人も沢山いるんですよ。
旅をするのには時間がないという人は、散歩から始めてみてはいかがでしょうか？
新しい場所に訪れたあなたは、きっと前よりも素敵な女性になっているはずです。
自分磨き方法⑤4行ノートをつける
女性の自分磨きの方法5つ目は、「4行ノートを書いてみること」です。
4行ノートとは、4行だけ書く日記です。
ノートはどんなノートでも構いません。
4行何を書くかは、何でもいいわけではなくて、項目が決まっています。
「事実」「発見」「教訓」「宣言」を順番に書くんです。
「事実」には、その日あった事実をひとつ書きます。
「発見」には、上記の事実から発見したことを書きます。
「教訓」には、発見したことで学んだことを書きます。
「宣言」には、今後の目標となることを書きます。
たったこれだけでいいんです。
日記というと何行も思ったことを沢山書くイメージがあると思いますが、4行ノートはたった4行だけでいいので1日5分もあれば書けちゃいます。
自分磨きをするために、自分がどんなことを思ったのか、日々どのように行動していけばいいかを知っておきましょう。
自分磨き方法⑥多くの人に出会う
女性の自分磨きの方法6つ目は、「多くの人に出会ってみる」です。
人間は色々なタイプの人がいます。
これまで出会ったことのないタイプの人間は、たくさんいると思います。
そんな新しい出会いで、自分磨きをすることが出来ます｡
新しい人間と出会うということは、その人の考え方を知ることが出来るんです。
自分が持っている気持ち、考え方が全てではありません。
新しい出会いを沢山見つけることで色んな考え方を知ることが出来るので、自分磨きをすることが出来るんです。
まとめ
女性の自分磨きの方法を紹介しました。
自分磨きには、正解も順番もありません。
そのため、自分磨きを始めようとした時に、まずはどれから手をつけていいのかわからなくなりますよね。
まずは、自分を変えようという気持ちを持ちましょう。
自分磨きは誰かが見てるからやるとか、人のためにやろうとすると上手くいきません。
自分が「自分磨きをしよう！」という気持ちがないと続きません。
自分磨きはどんなことでもすぐに効果が実感出来るものではないので、「これで合ってるのかな？」と不安に感じてしまうこともあるかもしれません。
ですが、自分磨きをすることは、間違ったことはありません。
自分に自信を持って、自分磨きを続けていきましょう。
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