まさかの週5で作ってる。1人ランチに最適な「ズッキーニ」のレシピ

Gourmet

旬のズッキーニをいつもと違う食べ方で楽しみたい!
そこで今回は、レモンを使った和風パスタに挑戦してみました♪
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=7323
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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Yuuki.
Yuuki.
2026.08.28

JAグループ公式の「しらすとズッキーニ、しめじのレモンパスタ」のレシピ

材料

JAグループ公式の「しらすとズッキーニ、しめじのレモンパスタ」のレシピ

パスタ     80g
茹で汁     大さじ2〜3
ちりめんじゃこ 大さじ3
ズッキーニ   1/2本
しめじ     1/2袋
にんにく    1かけ
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁    大さじ1
醤油      小さじ1
塩       適量

ズッキーニが美味しい季節になると、いつも同じ食べ方になりがち。

そこで、JAグループ公式レシピの夏らしいレモンパスタを作ってみました♪

今回はちりめんじゃこを使い、唐辛子なしで作りましたよ!

作り方①

JAグループ公式の「しらすとズッキーニ、しめじのレモンパスタ」のレシピ

ズッキーニは輪切り、しめじはほぐして、にんにくは薄切りに。

フライパンでちりめんじゃこをカリッと炒って、取り出します。

次に、オリーブオイル引いてにんにくを炒めましょう。
食欲をそそる香りが広がります♪

作り方②

JAグループ公式の「しらすとズッキーニ、しめじのレモンパスタ」のレシピ

①のフライパンでズッキーニとしめじを炒め、火を止めたら、ちりめんじゃこの3/4を加えます。

パスタは袋の表示どおり茹でておきましょう。

作り方③

JAグループ公式の「しらすとズッキーニ、しめじのレモンパスタ」のレシピ

茹でたパスタと茹で汁を加えて全体を絡め、しょうゆ・レモン汁・塩で味を調えます。
ちりめんじゃこの旨みで、味付けはシンプルでも◎

盛り付けて、残りのちりめんじゃこをのせたら完成♡

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実食

JAグループ公式の「しらすとズッキーニ、しめじのレモンパスタ」のレシピ

食べてみて驚いたのは、レモンの香りがするのに和風だったこと!
ちりめんじゃことしょうゆの旨みがじんわり広がって、ほっとする味わいです♡

ズッキーニは厚めに切ったぶん、ジューシーな中にも食感が残っていて、いいアクセントになりました。

いつものトマトやクリームのパスタとは違う、新鮮な味わいでしたよ♪

評価

JAグループ公式の「しらすとズッキーニ、しめじのレモンパスタ」のレシピ

JAグループ公式の「しらすとズッキーニ、しめじのレモンパスタ」のレシピ
評価:★★★★☆

旬のズッキーニをたっぷり楽しめる、おしゃれな和風パスタでした!
レモンとしょうゆの意外な組み合わせがクセになる♡

ズッキーニの切り方や火加減には少しコツが必要なので、星4つにしています。

1人ランチに最適なので、ぜひやってみてくださいね♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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Yuuki.

看護師×ライターとして食と暮らしにまつわる記事を執筆しています。
季節の食材を見つけると「何を作ろうかな」と考えてしまうほど、食べること、作ることが大好き!
忙しい毎日でも「作ってよかった」と思える、美味しくて作りやすいレシピをお届けします♪

Instagram
https://www.instagram.com/yuki_yasashiirecipe

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