カフェインは実は万能な予防薬！？
コーヒーに含まれている「カフェイン」が風邪予防に効果的とされていることはご存知でしたか！？
風邪気味の時にカフェインはちょっと……と思う方もいるかもしれませんが、実は強い味方なんです♪
カフェインには交感神経を高める働きがあり、この交感神経が働きやすくなると風邪による呼吸器症状を緩和する事ができると言われています！
カフェ ファソンは世界各国の優良農園のスペシャルティコーヒーを自家焙煎し、香り高いコーヒーはブレイクタイムにもピッタリ♡
イートインスペースもあり、なかでもBLTサンドは人気のメニュー！ジューシーなベーコンをはじめ新鮮な食材で作られたサンドは絶品♪
コーヒーをバニラアイスに注ぐとゼリーに変身するという「魔法のコーヒーゼリー」なるものもあるので、是非一度足を運んでみてください☆
◆カフェ ファソン コーヒースタンド
住所：東京都渋谷区 代官山町13−４
TEL：03-6416-5858
生姜をコンセプトにしたオシャレなダイニングカフェ♪
お店の名の通り、生姜をメインに使ったお料理とイケメン店長がいる事で話題の人気店！
テレビでも多く取り上げられているだけあって、お料理も絶品のものばかり♪
生姜には発汗作用、解毒作用、鎮咳作用や新陳代謝を高めてくれる効果があり風邪予防にはもってこいの王道食材！さらには女の子に多い冷え性の改善にも一役買ってくれる心強い味方……♡
そんなショウガを使ったメニューの中でも、自家製ジンジャーエールは来店するお客さんほぼ全員がオーダーするほどの人気！
他にも、生姜のポタージュは食物繊維もたっぷり入っていてしっかりと生姜を感じられる逸品。
更に、ディナーメニューとしてオススメなのは今まで食べた事のないくらい上品なスクランブルエッグ！
写真はフォアグラとトリュフが乗ったメニューで「シャンパンと合うようなスクランブルエッグ」というコンセプトのもと、高級食材と口当たりがなめらかでふわとろのスクランブルエッグが見事にマッチしていて絶品♡
パンにつけて食べるのもオススメです☆
他にもこの季節に嬉しいほっこりあったまるお料理が盛りだくさんのイチオシスポット！美人オーナーの永谷さんが丁寧にお料理についてお話してくださいました♪
◆ジンジャーガーデンアオヤマ
住所：東京都港区南青山5丁目10−8 アナーブル 1F
TEL：03-6892-8088
生はちみつを使ったヘルシー新スイーツ！
2010年にカリフォルニアのベニスで生まれた乳製品、砂糖、グルテンを一切使っていないアイスクリームショップは、オープン以来オシャレインスタグラマーの間では超有名！
オーガニックのオールドココナッツをベースに熱処理をしていない生はちみつで甘さをプラスしたヘルシーアイスクリーム♪
生はちみつは風邪や花粉症の症状を和らげる効果があり、昔から医療にも使われているんだとか。熱処理を行わないことで免疫力を高めたり、血糖値を安定させてくれるなど、強力な抗酸化作用を備えているんです♡
「身体と心と健康な精神を育んでくれる100%オーガニックでフレッシュなアイスクリームを毎日直接お客様へ提供すること」を理念とし、美味しいローフードとしてヘルシー志向の人々やハリウッドセレブにも親しまれているKIPPY’S COCO-CREAM(キッピーズ ココクリーム)のアイスクリーム！
あったかい建物の中で食べるアイスほど美味しいものはない☆みなさんも是非お試しあれ♪
◆KIPPY’S COCO-CREAM
住所：渋谷区千駄ヶ谷2-6-3
TEL：03-6758-0620
不定休
野菜たっぷりカレーとR-1ヨーグルトラッシーで免疫力アップ！
新橋にある「みぼうじんカレー」！名前もユニークですが、メニューもひと味変わったものがあります。
このお店のコンセプトである健康志向カレーの名の通り、野菜をたくさん摂ってほしいという願いから、ご飯少なめ野菜たっぷりの女の子には嬉しいボリュームの「野菜炒めカレー」♪野菜は言わずと知れた風邪予防の代表格♡
そしてもうひとつのオススメ風邪予防食材はヨーグルト♪
このお店の人気メニュー「R-1ヨーグルトラッシー」は、R-1（1073R-1）乳酸菌を使ったヨーグルトがベースになっていて、ウイルス細胞に対抗するNK細胞（ナチュラルキラー細胞）を活性化させることから、免疫力を高める効果があると言われているのです！
疲労回復や二日酔いに効果のある4種類のベリーをミックスして甘さ抑えめなところも体に良さそうですね♡
美人な店員さんがお出迎えしてくれます♪
◆みぼうじんカレー
住所：東京都港区 新橋2丁目16-1 ニュー新橋ビル3階 307
TEL：03-6205-4690
みぼうじんカレーに使われていた明治R-1は美容健康やインフルエンザ・風邪予防にも効果があると言われるR1ヨーグルトです。
数多く発売されているヨーグルトの中でも大人気の商品となっていてコンビニやスーパーでも品薄や売り切れがしばしば発生するほどです。
商品が気になった人はぜひ公式サイトをチェックしてね♪
本格的に寒くなってきて、そろそろ風が流行してくる時期ですね。
せっかく週末や祝日など、楽しみにしていたイベントがあっても風邪をひいていては楽しめません！
食べるものからしっかり風邪予防して、毎日元気に過ごしましょう♡
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