女優・堀田真由
女優・堀田真由(ほったまゆ)さんへの4MEEE単独インタビュー。
堀田真由さんに、普段から美容のために心がけていることについて聞きました。
堀田真由の「ファッションと美容」後編
Q.手放せない美容家電は？
スチーマーです。おうちでのスキンケアには欠かせないですね。
Q.ヘアスタイルのこだわりは？
前髪を作らないことです。ずっとワンレングスのロングヘアをキープしています。前髪を作ったのは、学生の頃が最後。それ以降は、ずっとこのヘアスタイルです。
Q.美ヘアをキープするためにやっていることはある？
髪が濡れた状態が長くならないように、お風呂上りはなるべく早く髪を乾かしていることです。
Q.美容健康のために毎日食べている、飲んでいるものはある？
家で淹れたルイボスティーをいつも持ち歩いています。食べ物は、キムチや納豆のような発酵食品を普段から多めに食べるようにしています。
Q.一日に何食食べていますか？
忙しいときは、1日2食になっちゃうときもあるけど、基本食べることが好きなので、時間があるときは3食しっかり食べています。
Q.入浴時間はどのくらい？
あまり長く入りすぎるのもよくないと聞くので、普段のシャワーは20分〜30分くらい。半身浴をしたいときは、別に半身浴の時間を作ります。
Q.睡眠時間はどのくらい？
平均は5〜6時間ですが、もっと寝たいです(笑)。起きなくていいならずっと眠れるので、休みの日にアラームをかけないと何時まででも寝られます。
Q.体型維持のためにしていることは？
歩くことです。3駅分くらいは、普段からよく歩いています。歩ける距離だなと思ったら、けっこう歩き続けられるタイプなんです。
Q.心の健康のためにやっている、ご自愛テクニックはなんですか？
おいしいものを食べに行くことです。お肉とかお寿司が特に好き！
Q.堀田さんが考える、「美しい女性」とは？
内側から溢れる美しい仕草や言葉遣いができる方。私にとっての女性らしいは、所作が美しいということにつながっていると思います。
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食べることが大好きだという堀田さんは、しっかり食べて健康的にボディコントロールをしているのが印象的でした。次回は2月6日(日)、「恋愛観」前編です。お楽しみに。
◆インタビュー
タンクトップ ¥7,480、サロペット ¥48,400、ジャケット ¥59,400(すべてMisc)／その他スタイリスト私物
◆ブルーニットのコーデ
スカート ¥38,280円(Misc)／その他スタイリスト私物
衣装に関するお問い合わせ：Misc
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Model：Mayu Hotta
Photographer : Yusuke Ikuta
Styling：Yuki Owada
Writer：Kahori Uehara
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