30代女性向けのインナーカラーの髪型おすすめ12選♪大人がやると痛いなんて嘘!

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30代の女性に危険な「痛いインナーカラー」について解説!
本記事では30代の女性におすすめしたいインナーカラーの髪型を12選紹介しています。
インナーカラーは、取り入れ方次第であなたの魅力をさらに引き出すアクセントになります。
自分に合うインナーカラーの取り入れ方を知り、新たな自分の一面を発見してください。
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mana yuki
mana yuki
2023.12.21

30代女性はインナーカラーの髪型をやってはいけない?

インナーカラーを入れたボブヘア出典:beauty.rakuten.co.jp

「おしゃれでこなれ感の出るインナーカラーは、若い子たちが楽しむもの」と思っていませんか?

実際に、鮮やかな色を取り入れることが多く、派手に見えたり、オフィスには向かないイメージがあったりして躊躇してしまいますよね。

ですが、30代女性がインナーカラーの髪型をやってはいけないなんてことはありません♡

大事なのは、30代女性に似合う上品なインナーカラーの髪型を取り入れること!
普段のメイクや服装も考えながら、自分に合うインナーカラーを取り入れることをおすすめします。

30代女性がやると痛いインナーカラーの髪型とは?

ピンクのインナーカラーを入れたアップヘア出典:beauty.rakuten.co.jp

年代問わず、自由に楽しんでいいインナーカラーの髪型ですが、30代女性がやると痛いインナーカラーの髪型に見えてしまうもの。
痛いインナーカラーの髪型にならないために抑えておきたいポイントをチェックしておきましょう!

<30代女性がやると痛いインナーカラーの髪型>

自分に合っていない派手なカラーを選ぶ

自分に合っていない派手すぎるカラーは選ばないのが無難です!

派手な色はアクセントになるので選んでもOKですが蛍光色など派手すぎる色は避けましょう。
コントラストが強い色味を選びたいときは、耳元のみ部分的にインナーカラーにすると◎

トータルバランスが大事なので、自分のパーソナルカラーや顔タイプに合うか、持っている洋服やコスメに合うかなどを考えて選びましょう!

インナーカラーを入れる範囲が広い

インナーカラーを入れる範囲が広すぎると派手な印象になってしまいがち。
チラリと見える程度の幅にすると上品な印象になっておしゃれです♡

美容師さんに髪を下ろしているときにどのくらい見えるか、耳かけやまとめ髪にしたときに悪目立ちしていないか確認すると安心ですよ。

髪のダメージやパサつきが目立っている

髪のダメージやパサつきは大敵です!
せっかくのおしゃれなデザインが台無しになってしまいます。

ブリーチを使うインナーカラーはダメージの原因となるので、ダメージを極力減らすケア材を使用している美容院に行ったり、カラーと一緒にトリートメントをお願いしたりして髪のダメージを軽減しましょう♪

ポイントを抑えたら、早速長さ別に大人インナーカラーの髪型を見ていきましょう♡

30代女性におすすめのインナーカラーの髪型

 30代におすすめのインナーカラー【ショートヘア編】

①ロートーンのインナーカラーでさり気なく

ロートーンのインナーカラーを入れたショートヘア出典:beauty.rakuten.co.jp

こちらは、ロートーンのインナーカラーでさり気なく変化を出して立体感を持たせたショートヘアです。

黒髪×ダークブラウンやダークブラウン×暗めのオリーブなど、ちょっとした変化でこなれ感を出すのが人気!
30代40代の女性にもおすすめで、取り入れやすくて馴染むので、オフィスでも楽しめます。

すっきりした耳かけスタイルで、ナチュラルで大人可愛いショートヘアを楽しんでみて♡

②柔らかブラウンとくびれショート

ココアブラウンとインナーカラーのくびれショート出典:beauty.rakuten.co.jp

ココアブラウンをベースに、少し明るめのインナーカラーを入れたショートヘアは、柔らかな雰囲気を楽しみたい30代女性におすすめの髪型です。

くびれを作ったショートヘアなので、首周りがすっきり見えるのが魅力♡
長めの前髪を後ろに流すようにセットし、前髪なしにしてインナーカラーを引き立てるのもおすすめですよ。

ナチュラルな色と束感のある動きで、こなれ感も増しますよ!

③オレンジを入れてヘルシーに

マッシュショートとオレンジのインナーカラー出典:beauty.rakuten.co.jp

パーマをかけたベリーショートヘアも、インナーカラーを入れることでおしゃれ度アップ!

ビタミンカラーのオレンジがアクセントになっていて、耳の上からさり気なく見えるのがとっても可愛くて素敵です。
毛先のパーマによって動きも出ているので、遊び心のある30代向けヘアが楽しめますよ♪

マッシュショートで丸みを意識して、女性らしさを引き出すのもおすすめです。

30代におすすめのインナーカラー【ボブヘア編】

④くすみカラーがおしゃれな外ハネボブ

インナーカラーを入れた外ハネボブ出典:beauty.rakuten.co.jp

ボブヘアもインナーカラーを気軽に楽しめる髪型なので、30代女性におすすめです。

髪色に透明感をプラスしてくれるアッシュっぽい色をインナーカラーで取り入れているので、顔周りもパッと明るく透明感があるように見せてくれます。

カジュアルな外ハネボブの毛先をくしゃっと揉みこんで、ラフに仕上げるのが人気!
きちんと感が欲しいときは、ストレートにしながら毛先を内側に入れてみるといいですよ♪

⑤ハイトーンカラーはイヤリングカラーを意識

ミルクティーベージュを入れたミニボブ出典:beauty.rakuten.co.jp

30代でもハイトーンのインナーカラーを楽しみたいのであれば、イヤリングカラーを意識するのがおすすめです。

耳周りだけを違う色にすることで、明るめの色でも派手になりすぎず、簡単におしゃれを楽しむことができますよ。

透明感のあるミルクティーベージュも髪の毛全体は勇気がいるけれど、インナーカラーなら気軽にチャレンジできるのでは?
せっかくなので、コンパクトなミニボブでワンポイントのおしゃれカラーをアピールしてみて!

⑥暗めトーンを主役にクールな切りっぱなしボブへ

アッシュグレージュの切りっぱなしボブ出典:beauty.rakuten.co.jp

こちらは、暗めのアッシュグレージュやブルージュに、ホワイトブロンドのインナーカラーを入れたヘアスタイル♪

ベースが落ち着いているので、かっこよさのあるボブヘアを楽しみたい30代女性におすすめです。
透明感を出したい方にも人気で、切りっぱなしボブと合わせることで外国人風のヘアスタイルが叶います♡

インナーカラーが引き立つように、透け感を残した耳かけスタイルがおしゃれです。

30代におすすめのインナーカラー【ミディアムヘア編】

⑦ブラウン系でまとめてナチュラルに

明るめブラウンのインナーカラーを入れたミディアムヘア出典:beauty.rakuten.co.jp

ミディアムヘアとインナーカラーの組み合わせも人気!

30代女性は、さり気ないグラデーションでナチュラルに可愛いインナーカラーを楽しんでみて♪
ブラウンをベースにしながら、明るめブラウンを足すだけで、こなれ感のある大人ヘアに仕上がります。

人気のくびれミディで、インナーカラーと女性らしさを引き立ててみてください。

⑧パープル系をアクセントに

パープルのインナーカラーとレイヤーミディ出典:beauty.rakuten.co.jp

ブラウンやベージュなどのベーシックなインナーカラーもおしゃれですが、少しなら違う色にチャレンジしてみるのも◎

赤みのあるパープル系のインナーカラーは、肌の透明感を引き立てながらヘアスタイルのアクセント役になってくれます。

レイヤーを入れたミディアムヘアで、毛先に軽やかさを出しながら大人パープルを楽しんでみて!
内側にくるんっとさせたフォルムも可愛いですね。

30代におすすめのインナーカラー【セミロングヘア編】

⑨グレージュのインナーカラーで透明感アップ

グレージュのインナーカラーを入れたセミロングヘア出典:beauty.rakuten.co.jp

セミロングにするほど、インナーカラーが目立つようになります。

30代女性はあまり明るすぎない上品カラーで、大人なセミロングを楽しんでみるのが◎
中でも人気の色は、ややくすみのあるグレージュです。
赤みを消しながら、髪全体に透明感をプラスしてくれます。

ゆるめのウェーブで、ラフな髪型にするのがおすすめ♡

⑩ピンク系で少し甘めに

ピンクのインナーカラーを入れたセミロングヘア出典:beauty.rakuten.co.jp

ピンク系のインナーカラーも、入れる範囲を少なめにしたり、パープルピンクにしたりすることで30代向けの大人可愛いスタイルになります。

ツヤ感のある大人ピンクは柔らかな雰囲気を演出してくれるので、ふんわり巻いたセミロングヘアがよく合います。

モード系にしたいときは、ストレートヘアを楽しむのもおすすめですよ♡

30代におすすめのインナーカラー【ロングヘア編】

⑪ヨシンモリヘアで韓国風に

インナーカラーを入れたヨシンモリヘア出典:beauty.rakuten.co.jp

暗めのトーンにくすみ感のあるインナーカラーを入れたロングヘアも、こなれ感があっておしゃれ♪

程よい華やかさが出るヨシンモリヘアは、30代の大人女子にぴったり!
インナーカラーも引き立ちますし、誰もが憧れる大人な女性に変身します。

程よいトーンの違いで、ナチュラルな立体感が出ているので、ヨシンモリヘアの動きもさらに引き立つでしょう。

⑫黒髪にシルバーグレーのインナーカラーを

シルバーグレーのインナーカラーを入れたロングヘア出典:beauty.rakuten.co.jp

重たく見えがちな黒髪のロングヘアも、インナーカラーを入れるだけで抜け感や軽やかさが出せます。

30代の大人女子に人気なのは、透明感が出るシルバーグレー!
甘すぎないクールな色なので、黒髪のロングヘアにかっこよさをプラスしてくれます。

ストレートでクールに決めたり、波ウェーブで柔らかさを出したりするのがおすすめ♡
一つ結びやお団子にしても可愛いです。

30代のインナーカラーは痛くない!自分に合う色選びを

30代女性におすすめのインナーカラーを入れた髪型をご紹介しました!
色や範囲、髪のダメージによっては魅力を引き出せないことも……。
自分に合ったインナーカラーを入れて大人のおしゃれを楽しんでみてくださいね♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mana yuki

コスメ・ファッション・グルメ・ドラマ・アニメ・声優と沼がいっぱいなアラサーです。
excel、hince、LUNASOLが好きですが、アイシャドウマニアなので推しアイシャドウがたくさんあります♡
コスメの写真を撮るのも大好きで、眺めて一日が終わってしまうこともしばしば……。
調理師免許、色彩検定3級、骨格診断アドバイザー検定3級、日本化粧品検定2級、パーソナルカラリスト2級を持っていますが、上を目指してまだまだ勉強中。
自分の知識や経験を活かしながら、頑張る女性の参考になる記事をお届けできたら嬉しいです♪