そもそも脂性肌とは？特徴や原因を知ることが化粧水選びの第一歩
ここでは、脂性肌に合う化粧水をお探しの方に向けて、脂性肌の特徴や原因を説明します。
脂性肌の特徴とチェックリスト｜見分け方も
肌質は、普通肌、乾燥肌、脂性肌(オイリー肌)、混合、敏感肌、インナードライ肌などに分類されます。
オイリー肌とも呼ばれる脂性肌とは、水分と皮脂が多く、べたつきやテカリが気になりやすい肌質のことです。
肌にうるおいと弾力はあるものの、皮脂が過剰に分泌されているので、テカリやベタつきが気になりやすい傾向にあります。
特に、毛穴に過剰な皮脂が詰まる黒ずみ毛穴や、過剰な皮脂によるニキビといった肌トラブルの原因になるともいわれています。
「私って脂性肌なのかな？」と思っている人は、以下のチェックリストを使ってみてください。
脂性肌チェックリスト
以下の項目に3つ以上当てはまる場合、脂性肌の可能性があります。
- ☐ 朝起きるとTゾーンや顔全体がベタつく
- ☐ 洗顔後しばらくするとすぐにテカる
- ☐ 午後になるとメイクが崩れやすい
- ☐ 毛穴の開きや黒ずみが気になる
- ☐ ニキビや吹き出物ができやすい
- ☐ あぶらとり紙を頻繁に使う
- ☐ 前髪やマスク部分が皮脂でベタつきやすい
- ☐ 保湿しても肌が脂っぽく感じる
脂性肌の主な原因とは？(食生活・ホルモンバランス・ストレスなど)
脂性肌の主な原因は以下の通りです。
- 食べ物(脂っこいものや甘いものを食べ過ぎ)
- 睡眠不足やストレス
- 脂性肌に合わないスキンケア用品やメイク用品の使用
- 間違ったスキンケア
- ホルモンバランスの影響
脂性肌は、体質だけでなく、生活習慣やスキンケア方法など、さまざまな要因によって引き起こされます。
特に脂っこい食事や糖分の多い食べ物の摂りすぎは、皮脂分泌を活発にしやすいため注意が必要です。
また、睡眠不足やストレスによってホルモンバランスや自律神経が乱れると、皮脂が過剰に分泌される場合も。
さらに、洗浄力の強すぎるスキンケア用品や、肌質に合わないメイク用品を使い、かえって皮脂分泌が増えてしまうケースも少なくありません。
脂性肌を改善するためには、スキンケアだけでなく、食生活や生活習慣も含めて見直す意識が大切です。
脂性肌さん向け化粧水の4つの選び方
脂性肌に合う化粧水を選びたいなら、以下の選び方を試してみてください。
- 引き締め成分や皮脂トラブルを防ぐ成分が配合されているかチェックする
- 保湿成分が配合されている化粧水を選ぶ
- さっぱりした使用感の化粧水を選ぶ
- ニキビや肌荒れケアができるものを選ぶ
化粧水選びで迷ったら、以下の早見表も参考にしてみるとよいでしょう。
| 肌悩み | 化粧水のおすすめ成分 |
|---|---|
| ベタつき・テカり | ライスパワー®No.6・BG・DPG・10-ヒドロキシデカン酸など |
| 部分的なカサつき | セラミドやヒアルロン酸 |
| ニキビ・肌荒れ | グリチルリチン酸ジカリウム |
| 毛穴の開き | ナイアシンアミド |
選び方1：引き締め成分や皮脂トラブルを防ぐ成分が配合されているかチェックする
皮脂の分泌を抑制する有効成分が配合されている化粧水や、肌表面を一時的に引き締めてくれる引き締めタイプの化粧水で皮脂の分泌を抑えるのがおすすめです。
ただし、引き締めタイプの化粧水にはエタノールが配合されている場合もあります。
敏感肌さんは、パッチテストをしてから使うなどしてください。
皮脂防止成分といわれていて有名なのは、ライスパワー®No.6・BG・DPG・10-ヒドロキシデカン酸などが挙げられます。
選び方2：保湿成分が配合されている化粧水を選ぶ
脂性肌さんはもちろん、部位によって乾燥が気になる混合肌・隠れ乾燥のインナードライ肌さんは、うるおい補給ができる保湿力の高い化粧水でケアするのが大切！
肌のうるおいが不足すると、過剰な皮脂分泌に繋がることもあるといわれています。
ですので、セラミドやヒアルロン酸などが配合されている化粧水を選ぶのがおすすめです。
選び方3：さっぱりした使用感の化粧水を選ぶ
べたつきが気になりやすいオイリーな脂性肌・油性肌さんは、保湿力が高くさっぱりした使用感の化粧水を選ぶと使い続けやすいですよ。
オイルを含む油分の多い化粧水だとニキビなどの肌トラブルに繋がる可能性もあるそうなので、水ベースやオイルフリーの化粧水を選ぶのも◎
選び方4：ニキビや肌荒れケアができるものを選ぶ
皮脂量が多い脂性肌さんは、ニキビができやすいといわれています。
保湿しながらニキビ予防ができる肌荒れ防止成分が配合された薬用化粧水を選んでみてください。
もちろん、肌悩みに合わせて選ぶのもおすすめ♪
美白ケアなら美白有効成分が配合された化粧水を、年齢に応じたケアならエイジングケアができる化粧水を選ぶといいですよ。
ドラッグストアで買える脂性肌さん向け化粧水10選
| 商品名 | 特徴 | おすすめな人 | 価格 | 主な購入場所 |
| キュレル | 乾燥もベタつきも防ぐ | Tゾーンがテカりやすい 肌荒れを繰り返している人 |
￥2,090 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ ココカラファイン |
| naturie | たっぷり使える大容量 ベタつきにくい |
さっぱりした使用感が好みで、全身に使いたい人 | ￥748 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ ツルハドラッグ |
| メラノCC | 美白ケア向け ニキビや毛穴ケアにも |
シミ・そばかすを予防したい人 べたつかないのが好きな人 |
￥850 (オープン価格) |
マツキヨ ウエルシア |
| ORBIS |
毛穴ケアを意識した処方 |
皮脂分泌が多い人 ベタつきやテカリが気になる人 |
￥1,650 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ スギ薬局 |
| ANUA | 鎮静力に優れたさっぱり系 | 肌荒れに悩んでいる人 さっぱりとした使い心地を好む人 |
￥2,650 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ ウエルシア |
| 肌ラボ | うるおい重視の高コスパ化粧水 | 美白、ニキビ予防、保湿ケアを叶えたい人 | ￥1,229 (オープン価格) |
マツキヨ スギ薬局 |
| Carte | 肌のうるおい重視 肌トラブル予防 |
乾燥も皮脂も、高保湿もノンオイリーも欲張りたい人 | ￥2,090 (公式サイト参考価格) |
サンドラッグ ウエルシア |
| ELIXIR | 皮脂と水分のバランスを整え、毛穴ケアができる | 初期の年齢に応じたうるおいケアをしたい人 | ￥2,750 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ スギ薬局 |
| VT | 独自のCICA成分(ツボクサエキス)配合で、敏感に傾いた肌を整える | 季節の変わり目で肌がゆらぎやすい人 | ￥2,934 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ ウエルシア |
| メンソレータム | ニキビの原因菌を殺菌して炎症を抑える | ニキビを予防したい脂性肌や、肌のざらつきが気になる人 | ￥730 (オープン価格) |
マツキヨ サンドラッグ |
ここでは、ドラッグストアで購入できる脂性肌さん向けの化粧水をご紹介します。
①キュレル
キュレルは、乾燥性敏感肌のことを考えたスキンケアブランドとして、ドラッグストアでも人気ですよね。
肌悩みに合わせていろいろなラインがありますが、脂性肌さんにこそおすすめしたいのが“皮脂トラブルケア 化粧水”です。
みずみずしいうるおいを与えながら、ベタつきが気になるときにも使いやすい化粧水。
ノンオイリー処方のため、さらっと快適な使用感が魅力です♪
キュレル 皮脂トラブルケア 化粧水
￥2,090(公式サイト参考価格)
②naturie
ドラッグストアで買えるプチプラの化粧水なら、naturie(ナチュリエ)の“スキンコンディショナーR ハトムギ化粧水”がおすすめです。
シンプルな成分構成で、毎日のスキンケアに取り入れやすいのが魅力♡
さっぱりした使用感なので、脂性肌さんでも重ね付けしやすいですよ。
大容量でバシャバシャ使いやすく、顔はもちろんボディにも使える高コスパの化粧水です♪
naturie(ナチュリエ) スキンコンディショナーR ハトムギ化粧水
￥748(公式サイト参考価格)
③メラノCC
ドラッグストアで買えて、美白ケアもニキビケアもしたい脂性肌さんにおすすめなのが、メラノCCの“薬用しみ対策 美白化粧水”です。
美白有効成分であるビタミンC誘導体が配合されており、皮脂の分泌量を抑える効果もあるんだとか♪
抗炎症成分や3種のうるおい成分も配合されていて、うるおいを与えながら、肌をすこやかに保つサポートをしてくれます。
プチプラで試しやすいですし、柑橘系の香りにも癒されますよ♡
メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水
￥850(オープン価格)
④ORBIS
ORBIS(オルビス)のクリアフルシリーズなら、ドラッグストアで手に取ることができますよ。
“クリアフル ローション Lさっぱりタイプ”は、毛穴が目立ちやすい肌にも使いやすい薬用化粧水なので、ニキビも毛穴も両方気になる脂性肌さんにぴったり！
さっぱりした使用感ですが、高い保湿力で内側からもっちするような肌を感じられそうです。
ORBIS(オルビス) クリアフル ローション Lさっぱりタイプ
￥1,650(公式サイト参考価格)
⑤ANUA
ANUA(アヌア)の取り扱いがあるドラッグストアや薬局なら、“ドクダミ77 スージングトナー”をチェックしてみて！
ベタつかないさっぱりとした使用感でありながら、しっかりお肌に水分補給ができる大人気の化粧水です。
うるおいを与えながらも、すっきりとした使用感が魅力。
ベタつきやテカリが気になる肌を、なめらかで快適な印象に整えてくれます。
ANUA(アヌア) ドクダミ77 スージングトナー
￥2,650(公式サイト参考価格)
⑥肌ラボ
肌ラボの“白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水”は、ドラッグストアなどの身近なショップでも手に取りやすい美白化粧水。
しっとりタイプじゃなければさっぱりした使い心地なので、ベタつきが苦手な脂性肌さんでも使いやすいと人気です。
プチプラですが、肌荒れを予防しつつ美白ケアもできるコスパのいい化粧水ですよ♡
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水
￥1,229(オープン価格)
⑦Carte
Carte(カルテ)の“カルテHDバランスケアローション”は、皮脂と乾燥悩みにアプローチしてくれる化粧水です。
油分に頼らずうるおいを届けるノンオイリー設計で、皮脂分泌の多い脂性肌さんが使ってもベタつきにくいでしょう。
低刺激処方で、肌が敏感に傾いてるときも使いやすいと人気なので、ドラッグストアで見てみてくださいね。
Carte(カルテ) カルテHDバランスケアローション
￥2,090(公式サイト参考価格)
⑧ELIXIR
ELIXIR(エリクシール)の“バランシング ウォーター”も、ドラッグストアで買える脂性肌さんにおすすめの化粧水です。
スキンバランス処方で、水分と油分のバランスを整えてくれるのが特徴。
水分で内側はしっかりうるおっているのに、肌表面はベタつきを感じにくいんです。
特に、「I さらさらタイプ」は、軽くてすっと肌になじんでくれますよ。
ベタつきを抑えたい脂性肌向けのケアとして、使い続けたくなりそう♡
ELIXIR(エリクシール) バランシング ウォーター I さらさらタイプ
￥2,750(公式サイト参考価格)
⑨VT
ドラッグストアで買える韓国スキンケアなら、VT(ブイティー)の“CICA スキン”がおすすめですよ♡
とろみのあるテクスチャーで、みずみずしい使用感が特徴的。
ベタつきが気になる肌にも使いやすく、うるおい感のある仕上がりを目指せます。
VT(ブイティー) CICA スキン
￥2,934(公式サイト参考価格)
⑩メンソレータム
メンソレータムの“アクネス 薬用クリア化粧水”は、ニキビのもとになるアクネ菌を殺菌し、炎症を抑えてニキビを防ぐ効果があると言われている化粧水。
拭き取りタイプでコットンに浸して拭き取って古い角質をピーリングできるため、肌を柔らかくしたい人向けです♡
オイルフリーのライトな使用感なので、脂性肌さんはドラッグストアでぜひチェックしてみて♡
メンソレータム アクネス 薬用クリア化粧水
￥730(オープン価格)
脂性肌さんが化粧水を使用する際のポイント
せっかく脂性肌に合う化粧水を見つけられても、誤った使い方をしてしまえば効果は半減……。
脂性肌さんは次のポイントを意識して化粧水を使ってみてください。
＜脂性肌さん向け化粧水使用時のポイント＞
- クレンジングや洗顔をして皮脂汚れをすっきりと落としておく
- すぐに適量の化粧水を手に出し、保湿する
- 摩擦を与えないように、両手で顔を包み込むようにハンドプレスをしながらなじませる
- Tゾーン、目元・口元などの細かなパーツにも丁寧になじませる
- 乾燥が気になるところがあれば、重ね付けをする
化粧水が少なすぎるとよくないので、適量、もしくは500円硬貨大を目安にすると◎
化粧水をなじませたあとは、軽やかな乳液でうるおいを逃さないようにしましょう！
脂性肌さんが化粧水を使用する際の注意点3つ
すっきりさやさっぱりさを重視するあまり、脂性肌さんが化粧水を使用する際にやりがちな以下3つの注意点を見ていきましょう。
- 注意点①：アルコール(エタノール)配合の化粧水を使いすぎない
- 注意点②：化粧水後の乳液・保湿を省かない
- 注意点③：コットンで強く拭き取らない
注意点①：アルコール(エタノール)配合の化粧水を使いすぎない
アルコール(エタノール)配合の化粧水は、さっぱりした使用感であることから、好む脂性肌さんが多いです。
特にメイク前に欠かせない人もいると思いますが、頼りすぎには注意しましょう。
さっぱりしたいからといってアルコール(エタノール)配合の化粧水で皮脂を取りすぎると、肌が乾燥する原因に。
乾燥すると、肌はうるおいを守ろうと皮脂を分泌するので、かえって皮脂が増えてしまう可能性があります。
洗顔後のつっぱりや午後のテカリが前より気になるなら、少し化粧水の量を減らしてみてもいいかもしれません。
注意点②：化粧水後の乳液・保湿を省かない
乳液を使うと、ベタつきやテカリが気になりやすく、「必要？」と思ってしまう脂性肌さんもいるでしょう。
しかし、基本的に乳液・保湿は省かないことをおすすめします。
化粧水だけだと水分が蒸発しやすく、肌の乾きを感じると皮脂が出やすくなる可能性があるからです。
脂性肌さんは、基本的なスキンケアの順番通りにケアしたら、乳液を少量にしたり、ジェルタイプを選んだりすると◎
量や質感を調節して、自分にとってベストなケアを見つけましょう。
注意点③：コットンで強く拭き取らない
しっかり拭き取った方がすっきりしますが、摩擦はお肌にとってNG行為。
コットンを使ったパッティングの正しいやり方は、化粧水をたっぷり浸してから、頬、額、鼻、顎の順番に優しく押し当てることです。
皮脂が多い部分も、ゴシゴシ擦る必要はなく、軽くすべらせる程度でOKですよ。
ちなみに、脂性肌さんは毎回コットンを使う必要はありません。
手で化粧水を優しくなじませる方が好きな人も多いので、コットンとどっちにするか迷ったときは、どちらも試してみてください。
脂性肌さんの化粧水に関するよくある質問
最後に、脂性肌さんの化粧水に関する以下のよくある質問と回答をご紹介します。
- 脂性肌とインナードライ肌は何が違うの？
- 化粧水はどのくらいつければいいの？
- 化粧水の時点で肌がベタつくから乳液やクリームは使わなくていい？
- 朝と夜で化粧水を使い分けた方がいいの？
脂性肌とインナードライ肌は何が違うの？
油分の多い肌タイプの中には、「インナードライ肌(乾燥性脂性肌)」と呼ばれる肌タイプもあります。
どちらも顔表面のベタつきやテカリが気になるという共通点を持っているので同じように見えますが、インナードライ肌は肌の内側が乾燥しているのが特徴です。
水分も油分も多い脂性肌とは違い、角層の水分量が不足していて、一見脂っぽい肌に見えますが、実は乾燥していることが多いんですよ。
洗顔後の肌を10分ほど放置して観察するのが分かりやすい方法です。
つっぱりや乾燥は気になるのに、徐々にテカリ始める場合はインナードライ肌かもしれません。
化粧水はどのくらいつければいいの？
脂性肌さんは、一般的な化粧水の使用量で問題ありません。
使用量の目安は、500円玉大です。
肌の状態や季節に合わせて、うるおい感を感じられるまで少しずつ量を出して重ねる方法もおすすめですよ。
化粧水の時点で肌がベタつくから乳液やクリームは使わなくていい？
化粧水の時点でベタつきが気になっても、乳液やクリームは必須です。
乳液やクリームには油分が含まれていて、うるおいを閉じ込める役割があります。
一方、化粧水だけだと水分が蒸発し、乾燥する原因になります。
乾燥するとさらに皮脂が分泌されるので、さっぱりした使用感の乳液やクリームで蓋をしましょう。
朝と夜で化粧水を使い分けた方がいいの？
化粧水にはいろいろなタイプがあるので、朝と夜で使い分けるのが効果的です。
朝は過剰な皮脂をコントロールしつつ、毛穴を引き締めてくれるような収れん化粧水がおすすめ！
寝るだけの夜は、さっぱりした使用感だけどしっかり保湿もできるようなタイプにするといいでしょう。
今回は、ドラッグストアで買える脂性肌向けの化粧水をご紹介しました。
脂性肌さんでも使いやすいさっぱりした化粧水がたくさんあります♪
ぜひ気になったアイテムをチェックしてみてくださいね。
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