まずは3種の毛穴の種類を知ろう
一言で毛穴といっても、大きく分けて３種類あるのをご存知ですか？1つ目が詰まり毛穴、2つ目が開き毛穴、3つ目がたるみ毛穴です。
①詰まり毛穴
皮脂や角質などが混ざって出来る“角栓”が詰まって毛穴が開いてしまった状態です。皮脂の分泌量が多いTゾーンにできやすく、所々黒くなっていたり、全体的にブツブツしているのが特徴です。
②開き毛穴
皮脂の過剰分泌や乾燥によって毛穴がすり鉢状に開いてしまった状態です。Tゾーンや頬にできやすく、オレンジの皮のような見た目をしていて夏に特に悪化しやすいといわれています。
③たるみ毛穴
30代以降に現れやすく、真皮のコラーゲンなどの繊維の量、質の低下によってハリが失われて皮膚がたるむことで毛穴が開いてしまう状態です。頬や鼻横に起こりやすいです。他2つの毛穴との見分け方は、肌を上に引っ張ると目立たなくなるのがたるみ毛穴の特徴です。
毛穴ケアにおすすめの成分を含んだシートマスク
①ナイアシンアミド
ナイアシンアミドは広がった毛穴を引き締めて肌のキメをなめらかに整えてくれます。皮脂の過剰な産生を抑制する効果、ターンオーバー促進、真皮のコラーゲン産生促進効果を期待できるので毛穴ケアには無くてはならない成分！バリア機能を高めてくれる効果もあるので肌が揺らぎやすい季節の変わり目に取り入れるとなお良いです。
左は女優の安達祐実(あだちゆみ)さんプロデュースの「ウプト」。ナイアシンアミドの他、浸透型ビタミンC誘導体が入っていて一回の使用で肌がキュッと引き締まります。
◆ウプト カーミングセラムマスク 4枚入り
定価：1,540円(税込)※編集部調べ
右は「BYUR(バイユア)」。美容液約1本分のセラムが凝縮されているヒタヒタの柔らかいシートを密着させるととにかく気持ちいい。ナイアシンアミド、セラミド配合で乾燥によりゆるんだ毛穴に効きます。
◆BYUR プランプハニー アクアセラムマスク 1枚
定価：390円(税込)※編集部調べ
左はLDKでも一位を受賞した「クオリティファースト」。ナイアシンアミド、4種類の濃厚なビタミンCを含んでいて、肌の内側へ浸透しやすい製法になっているのでたった3分でOK。朝に使うとメイクノリが格段にアップします。
◆クオリティファースト ダーマレーザー VC100 7枚入り
定価：770円(税込)※編集部調べ
右は「リーダース インソリューション」。ナイアシンアミドを含む美容液がこれでもか！というくらい入っていて、肌のキメが整い光を反射しやすい肌に。ワントーン明るい毛穴レス肌になります。
◆リーダース インソリューション メラトックス スキン クリニック マスク1枚
定価：330円(税込)※編集部調べ
②PHA/AHA
ピーリング成分のPHA、AHAは不要な角質を優しく取り除いてくれて詰まり毛穴を解消してくれます。ごわつきやざらつき、くすみも解消して、化粧水や美容液の浸透も良くしてくれる効果も期待できます。
「オルフェス」のシートマスクにはAHA、PHAだけでなく、BHA、LHAの4種のピーリング成分を配合。PHAとLHAは低刺激な次世代ピーリング成分といわれていて優しく角質を整えてくれるため、肌がデリケートな方も安心して使えます。見た目も肌さわりもつるんとなめらかになるので、週1回のお肌のお掃除シートマスクとして愛用中です。
◆オルフェス ピールミルクマスク
定価：275円(税込)※編集部調べ
③レチノール
30代以降から現れやすいたるみ毛穴にはコラーゲンやヒアルロン酸などの賛成を促してふっくらとしたハリ感を与えてくれるレチノールが効果的。ターンオーバーも促進し、余分な皮脂分泌も抑えてくれるため詰まり毛穴のケアにもオススメの成分です。
「ピュレア」のシートマスクにはパルミチン酸レチノール、浸透型ビタミンC誘導体のAPPS、ハトムギ種子エキス、アラントインと成分が贅沢に配合されています。肌荒れを防ぎながらキメを整えて、たるみ毛穴や毛穴ぐすみをなかったことに。季節の変わり目や生理が近づいて肌荒れしそうなタイミングで使うようにしています。
◆ピュレア レチビタエッセンスマスク 7枚
定価：660円(税込)※編集部調べ
毛穴悩みは根深いですが、毛穴の種類を知ってそれぞれに対応する成分でケアをすれば毛穴は目立ちにくくなります。普段のケアにシートマスクをプラスしてケアしてみてくださいね。
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