なにコレ、新感覚……。切って混ぜるだけの「ツナ缶」の超簡単レシピ

いなば公式の「ポリッとツナたくおにぎり」のレシピ

材料

いなば ライトツナ  1缶
ご飯　　　　　　　250g
たくあん　　　　　40g
マヨネーズ　　　　小さじ1
白ごま　　　　　　大さじ1
韓国のり　　　　　10g

ツナ缶とたくあんで作るおにぎりレシピ♪
美味しそうだったので作ってみました。

焼きのりで巻く代わりに、フレークタイプの韓国のりを混ぜこんでみましたよ♡

ごま油香る韓国のりとツナ缶のおにぎり、どのような味に仕上がったのかチェックしてみましょう。

作り方①

たくあんを1cm角にカットします。

ツナの水気は切っておきましょう。

作り方②

ボウルにご飯・たくあん・ツナ・マヨネーズ・白ごまを入れて混ぜましょう♪

作り方③

②に韓国のりを加えて混ぜ、2等分にして三角形に握ったら完成です♡

実食

カリカリ食感のたくあんがアクセントの、新食感のおにぎりです♡

今回ツナ缶は、オイル無添加のタイプを使っています。
ご飯のべたつきもなく、ふわっと美味しく仕上がりました。

韓国のりとごまの香ばしさも加わり、全体のバランスも◎

評価

いなば公式の「ポリッとツナたくおにぎり」のレシピ
評価：★★★★★

ポリッと食感がやみつきの、新食感のおにぎりです♡

ツナ缶のオイル無添加タイプであれば、混ぜこんで使うときにべたつかず、扱いやすいのが新発見でした。
韓国のりの風味も良いアクセントになり◎

おすすめなので、ぜひ試してみてくださいね。

ズバリ、大当たり。覚えておきたい「サッポロ一番」のアレンジレシピ

サッポロ一番と豆乳で作るラーメンが、クリーミーで美味しそうだったので作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.sanyofoods.co.jp/recipe/9479/

これは鬼リピ案件だわ……。知らなきゃ損する「お茶漬けの素」のレシピ

夜食に「かつお節茶づけ 〜めざまし茶づけ〜」を作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.nagatanien.co.jp/recipe/937/detail.html

もう3日連続で作ってる。本当は秘密にしたい「塩こんぶ」の簡単レシピ

塩こんぶを丼に活用するレシピを発見！ 簡単そうだったので、家にあった材料で作ってみました♡ レシピ引用元：https://www.kurakon.jp/cooking/01314/

考えた人に土下座だわ……。毎日でも作りたい「焼きそば麺」のレシピ

具だくさんで美味しそうな、台湾まぜ焼そばを作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.maruchan.co.jp/recipe/2023/06/post_428.html

実はほぼ毎日作ってる。切って和えるだけの「ツナ缶」の超簡単レシピ

ツナとレタスでさっぱり食べられそうなサラダ♪ 美味しそうだったので作ってみました！ レシピ引用元：https://www.inaba-foods.jp/recipe/detail/1455

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

nori

美味しいものを食べることが大好き♡
料理好きが高じてオンラインフードクリエイターを取得し、SNSでおうちごはんや時短レシピなどを発信しています。
本職は薬剤師のため「食から健康を整える」ことを意識しつつも、面倒なことは続かない！と、早い！安い！ウマい！をモットーにしたおうちごはんやスイーツ作りを研究中。
食で毎日がよりhappyに過ごせるような情報をお届けできたらと思います♪

• 時短
• レシピ
• アレンジレシピ
• 料理
• 節約