「ちくわ」だけでOKな簡単レシピ
①ちくわのマヨチーズ焼き
ちくわを縦半分に切ってマヨネーズと青のりをのせましょう。
トースターで焼けば、あっという間にちくわのマヨチーズ焼きの完成です♪
切ってのせて焼くだけなので、お料理初心者さんでも安心！
ちくわだけで一品作れるレシピは、覚えておくと重宝すること間違いなしですよ。
◆ちくわのマヨチーズ焼き
②ごま油でちくわの甘辛炒め
おうちに食材がちくわしかなくても、美味しいおかずが作れますよ♡
そこでおすすめしたいのが、ちくわの甘辛炒めです。
ごま油を引いたフライパンで斜め切りにしたちくわを炒めたら、醤油やみりんなどの調味料を使って味付けするだけ！
甘辛い味なので、ご飯のお供にはもちろん、お酒のおつまみにも最適です。
あと１品に★簡単ごま油でちくわの甘辛炒め★
③ちくわのマヨチーズ焼き
ガツンとしたものが食べたいなら、ちくわのマヨチーズ焼きが◎
カットしたちくわをアルミホイルにのせて、マヨネーズを回しかけましょう。
仕上げにチーズをのせてトースターで焼けば完成です。
チーズにほんのり焦げ目がつくくらい焼くのがおすすめ♪
美味しく仕上がるので、ぜひ試してみてくださいね。
◆ちくわのマヨチーズ焼き
④ビックペンネ風
まるでビッグペンネのような食感と味付けで、言われなければちくわだとは気づかない！？
オリーブオイルを引いたフライパンでちくわを炒めたら、ケチャップやバジルで味付け＆香り付けすればOKです。
わずか5分程度で作れるので、ぜひ気軽にチャレンジしてみてくださいね♡
◆ビックペンネ？！いいえ ちくわです♪運動会弁当に！
⑤ちくわの磯辺揚げ
ちくわだけで作れるおつまみといえば、やっぱり磯辺揚げですよね♪
美味しい磯辺揚げを作りたいなら、酢を使う＆温度差を利用するのがポイント！
この2つを死守すれば、速攻で激ウマの磯辺揚げを作ることができます。
◆冷めてもサクサク美味しい、定番ちくわの磯辺揚げ
⑥ちくわの粉チーズ焼き
おうちにちくわがあったら、ぜひちくわの粉チーズ焼きを作ってみて♪
斜め切りにしたちくわをマヨネーズで炒めたら、粉チーズとカレー粉で味つけしてできあがりです。
スパイシー×こってりでお箸が止まらなくなること間違いなしですよ♡
◆ちくわの粉チーズ焼き
⑦ちくわパン粉焼き
ちくわ以外に特に食材がないなら、ちくわパン粉焼きを作りましょう！
縦に半分にカットしたちくわにマヨネーズを薄く塗ったら、パン粉と青のりを混ぜたものをのせます。
あとはトースターで焼くだけなので超簡単♡
独特の食感を楽しめる一品が作れるレシピは、覚えておいて損なしですよ。
◆トースターで簡単♪ ちくわパン粉焼き☆
⑧ちくわと青のりの香ばし焼き
パパッと5分程度で作れるのに驚くほど美味しいのが、ちくわと青のりの香ばし焼きです♪
切って炒めて味付けするだけなので、お料理初心者さんでも失敗しらずなのが◎
ちくわだけで作れるので、コスパ抜群なところも嬉しいですよね。
◆簡単♪ちくわと青のりの香ばし焼き
⑨ちくわのカレー炒め
ちくわさえあれば作れるのが、ちくわのカレー炒めです。
ちくわだけで、ここまで本格的な一品を作れることに驚きを隠せません！
しかも、ちくわを輪切りにしてフライパンで炒めたら、マヨネーズ・カレー粉・醤油を使って味付けするだけ♡
わずか5分程度で作ることができますよ。
◆【お弁当にもいい】超簡単ちくわのカレー炒め
⑩カレーちくわ
カリッとした食感とカレーの風味がたまらないカレーちくわも◎
なんと、薄くカットしたちくわにカレー粉と塩をかけたら、トースターで焼くだけです。
思い立った時にすぐに作れるのが嬉しいですよね。
油を使わないので、低カロリーなのも魅力♪
ダイエット中でも、罪悪感なく食べられるおすすめの一品です。
◆トースターですぐできおつまみ！カレーちくわ
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