考えた人、天才かよ。レンチンとポリ袋でできる「もやし」の簡単レシピ

Gourmet

手軽で美味しそうな、もやしとニラのナムルを作ってみました♪
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=703

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sachi
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2025.04.27

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

材料

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

もやし       1袋
清酒        小さじ1
ニラ(軸部分含む)   1/4束
黒胡麻       小さじ1/2
A.ラー油      6滴
A.塩        小さじ1/3
A.ごま油      少々

材料はこちらです!

今回は公式レシピの昆布出汁と砂糖を省き、塩とごま油を追加して、より白ごはんに合うような味付けにアレンジしました。

また、ニラはお湯で茹でずに、もやしと一緒に電子レンジで加熱することで時短に。
忙しい日にもパパッと作れる副菜に仕上げました。

さっそく作ってみましょう♪

作り方①

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

ニラの軸の部分は細かく刻み、それ以外の部分は約5等分にカットしておきます。

作り方②

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

耐熱容器にもやし・ニラ・清酒を入れ、ラップをして600Wで2分加熱します。

加熱後は、水気をしっかり切りましょう。

作り方③

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

②の加熱した野菜をポリ袋などに入れ、Aを加えて袋をシャカシャカと振り、全体に味をなじませます。

器に盛り、黒胡麻をふりかけたら完成です♡

実食

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

一口食べると、もやしのシャキシャキとした食感があり、ニラの香りがふわっと広がります。
ごま油の香ばしさとピリ辛のラー油がアクセントになって、食欲をそそる一品に!

シンプルながら味わい深く、あと引く美味しさです。

評価

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピ

JAグループ公式の「❤もやしとニラのピリッと和え❤」のレシピアレンジ
評価:★★★★★

レンチンとポリ袋で簡単に作れるうえ、調味料も少なめで扱いやすい♪
副菜としてはもちろん、晩酌のおともにもぴったりです。

お好みで酢を少し加えて、さっぱり風にもアレンジできますよ。

覚えておきたい、おすすめのもやしレシピです♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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sachi

料理と旅行が大好きなアラサーです。特に美味しいものを食べることが大好きで、最近はパン作りに夢中になっています。
休日の朝は生地をこねて、焼きたてパンの香りに包まれる瞬間が何よりの楽しみで、これが私のリラックスタイムです♪
オンラインフードクリエイターの資格を活かし、仕事や家事に励む女性たちの参考になる記事を発信していきたいと思っています。
また、InstagramやTikTokで見つけた「美味しそう!」なレシピは、すぐに試してしまうほど料理が好きです。
食べること、作ることを通じて、皆さんに美味しい情報をお届けできたら嬉しいです!
https://www.instagram.com/ss_cooking2024/