家中の「キャベツ」が消えたわ……。涙が出るほどウマい食べ方はコレ

JAグループ公式の「豆腐とキャベツとトマトサラダ」のレシピ

材料

キャベツ　　　　　1/16個
ミニトマト　　　　1個
豆腐　　　　　　　50g
かつお節　　　　　ふたつまみ
和風ドレッシング　大さじ1.5

キャベツを使った簡単メニューを探していたら発見♪
「豆腐とキャベツとトマトサラダ」にチャレンジです。

1人分の約半量で調理し、トマトの代わりにミニトマトを使いました。

レビューをみてみましょう。

作り方①

キャベツは細かく切って、レンジでチンしましょう。

作り方②

豆腐は水切りし、食べやすい大きさに切ります。

ミニトマトはざっくりとした大きさに切ってください。

作り方③

お皿にキャベツ・豆腐・ミニトマトを盛ります。
かつお節とドレッシングをかけたらすぐに完成です。

実食

レンチンしたキャベツはカサが減り、しんなりとしていてバクバク食べられます♡
豆腐も使っているのでボリュームがありました。

評価

JAグループ公式の「豆腐とキャベツとトマトサラダ」のレシピ
評価：★★★★★

彩りが良く、満足感ばっちりのサラダでした。
思い立ったらすぐ作れる手軽さも◎

レタスを加えてアレンジしても良さそうですよ。

ボリュームがあるサラダが食べたいときにぴったり！
ぜひやってみてくださいね♡

日テレと4MEEEがタッグを組んだビューティーブランド『iYON(アイヨン)』始動

4MEEEはこの度、日本テレビ放送網株式会社の通販事業『日テレポシュレ』とタッグを組み、新たなビューティーブランド「iYON(アイヨン)」を立ち上げました。

成功したら3万円のギフト券がもらえる！【1ヶ月ダイエットチャレンジ】の参加者を募集中

4MEEEチームが開発している体調記録アプリ「4MOON(フォームーン)」を使った1ヶ月ダイエットチャレンジの参加者を募集中！参加された方には、ギフトカードをご用意しております♡食事の内容や体重管理をしながら一緒にキレイを目指しませんか？

Promotion

朝を制する者が、1日を制する♡編集部イチオシ！朝活女子におすすめのお供「REALGOLD RG」

目覚めスイッチを押す！働くアラサー世代におすすめな朝活の魅力と、そのお供にぴったりな【6月2日(月)新発売】NEW「エナジードリンク」について深掘りします♡

コレのために「キャベツ」買ってる。切って和えるだけの超簡単レシピ

おつまみに「キャベツと人参のカレー風味サラダ」を作ってみました♪ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=2029

実は週5で食べてます。切って和えるだけの「きゅうり」の超簡単レシピ

おつまみによさそうな、「きゅうりと生ハムのマリネ」を作ってみました♪ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=7223

いつもの味に飽きたらコレ。覚えておきたい「そうめん」の超簡単レシピ

マンネリしがちなそうめんの食べ方……。 美味しそうなアレンジレシピを発見たので、作ってみました♡ レシピ引用元：https://www.ibonoito.or.jp/recipe/710002.html

まさかの大当たり……。レンチンでできる「みょうが」の超簡単レシピ

「みょうがもやしのコチュジャンナムル」の調理法をアレンジして作ってみました♪ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=5675

もう3回も作ってた……。切って混ぜるだけの「大葉」の超簡単レシピ

「大葉のにんにく醤油漬け」を、ごはんのお供に作ってみました♡ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=7475

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

mary

北の大地で育ったどさんこ主婦maryです♪
美味しいものを食べること・料理・旅行が趣味♡
旅先で食べたメニューをおうちで再現し、家族を喜ばせるのが好き。
得意料理は1から作るバターチキンカレー！
スパイスカレーのレパートリーを増やすため、スパイスについて日々勉強中です。

• レシピ
• アレンジレシピ
• 手料理
• サラダ
• 料理上手
• レシピレビュー