もはや毎日コレでいいかも。本当は教えたくない「卵」の超簡単レシピ

JA全農の「しらすととろろのたまごかけご飯」のレシピ

材料

卵　　　　　　　1個
しらす　　　　　大さじ2
長芋　　　　　　約80g
ご飯　　　　　　お茶碗1杯分
醤油　　　　　　適量
白ごま　　　　　適量
韓国のり　　　　適量

たっぷりのとろろをのせたたまごかけご飯のレシピを見つけ、挑戦してみました♪
これは美味しそうです♪

トッピングはかつおぶしと刻みねぎの代わりに、韓国のりと白ごまをチョイス。

仕上がりはどのようになったのでしょうか……！？

作り方①

長芋は半分は短冊切りにし、残りの半分はすりおろしてとろろにします。

作り方②

お茶碗に盛ったご飯に、①・しらす・卵をのせましょう。

作り方③

②に醤油を回しかけ、白ごまと韓国のりをトッピングしたら完成です♡

実食

いつものたまごかけご飯より、トロトロ感がすごいです♡
その中で、長芋のシャキシャキ食感がアクセントに。

しらすの塩味やごまの香ばしさが食欲をそそり、いくらでも食べられますよ♪

評価

JA全農の「しらすととろろのたまごかけご飯」のレシピ
評価：★★★★★

いつものたまごかけご飯の味がワンランクアップしたような一品です♡

長芋は半分はすりおろし、半分は食感を残すために短冊切りにするというのがポイントですね♪

たまごかけご飯の味変をしたくなったら、ぜひ試してみてください。

SNS発信が好きな方へ、限定モニターに参加できるチャンスも！【4MEEE美容部】部員募集中

コスメや美容が大好きな方が集まる公式コミュニティ『4MEEE美容部』♡コスメサンプルをお試ししてくれる方、コスメ・美容情報を一緒に発信してくれる方を募集しています！

【お土産あり】1/26(月)日テレホールにてiYONがイベント開催！抽選でご招待♡

2026年1月26日(月)@日テレホールにて、【「iYON」アンバサダー就任記念トークイベント】を開催します。女性限定のスペシャルトークイベントで、メディア・インフルエンサー・ご当選の読者様のみを限定ご招待いたします♡ご来場のみなさまへお土産もご用意しておりますので、奮ってご応募ください！

カリスマ美容師・エザキヨシタカ氏監修！新商品「iYON イオントリートメントブラシ」発売

4MEEEと『日テレポシュレ』によるビューティーブランド『iYON（アイヨン）』から、新商品が誕生！原宿の人気サロン「grico」代表であり、多くの芸能人やモデルから支持されるカリスマ美容師・エザキヨシタカ氏監修の「iYON イオントリートメントブラシ」を、2025年11月20日(木)より発売いたします。

【2025-2026 冬の鍋】に入れたいのはどれ！？ちょっと贅沢だけどリピしたい！絶品「鍋の具」集めてみました！

もうすぐ本格的な寒さがやってきます！冬支度はできていますか？今回は、編集部が見つけたあったかグルメをご紹介します。冬といったら鍋！そして海鮮も美味しい季節。今年の冬は、何度もリピしたくなるイチオシの食材で贅沢してみませんか？

考えた人、天才じゃん。「卵」が腰を抜かすほどウマくなる超簡単レシピ

もう一品欲しかったので「梅干しだし巻き」を作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.jz-tamago.co.jp/customer/atoz/recipe/a2z00023527/

もう3回も作ってる。「かぼちゃ」がびっくりするほど旨くなるレシピ

かぼちゃのクリームコロッケのレシピを見つけました！ さっそく作ってみたいと思います♪ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=62

はい、大大大優勝。ひとりランチにおすすめの「パスタ」の簡単レシピ

ひとりランチに「鮭の和風スープスパゲティ」を作ります♪ レシピ引用元：https://www.nisshin-seifun-welna.com/index/recipe/detail/p-205.html

実は週5で作ってます……。切って煮るだけの「白菜」の超簡単レシピ

白菜をたっぷり使った煮物レシピに挑戦♪ 切って煮るだけなので簡単です♡ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=2039

考えた人、本気でスゴいわ……。「納豆」の斬新すぎるアレンジレシピ

納豆とアイスクリームを混ぜて作る、斬新なスイーツレシピに挑戦♡ どんな仕上がりになるのでしょうか！？ レシピ引用元：https://www.takanofoods.co.jp/recipe/detail/000117.html

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

nori

美味しいものを食べることが大好き♡
料理好きが高じてオンラインフードクリエイターを取得し、SNSでおうちごはんや時短レシピなどを発信しています。
本職は薬剤師のため「食から健康を整える」ことを意識しつつも、面倒なことは続かない！と、早い！安い！ウマい！をモットーにしたおうちごはんやスイーツ作りを研究中。
食で毎日がよりhappyに過ごせるような情報をお届けできたらと思います♪

• レシピ
• アレンジレシピ
• 手料理
• 節約
• 料理上手