控えめに言って旨すぎる。切って和えるだけの「サバ缶」の超簡単レシピ

キョクヨー公式の「「さば水煮」缶でイタリアンプチサラダ」のレシピ

材料

キョクヨー さば水煮   1缶
きゅうり　　　　　　70g
＜A＞
サラダ油　　　　　　大さじ3
粒マスタード　　　　小さじ1
酢　　　　　　　　　小さじ2
おろしにんにく　　　小さじ1/4
塩・黒こしょう　　　少々

材料はこちらです。

玉ねぎはきゅうりに、オリーブオイルはサラダ油に、ガーリックパウダーはおろしにんにくにアレンジ！
ミニトマトとベビーリーフは省略しました。

サバ缶を使ったイタリアンサラダ、楽しみですね♪

作り方①

きゅうりは細かめにカットします。

作り方②

ボウルでAを混ぜ合わせましょう♪

作り方③

サバ缶の汁を切って、食べやすいようにほぐします。

①と②と合わせて、和えたらできあがり♡

実食

サバ缶のコクが感じられ、酢やマスタードのおかげでクセも気になりません♪
まろやかさもあって◎

やみつきになってしまうような、悪魔的な味わいです……。

評価

キョクヨー公式の「「さば水煮」缶でイタリアンプチサラダ」のレシピ
評価：★★★★★

サバ缶のサラダ、大当たりのアレンジでした♡
まろやかでコクがありつつ、さっぱりしているのも◎

今回はきゅうりを使ってみましたが、いろいろな野菜で試してみたくなりました。

とてもおすすめな、覚えておきたいレシピです！

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rio

フリーランスの栄養士として活動中のアラサー女子です。
管理栄養士×調理師の資格を活かし、気になるレシピを試してレビューしています。
趣味はレシピサイトや料理本を眺めること。
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