もう3回も作ってる……。「ナス」が腰を抜かすほどウマくなるレシピ

Gourmet

ナスがまるでそうめんに変身する、驚きのレシピ♪
暑い日の献立やおつまみにぴったりですよ♡
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=8017
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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Yon
Yon
2026.06.16

JAグループ公式の「なすそうめん」のレシピ

材料

JAグループ公式の「なすそうめん」のレシピ

ナス         1本と半分
片栗粉        適量
めんつゆ(2倍濃縮)    大さじ2
長ねぎ        約4cm
大葉         2枚
みょうが       半分
生姜チューブ     3cm
すりごま       適量

今回は公式のおよそ半量で作ります。

薬味は、長ねぎ・大葉・みょうが・生姜チューブを使いますよ!
さらに、すりごまを追加♡

レビューをご覧ください♪

作り方①

JAグループ公式の「なすそうめん」のレシピ

長いナスを使ったので、まず長さを半分にしました。
そこから縦半分に切って薄切りにし、細く切りますよ。

片栗粉をバットに広げ、ナスに片栗粉をよくまぶしましょう!

作り方②

JAグループ公式の「なすそうめん」のレシピ

大きい鍋などにお湯を多めに沸かし、ナスをばらして茹でます♪

片栗粉が透明になったらザルに引き上げ、氷水に入れましょう。

作り方③

JAグループ公式の「なすそうめん」のレシピ

長ねぎはみじん切りに、みょうがは薄切りに、大葉は千切りにしておきます。

ナスが冷たくなったら水を切り、ボウルに入れましょう。
めんつゆ・長ねぎ・みょうが・大葉・生姜チューブ・すりごまと一緒に和えたら完成です♡

実食

JAグループ公式の「なすそうめん」のレシピ

これは美味しい……♡

とろっとしたナスに、めんつゆの旨みがしみしみで最高です!

薬味のさっぱり感とすりごまの香ばしさが、絶妙にマッチしています♪

評価

JAグループ公式の「なすそうめん」のレシピ

JAグループ公式の「なすそうめん」のレシピ
評価:★★★★★

まるでそうめんのようなナスのお浸しでした!

ごはんのおかずはもちろん、ビールのおつまみにも最適。
冷たいからするっと食べられて、大満足です♪

暑い日に試してみてほしいおすすめの一品でした♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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Yon

料理と食べることが大好きなアラサー女子。整いごはん研究家。
オンラインフードクリエイター®の資格を持ち、フード写真撮影や記事執筆のほか、電子レシピ本出版などに携わっています。

SNSでは「旬の整いごはん」をテーマに、続けやすく心を満たすレシピを発信中。
Instagram @y0n.ldk_
https://www.instagram.com/y0n.ldk_/
日々の中で小さな食の発見を大切にしています。
手作りのごはんの温かさや食のアイディアを共有できたら嬉しいです♪