まさかの大当たりだわ。もっと早く知りたかった「ナス」の簡単レシピ

Gourmet

ナスをそうめん風にアレンジするレシピを発見。
どんな味か気になり、さっそく作ってみました♪
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=8017
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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rio
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2026.08.05

JAグループ公式の「京都府「 なすそうめん」JA京都中央」のレシピ

材料

JAグループ公式の「京都府「 なすそうめん」JA京都中央」のレシピ

ナス     2.5本
片栗粉    適量
そうめんつゆ 適量
大葉     2枚
みょうが   1本

材料はこちら。

公式レシピでは、いろんな薬味や海苔をトッピングしているようです。
今回は、シンプルに大葉とみょうがを使ったアレンジにしてみました。

ナスをどのようにそうめん風に調理するのか、気になります♡

作り方①

JAグループ公式の「京都府「 なすそうめん」JA京都中央」のレシピ

まず、ナスを縦に薄く切ります。

切った面を下にして斜めにずらし、できるだけ細く切りましょう♪

作り方②

JAグループ公式の「京都府「 なすそうめん」JA京都中央」のレシピ

大葉は縦半分にして細切りにしましょう。
みょうがは縦半分にして薄切りにします。

切り方は、お好みでアレンジしてくださいね。

作り方③

JAグループ公式の「京都府「 なすそうめん」JA京都中央」のレシピ

バットに片栗粉を広げ、ナスを入れてしっかりまぶします。

大きめの鍋にお湯をたっぷり沸かし、余分な粉をはたいたナスを入れます。
片栗粉が透明になったら、ザルに上げて氷水で冷やしましょう。

水気を切って器に盛り、そうめんつゆを注ぎ、②をトッピングして完成です♡

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実食

JAグループ公式の「京都府「 なすそうめん」JA京都中央」のレシピ

片栗粉をまぶして茹でたナスは、なめらかでプルプルに仕上がっています♡

するっと喉を通り、まさにそうめんのような食べやすさでした。

大葉やみょうがとも相性がよく、暑い日にぴったりの一品ですよ。

評価

JAグループ公式の「京都府「 なすそうめん」JA京都中央」のレシピ

JAグループ公式の「京都府「 なすそうめん」JA京都中央」のレシピ
評価:★★★★☆

ナスがそうめんのように食べられる、驚きの一品♪
正直、もっと早く知りたかったです。

ナスの量が多いと、茹でるのが少し大変になるので要注意!
分量を調整して、小鉢で用意するのがおすすめです。

これからの季節に大活躍しそうなので、ぜひマネしてみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

フリーランスの栄養士として活動中のアラサー女子です。
管理栄養士×調理師の資格を活かし、気になるレシピを試してレビューしています。
趣味はレシピサイトや料理本を眺めること。
美味しくておしゃれな“おうちごはん”を一緒に楽しめたら嬉しいです♡