こりゃ鬼リピ確定だわ。わが家で大ヒットした「ゴーヤ」の簡単レシピ

Gourmet

ちょっとしたコツで、ゴーヤの苦味が和らぐ下ごしらえが◎
また作ってみたいポテサラです。
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=4583
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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春野あさ
春野あさ
2026.08.22

JAグループ公式の「カニカマとゴーヤのポテトサラダ」のレシピ

材料

JAグループ公式の「カニカマとゴーヤのポテトサラダ」のレシピ

じゃがいも     約300g
ゴーヤ       1/3本
にんにくチューブ  小さじ1
カニカマ      8本
A.塩        小さじ1/5
A.砂糖       小さじ1/2
B.塩        小さじ1/4
B.砂糖       小さじ1
B.酢        小さじ2
マヨネーズ     大さじ3

ゴーヤを美味しく食べられそうな、ポテサラのレシピがあったので試してみました。

玉ねぎと塩は省略して、にんにくチューブをちょい足し♪

さっそく作ってみましょう。

作り方①

JAグループ公式の「カニカマとゴーヤのポテトサラダ」のレシピ

ゴーヤのワタを取り、薄切りにしましょう。

Aをなじませて、しんなりしたら水気を絞っておきます♪

作り方②

JAグループ公式の「カニカマとゴーヤのポテトサラダ」のレシピ

じゃがいもは、電子レンジで蒸してみました♡

耐熱容器に濡らしたキッチンペーパーを敷き、じゃがいもをのせます。
軽くラップをして、電子レンジで500Wで6分加熱したあと、皮をむいて潰しましょう。

蒸したじゃがいもを、にんにくチューブ・Bと混ぜてくださいね。

作り方③

JAグループ公式の「カニカマとゴーヤのポテトサラダ」のレシピ

②が冷めたら、ほぐしたカニカマ・ゴーヤ・マヨネーズをしっかりと混ぜて、完成です♪

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実食

JAグループ公式の「カニカマとゴーヤのポテトサラダ」のレシピ

彩りが美しいポテサラができあがりました。

なめらかでまろやか風味のポテトに、ゴーヤとカニカマがなじんでいます♪
ゴーヤの苦味は、今までにないくらい抑えられていましたよ。

クセのないの一品で、とにかくわが家で大ヒット!

評価

JAグループ公式の「カニカマとゴーヤのポテトサラダ」のレシピ

JAグループ公式の「カニカマとゴーヤのポテトサラダ」のレシピ
評価:★★★★★

ゴーヤの苦味を和らげるために、下ごしらえに塩だけでなく砂糖も使うのは覚えておきたいですね。

ポテトサラダの味付けもおしゃれな仕上がりになったので、とても満足しています♡

ゴーヤが最高に美味しくなる、鬼リピート確定のレシピでした!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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春野あさ

作るのも、食べるのも好き!
「美味しい」と食べてくれる顔を見るのが、大好きです♡
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