もう3回も作ってた……。切って炒めるだけの「大根」の超簡単レシピ

Gourmet

大根の皮を使ったナムルのレシピを発見!
さっそく作ってみました♡
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=2245
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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chamuko
chamuko
2026.11.15

JAグループ公式の「大根の皮とにんじんのナムル」のレシピ

材料

JAグループ公式の「大根の皮とにんじんのナムル」のレシピ

厚めにむいた大根の皮 1/4本分
にんじん       1/8本
油揚げ        1/2枚
中華スープの素    小さじ1/2
酒          小さじ1
しょうゆ       小さじ1/4
ニンニクチューブ   小さじ1/4
ごま油        大さじ1/4
白いりごま      適量

大根の皮を使った節約レシピ♪
公式レシピでは冷凍した大根の皮を使っていますが、今回はむきたてを使います。

分量は1人分に変更し、油揚げを追加しました。

さっそく作っていきましょう!

作り方①

JAグループ公式の「大根の皮とにんじんのナムル」のレシピ

大根の皮とにんじんを千切りにします。

作り方②

JAグループ公式の「大根の皮とにんじんのナムル」のレシピ

油揚げは縦半分にしたら、5mmほどの幅に切りましょう。

作り方③

JAグループ公式の「大根の皮とにんじんのナムル」のレシピ

ごま油を熱したフライパンで、①・②・ニンニクを炒めます。

しんなりしてきたら、中華スープの素・酒・しょうゆも入れて全体をなじませましょう。

器に盛り付け、白いりごまをふれば完成です♡

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実食

JAグループ公式の「大根の皮とにんじんのナムル」のレシピ

パリパリ食感の大根の皮とにんじんの食感が◎

ニンニクのパンチに油揚げの油も絡んで、こってりとした味わいに仕上がりました♪

評価

JAグループ公式の「大根の皮とにんじんのナムル」のレシピ

JAグループ公式の「大根の皮とにんじんのナムル」のレシピ
評価:★★★★★

食材を切って炒めるだけの簡単レシピ♪
大根の皮を使うので、お財布にやさしいのが◎

油揚げを追加してみましたが、旨味がプラスされてコクのある味わいに仕上がりました♡

ぜひ作ってみてくださいね!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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chamuko

食べることと猫が大好きなアラサーWebライターです!
お酒も大好きで、最近は自家製果実酒作りにはまっています♡
以前は栄養士と調理師免許を活かして、病院調理をしていました。
知識と経験をもとに、ごはん作りの楽しさを発信していきたいです♪

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