【気温14度】服装20選。春秋冬&最低・最高気温別おすすめのコーデとは?

Fashion

最高気温14度のレディースコーデと最低気温14度のレディースコーデを一挙ご紹介。
「気温14度の日ってどんなコーデが正解なの?」とお悩みをお持ちの方は必見です。
記事内では、気温14度の日におすすめしたいレディースコーデを解説しています。
合わせて雨の日にぴったりなレディースコーデも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
※身体のお悩みをカバーする等のコンプレックスがテーマの場合でも、記事中のお写真のモデルさんを指したものではありません。

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mana yuki
mana yuki
2025.11.23

目次

気温14度の服装は何を着るべき?|コーデのポイント

冬物の洋服出典:stock.adobe.com

気温14度の日に日中の温度に合わせて薄着で出かけると、朝晩の寒さに耐えられないことも。
最高気温か最低気温かによって気をつけるべきコーデのポイントは異なります。
ここからは、最高気温14度の日と最低気温14度の日に分けて、コーデのポイントをお伝えしますね。

最高気温14度の服装

東京で最高気温が14度になるのは、12月上旬や3月上旬の冬と春の時期です。
日中は肌寒い程度ですが、朝晩はぐっと冷え込むこともあるため、季節に合った防寒対策が必要に。

トップスはあたたかい厚手のニットが活躍します。保温性の高いインナーを重ねてレイヤードスタイルを楽しむのもおすすめです。

冷たい風を防ぐアウターも必須。スタンダードなコートやニットコート、ガウンなどバリエーションが豊富であれば雰囲気も変わって気分がリフレッシュします。

12月上旬はマフラーやブーツなどの冬小物を合わせて防寒対策を。3月上旬は春らしい明るいカラーのアイテムを合わせると季節感を演出できます。

最低気温14度の服装

東京で最低気温が14度になるのは、5月上旬や10月中旬ごろの春と秋の時期です。
日中は20度を超えることもあり、過ごしやすい時期ですが、外出する時間によっては肌寒く感じることもあるため、軽めのアウターを持ち歩きましょう。

トレンチコートやジャケット、カーディガンなど薄手のものおすすめです。日中はトップス1枚で快適に過ごせるので、それだけでおしゃれに見えるものを。薄手のニットやスウェット、シャツなどの長袖トップスが活躍します。

5月上旬は涼しげなバッグや明るいカラーを、10月中旬はファー素材の小物や深みのある秋カラーのアイテムを取り入れると季節感を演出できます。

最高気温14度の日におすすめのレディースコーデ|春冬編

ガウンジャケット×ハイネックニット

ガウンジャケット×ハイネックセーターコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

しっかりした寒さではない最高気温14度の日は、ラフに羽織れるガウンジャケットが大活躍。
ロング丈で大人っぽさを出しつつ、タイトなハイネックニットでバランスを取るのがポイントです。

丸いフォルムのパンツで女性らしさを出しつつ、大人カジュアルにまとめればアウトドアシーンにもぴったりな大人の服装が完成します。

ブラックコーデにノーカラーロングコート

ロングコートコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ノーカラーのロングコートは、最高気温が14度の冬の日のコーデにプラスしたいアイテムです。

黒のニット×黒パンツでコンパクトにまとめながら、ライトなブルーのコートを羽織ってメリハリを出してみて!
たったこれだけでこなれ感のある秋冬の服装が楽しめます。

色の組み合わせで大人の余裕を見せ、周りと差をつけてみてはいかがでしょうか。

ケーブルニットカーディガン×チュールスカート

チュールスカートコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

寒すぎず暑すぎない最高気温14度の日はニットカーディガンもあると便利です。
淡いベージュ系の色であれば、女性らしくて柔らかい雰囲気が出るので、チュールスカートなどを合わせてとことん柔らかくまとめるのがおすすめ!

よく晴れた日の服装や休日のお散歩コーデにぴったりです。

MA-1×スウェットパーカーで大人カジュアルに

MA-1×スウェットパーカーコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

カジュアル派の女性なら、暖かいスウェットパーカーをメインに、カジュアルなMA-1ジャケットをプラス。
最高気温14度の秋は、黒のタイトスカートを合わせて、少しメンズっぽさのあるコーデに仕上げるのが人気です。

その中でもコンパクトなバッグを取り入れて、女心を忘れない服装へ♡
歩きやすいブーツでまとめれば、雨の日も安心ですよ。

シャツジャケット×スリット入りのパンツ

パンツコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

季節の変わり目に多い最高気温14度の日は、トレンドにもなったCPOシャツジャケットがマストアイテムになる予感!
コートを羽織るにはまだ早い時期にぴったりで、おしゃれ度を上げてくれるビッグシルエットであるところが魅力です。

肩を落としてラフに着崩すのがポイントで、シンプルだけどこなれ感のある休日コーデになりますよ。

細見のボトムと合わせてスッキリさせれば、最高気温14度の日中にふさわしい服装が楽しめるでしょう。

トレンチコート×レイヤードコーデ

トレンチコートコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最高気温14度の秋や春に活躍してくれるのがトレンチコートです。
カジュアルさもキレイめな雰囲気もあるので、オンオフ問わず取り入れられるのが魅力!

レースワンピースの下にデニムパンツを合わせ、レイヤードスタイルを作るのが今っぽくておしゃれです。

デニムジャケット×甘めのフリルスカート

デニムジャケットコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

デニムジャケットも最高気温14度の日のアウターとして手放せなくなる女性が急増します。

シンプルなロゴトップスと合わせれば、定番のカジュアルコーデに!

フリルの白スカートをプラスして、甘さを足してあげるのがおしゃれです。

お友達とのショッピングデートはもちろん、スカートで女性らさのある服装にまとまっているので恋人とのデートコーデにもおすすめです。

ボアブルゾン×ボーダーTシャツ×ワイドパンツ

ボアブルゾン×ボーダーTシャツ×ワイドパンツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最高気温14度の春の日は、コーデにボーダートップスを取り入れて季節感を出してみて!
ボアブルゾンを羽織れば、見た目からほっこりする暖かい服装にすることができます。

春は全体的に淡い明るめの色でコーデを作ると、アウター有りでも軽やかさのあるスタイルが楽しめますよ。

ライダースジャケット×プリーツスカート

プリーツスカートコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最高気温14度の日のコーデは、少し辛口のスタイルにするのもGOOD。
シンプルなトップスに黒のライダースジャケットを羽織れば、秋冬らしいかっこいいコーデになります。

バッグや足元も黒で統一し、ロング丈のプリーツスカートで女性らしさもプラスしてみてください。
きちんと感がある服装になるので、通勤やオフィスコーデにも◎

コクーンコート×ハイネックニット

コクーンコート×ハイネックニットコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最高気温14度で朝晩が冷え込む日は、コーデをすっぽり覆ってくれるようなコクーンコートがおすすめ。
黒のハイネックニット×きれいめパンツ×ブーツでまとめれば、メンズライクな秋冬コーデに仕上がります。

その中でも足首を少し見せたり、ミニマムなバッグを持ったり、女性らしさを意識した服装にすることも忘れずに!

最高気温14度|雨の日レディースコーデのポイント

雨の日は朝晩にぐっと冷え込むことが多いので、しっかりと防寒対策をしましょう。
厚手のニットにインナーを合わせたレイヤードスタイルがおすすめです。

冬はコートが無難ですが、カジュアル派はダウンジャケットなどのアウトドアアイテムを取り入れても◎春はパーカーやジャケットなど軽めのものを選んでも良いでしょう。

靴はおしゃれな防水ブーツがあると便利です。靴やボトムスのカラーをブラックでそろえると水はねが気になりません。

最低気温14度の日におすすめのレディースコーデ|春秋編

春秋服出典:stock.adobe.com

最低気温が14度の日は、最高気温が20度を超えてくることもあるので暖かさを感じることができます。
厚手のアウターは避け、軽めの装いを意識した服装にするのがポイントですよ。

薄手のアウターでもいいですし、ニットやスウェットなどあったかアイテム一枚でコーデを作るのも◎
最低気温14度の春、秋に最適なレディースコーデをご紹介します。

ボリューム袖ニット×柄物のスカート

ボリューム袖ニットコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

アウターなしでもOKな最低気温14度の日は、デザイン性のあるニットでおしゃれコーデに。
ボリューム袖のニットなら、可愛くてトレンド感たっぷりの服装になりますよ。

モノトーンの柄物スカートで甘さを控えめにしつつ、大人レディなコーデを楽しみましょう。

もこもこニット×ケーブルニットタイトスカート

ケーブルニットタイトスカートコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最低気温14度の秋や春であれば、もこもこのニットを主役にするのもGOOD。
ゆったりしたサイズ感をチョイスして、今っぽい服装に仕上げるポイントです。

タイトスカートでキレイめな雰囲気や女性らしさもプラスして、大人の休日コーデに仕上げましょう。

コーデュロイシャツ×ストレートパンツ

コーデュロイシャツ×ストレートパンツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

秋冬はもちろん、春先も活躍してくれるコーデュロイシャツは、暖かみのあるコーデを作りやすいのが魅力。
抜き襟のように着こなし、シンプルなパンツを合わせるだけでおしゃれコーデの完成です。

ウエストマークをすればスタイルも良く見えますよ。
動きやすい服装になるので、雨の日やアクティブなシーンの服装にも最適です。

ケーブルニット×ロングスカート

ケーブルニット×ロングスカート出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最低気温14度の日は、編み目が特徴的なケーブルニットを主役にするのもいいですよね。
白いロングスカートを合わせれば、デートにもぴったりな上品な服装に!

温かみのあるニットと、品のあるスカートの組み合わせは秋冬はもちろん、春まで着まわせる優秀な着こなしです。

ケーブルニットカーディガン×イージーパンツ

ケーブルニットカーディガンコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

朝晩は少し寒いけど、日中は暖かくなりそう……という最低気温14度の日であれば、ショート丈のニットカーディガンをメインにしてみましょう。
ボタンをかけてプルオーバーのように着るのが今どき♡

スカートでレディライクに決めるのもいいですが、ラフなパンツとシューズでメンズライクにまとめた服装にするのもおしゃれです。

ラウンドルーズニット×リラクシーパンツ

ラウンドルーズニット×パンツコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最低気温14度の休日は、ルーズなニットとルーズなパンツで、リラクシー感のある服装にするのがおすすめ。

丸みのあるバッグやメガネなどでこなれ感を出すのが、おしゃれ上級者のテクニックです。

ラフなアイテム同士であれば、ワンマイルコーデとして活躍してくれるでしょう。

ローゲージハイネックタートルニット×プリーツスカート

ローゲージハイネックタートルニット×スカート出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最低気温14度の日はアウターなしでOKだからこそ、ローゲージニットのような立体感のある編み目のニットを主役にするのが素敵。
ビッグシルエットでトレンド感を出したら、プリーツスカートで縦ラインを強調させてすっきり見せましょう。

ネイビー×グリーンの大人カラーがきれいめコーデを叶えてくれます。

フォックスハイネックニット×ツイードスカート

フォックスハイネックニット×スカートコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最低気温14度の秋や春は、甘めなコーデを楽しむのも◎
おすすめなのは、淡いピンクのニットとツイードミニスカートの組み合わせです。

タイツを合わせて防寒対策しつつ、可愛いと言ってもらえるコーデへ!

白いバッグを持ち、恋人とのデートや合コン向けの服装を楽しみましょう。

ニットベスト×フレアコーデュロイパンツ

フレアコーデュロイパンツコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

最低気温14度でも朝晩の肌寒さが気になるときや風が強いときは、ベストタイプのニットがあると便利です。

タイトなニットに重ねれば、あたたかさアップ!

キレイめのパンツを合わせて通勤やオフィスコーデに仕上げるのがおすすめです。
この服装なら季節を問わないのも嬉しいですよね。

デニムジャケット×リブニットロングスカート

デニムジャケット×リブニットロングスカート出典:brandavenue.rakuten.co.jp

シンプルなトップスとスカートでまとめたコーデは、最低気温14度の日にぴったりな暖かいコーデにすることができます。
そのままでもいいですが、外で過ごす時間が多いようならジャケットがあると安心かもしれません。

デニムジャケットとスニーカーでカジュアルダウンし、決めすぎない大人な服装を作るのが人気です。

 最低気温14度|雨の日レディースコーデのポイント

最低気温が14度でも雨の日は体感温度が下がるため、薄着にならないように気をつけましょう。

トップスは長袖1枚で問題ありませんが、薄手のコートやジャケット、カーディガン、パーカーなどを持ち歩き、肌寒さを感じたときにすぐに羽織れるようにします。

ナイロン製のアウターやブーツなど、撥水加工をしてあるアイテムを選ぶと雨の日でも気兼ねなく使えますよ。おしゃれなレイングッズをそろえておくと、水はねなどのストレスを軽減しながらおしゃれも楽しめて便利です。

まとめ

女性用の服や小物出典:stock.adobe.com

気温14度の日に最適なレディースコーデをご紹介させていただきました。
最高気温と最低気温ではアウターに違いが出てくるので、そこをしっかり覚えておけばコーデを考えやすくなりますよ。
あとはシーンや天気に合わせてベストな服装をチョイスしてくださいね。

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mana yuki

コスメ・ファッション・グルメ・ドラマ・アニメ・声優と沼がいっぱいなアラサーです。
excel、hince、LUNASOLが好きですが、アイシャドウマニアなので推しアイシャドウがたくさんあります♡
コスメの写真を撮るのも大好きで、眺めて一日が終わってしまうこともしばしば……。
調理師免許、色彩検定3級、骨格診断アドバイザー検定3級、日本化粧品検定2級、パーソナルカラリスト2級を持っていますが、上を目指してまだまだ勉強中。
自分の知識や経験を活かしながら、頑張る女性の参考になる記事をお届けできたら嬉しいです♪