混合肌の特徴や原因を解説！チェックリストも
まずは混合肌の特徴や原因を見ていきましょう。
混合肌さんの肌の特徴
混合肌さんの肌の特徴は、部分的にベタついたりカサついたりしていることです。
顔全体の中で、異なる肌質が混在している場合は混合肌といえるでしょう。
混合肌の場合、一般的に頬やフェイスラインなどの皮脂量の少ない部分は乾燥を感じやすいはずです。
その一方で、額や鼻、あごなどの皮脂量が多い部分は、ベタつきを感じる人が多い傾向にあります。
日本人女性に多いと言われている混合肌タイプか調べたい方は、以下のチェックリストを試してみてください。
✓ あなたは混合肌かも？
以下に3つ以上当てはまる場合は、混合肌の可能性があります。
□ Tゾーン(おでこ・鼻)はベタつくのに頬は乾燥する
□ 朝はサラサラでも夕方になるとテカる
□ 毛穴の開きや黒ずみが気になる
□ 洗顔後につっぱり感がある
□ 季節によって肌状態が大きく変わる
□ 部分的にニキビができやすい
□ 化粧崩れと乾燥の両方が気になる
□ ベタつくのに肌がカサつくこともある
上記の項目に3つ以上当てはまる方は、皮脂と水分のバランスが乱れやすい混合肌の可能性があります。
混合肌の主な原因
水分量が少なく、皮脂量が多い混合肌の主な原因は、乾燥や生活習慣・ホルモンバランスの乱れ、加齢、ストレスなどが影響しているといわれています。
また、紫外線や花粉などで肌が乾燥して混合肌につながることも。
生理前だけ皮脂が増加して混合肌になり、おでこやあご周りにニキビができる……という方も多いのではないでしょうか。
日々の生活やスキンケアを見直し、しっかり保湿していくことが大切になりそうです。
失敗しない混合肌さん向け化粧水の5つの選び方
混合肌さんは水分と油分のバランスが崩れがちなので、毎日の化粧水や乳液などで丁寧にケアしていくことが大切です♡
以下の選び方を参考に自分に合う化粧水を探してみましょう！
- ベタつきと乾燥を同時にケアできる保湿成分で選ぶ
- 毛穴・ニキビなどの肌悩みに合わせて選ぶ
- 低刺激の化粧水を選ぶ
- 好みの使用感(さっぱり・しっとり)で選ぶ
- プチプラ・コスパで選ぶ
ベタつきと乾燥を同時にケアできる保湿成分で選ぶ
| 成分 | 特徴 | おすすめな人 |
| セラミド | 肌のバリア機能をサポート | ・油分に頼らず肌を潤したい ・Tゾーンがベタつく混合肌 |
| ライスパワーNo.11 | 肌が自らセラミドを作り出す力を高める(皮膚水分保持能の改善)有効成分 | ・乾燥による過剰な皮脂分泌にアプローチしてほしい人 |
| ヒアルロン酸 | 高い水分保持力がある | ・肌の水分不足に悩んでいる人 |
| アミノ酸 | 肌本来のうるおい保持力やバリア機能をサポート | ・ベタつかずに潤いを与えたい混合肌 |
| ビタミンC誘導体 | 水分を補いながら、Tゾーンのテカリや毛穴の開きを引き締める | ・皮脂の分泌をコントロールしてほしい人 ・毛穴を引き締めてキメを整えたい人 |
べたつく部分と乾燥する部分が混在する混合肌さんは、水分と油分のバランスにアプローチしてくれるものが◎
おすすめの保湿成分は、肌のうるおいを保つ「セラミド」や、水分保持能をサポートする有効成分「ライスパワーNo.11」です。
カサつく部分にアプローチすることで、肌のキメを整え、乾燥によるベタつきが気になりにくいすこやかな肌へと導きます。
ヒアルロン酸、アミノ酸、ビタミンC誘導体もおすすめの保湿成分です。
毛穴・ニキビなどの肌悩みに合わせて選ぶ
| 成分 | 特徴 | おすすめな人 |
| グリシルグリシン | 毛穴の開きや肌のキメの乱れにアプローチ | ・皮脂の過剰分泌による毛穴トラブルが気になる人 |
| アゼライン酸 | 水のように軽いテクスチャー 刺激が少なく、敏感肌でも取り入れやすい |
・ニキビを予防したい人 ・テカリや毛穴の詰まりが気になる人 |
| グリチルリチン酸ジカリウム (グリチルリチン酸2K) |
ニキビや肌荒れなどの炎症を落ち着かせる肌あれ防止有効成分 | ・肌荒れやニキビを防ぎたい人 ・肌がゆらぎやすい人 |
| サリチル酸(BHA) | 角質ケアに適した整肌成分 | ・繰り返すニキビを予防したい人 ・毛穴の黒ずみや角栓、肌のざらつきが気になる人 |
毛穴やニキビ悩みを持つ混合肌さんは、皮脂を抑えながら角質をケアする成分と炎症を抑える有効成分が配合された化粧水がおすすめです。
その一方で、Uゾーンは乾燥しているケースが多いので、カサつかないマイルドなアイテムを選ぶと良いでしょう。
また、ニキビのもとになりにくいかを確認する「ノンコメドジェニックテスト済み」の表記を目安に選ぶのもおすすめです。
低刺激の化粧水を選ぶ
混合肌は皮脂が多い部分と乾燥しやすい部分が混在しているため、刺激を受けやすい状態になっている可能性があります。
アルコールや香料などが必ずしも悪いわけではありませんが、肌がゆらぎやすい方は低刺激処方の化粧水を選ぶとよいでしょう。
敏感肌向けやパッチテスト済みと記載された商品も選択肢の一つです。
好みの使用感(さっぱり・しっとり)で選ぶ
化粧水は毎日使うものだからこそ、成分だけでなく使用感も重要！
さっぱりした使用感が好みの方はシャバシャバ系、乾燥が気になる方はしっとりタイプを選ぶのがおすすめです。
特に混合肌の場合は、ベタつきを感じにくく肌になじみやすいテクスチャーのものを選ぶと継続しやすいでしょう。
しかし、乾燥が気になる方はとろみのある化粧水を試してみてくださいね。
もちろん、年齢や季節に合わせて変えるのもいいでしょう。
プチプラ・コスパで選ぶ
毎日欠かせないスキンケアでは、適量を惜しみなく使えるかどうかも大切です。
特に水分と油分のバランスが崩れがちな混合肌さんは、十分な量の水分補給が欠かせないといわれています。
プチプラ化粧水の良さは、量を気にせずメーカーが推奨する量をしっかり使えること♡
また、乾燥するUゾーンに2回重ね付けするといった贅沢な使い方もできますよね。
ドラッグストアで買えるプチプラ化粧水でも、コスパよくケアできるアイテムはたくさんありますよ。
ドラッグストアで買える混合肌さん向け化粧水10選
| 商品名 | 特徴 | おすすめな人 | 価格 | 主な購入場所 |
| naturie | ・水分補給と角質ケアをする ・重ね付けをしてもベタつきにくい |
・コスパ重視の人 ・さっぱりな使用感が好みの人 |
￥753 (オープン価格) |
マツキヨ ココカラファイン |
| MINON | ・敏感肌混合肌向けの薬用保湿化粧水 ・肌あれ・ニキビを防ぐ有効成分配合 |
・乾燥するのにテカる人 ・ニキビができやすく、肌がゆらぎやすい人 |
￥2,090 (オープン価格) |
マツキヨ サンドラッグ |
| LITS | ・3種のセラミドと2種のコラーゲン配合 ・無添加処方 |
・乾燥による毛穴の開きが気になる人 ・やさしい使用感が好みな人 |
￥1,297 (オープン価格) |
スギ薬局 ウエルシア |
| SOFINA iP | ・独自の保湿成分をダブル配合 ・まろやかで心地よいテクスチャー |
・乾燥やインナードライが気になる人 ・コスパを重視したい人 |
￥2,420 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ ココカラファイン |
| dプログラム | ・美肌菌に着目した薬用化粧水 ・低刺激設計で敏感肌でも取り入れやすい |
・テカリと乾燥に悩んでいる ・ニキビや肌荒れを予防したい人 |
￥3,300 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ ウエルシア |
| ELIXIR | ・皮脂と水分のバランスを整る ・ファースト エイジングケア化粧水 |
・毛穴の目立ちや乾燥が気になり始めた人 ・ベタつかず保湿したい人 |
￥2,750 (オープン価格) |
マツキヨ スギ薬局 |
| メラノCC | ・3種類の有効成分を配合した薬用化粧水 ・爽やかな柑橘系の香り |
・ニキビやニキビ跡が気になる人 ・コスパ重視の人 |
￥1,280 (オープン価格) |
マツキヨ サンドラッグ |
| 乾燥さん | ・洗顔後はこれ1本でスキンケアが完了 ・肌にやさしい6つのフリー設計 |
・エイジングケアしたい人 ・時短でも潤い感を感じたい人 |
￥1,650 (公式サイト参考価格) |
サンドラッグ ココカラファイン |
| 雪肌精 | ・甘草由来の有効成分を配合 | ・肌荒れを繰り返しやすい人 ・美白ケアしたい人 |
￥4,180 (公式サイト参考価格) |
マツキヨ スギ薬局 |
| Anua | ・ドクダミエキスを77%配合 ・さっぱりしたテクスチャー |
・ニキビや肌荒れに悩む人 ・マイルドなスキンケアを求めている人 |
￥2,380 (オープン価格) |
マツキヨ ウエルシア |
早速、ドラッグストアで買える混合肌さん向けの化粧水を見ていきましょう♡
①naturie
ドラッグストアで手軽に買えるプチプラの化粧水を探しているなら、naturie(ナチュリエ)の“ハトムギ化粧水”がおすすめです。
顔はもちろん、全身に使える高コスパの化粧水で、大容量なので惜しみなく使えるのが魅力♡
肌がひんやりしたら十分に水分がなじんだサインなので、ひんやり感も感じられて混合肌さんも気持ちよく使えますよ！
コットンやフェイスマスクに染み込ませて3分パックをするのもおすすめ♪
naturie(ナチュリエ) ハトムギ化粧水
￥753(オープン価格)
②MINON
20代の大人ニキビに悩む女性や、混合肌によってＴゾーンのニキビが気になる方におすすめの化粧水が、MINON(ミノン)の“アミノモイスト 薬用アクネケア ローション”です。
肌荒れやニキビを防ぐ有効成分が配合されていて、「乾燥するのにテカる」肌の状態に困っている人は必見♡
混合肌に不足しがちなうるおいをたっぷり補給してくれる薬用保湿化粧水なんですよ♪
さっぱりした使用感で使いやすいと感じる方も多く、敏感肌×混合肌さんにもおすすめなので、ドラッグストアで見てみてくださいね。
MINON(ミノン) アミノモイスト 薬用アクネケア ローション
￥2,090(オープン価格)
③LITS
べたつきよりも、乾燥が気になる混合肌さんなら、ドラッグストアでLITS(リッツ)の“モイストローション”をチェックしてみて！
3種のセラミドと2種のコラーゲンが配合された高保湿の化粧水で、肌全体をうるおいで満たしてくれます。
じっくりハンドプレスしながらなじませれば、べたつきも気になりにくいです。
敏感肌でも使いやすく、無香料と香りありから選べるのも嬉しいポイント♪
LITS(リッツ) モイストローション
￥1,297(オープン価格)
④SOFINA iP
SOFINA iP(ソフィーナ アイピー)の“角層トリートメント基礎化粧液”も、ドラッグストアで買える人気の化粧水です。
角層に浸透し、水分保持機能の働きを補い、肌にうるおいを与えて保ってくれるのが特徴。
しっとりしていますが軽やかで、少量でもするする伸びる使用感が好きという声も多いですよ♡
化粧水の代わりとして毎日使うことができます。
乾燥のケアを優先したい混合肌さんはチェックしてみてください。
SOFINA iP 角層トリートメント基礎化粧液
￥2,420(公式サイト参考価格)
⑤dプログラム
dプログラム(ディープログラム)の化粧水は、美肌菌に着目して作られています♪
爽やかな青いパケが目を惹く“バランス＆アクネケア ローション EX”は、毛穴の目立ちやニキビ予防をしたい方におすすめ！
うるおいと皮脂のバランスケアが期待できるので、かさつくのにべたつく混合肌さんにぴったりです。
ドラッグストアや薬局ではトライアルサイズを買うこともできます。
dプログラム バランス＆アクネケア ローション EX
￥3,300(公式サイト参考価格)
⑥ELIXIR
ELIXIR(エリクシール)の“バランシング ウォーター”は、スキンバランス処方で皮脂と水分のバランスを整えてくれる化粧水です。
混合肌さんはバランスが崩れがちなので、皮脂と水分のバランスケアができるこちらはぴったり♪
使い続けることで毛穴も目立たなくなるという声も……♡
年齢に応じたうるおいケアをはじめたい30代や40代女性にもおすすめなので、ぜひドラッグストアで見てみてください。
ELIXIR(エリクシール) バランシング ウォーター II
￥2,750(オープン価格)
⑦メラノCC
ドラッグストアで買える美白系の美容液で人気のメラノCCからも、混合肌さんにおすすめの化粧水が出ています。
それが、“薬用しみ対策美白化粧水 しっとりタイプ”です。
美白系はさっぱりした使用感で保湿力に物足りなさを感じることも多いですが、しっとりタイプは顔全体にうるおいを与えながら、しみ対策できるのが魅力。
爽やかな柑橘系の香りでリフレッシュできるので、朝のケアにも取り入れやすいでしょう。
メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水 しっとりタイプ
￥1,280(オープン価格)
⑧乾燥さん
混合肌は、乾燥によるうるおい不足が原因になっていることもあるので、保湿ケアも欠かせません。
ドラッグストアで買える乾燥さんの「薬用しっとり化粧液」は、乾燥肌さんのために作られた化粧水でうるおいを届けてくれます。
肌トラブルを徹底ケアする薬用スキンケアラインなので、肌荒れやニキビが気になる混合肌さんにもおすすめ！
美容液や乳液の役割もしてくれるので、忙しい日は1本でケアできるのも嬉しいポイントです。
乾燥さん 薬用しっとり化粧液
￥1,650(公式サイト参考価格)
⑨雪肌精
美白ケアをしながら、肌荒れやニキビのケアもしたいという混合肌さんにおすすめの化粧水が、雪肌精(せっきせい)の“ブライトニング エッセンス ローション”です。
みずみずしく爽やかな使い心地で、ベタつきが気にならないのも嬉しいポイント。
手で馴染ませるのもおすすめですし、コットンパックするのもおすすめ♡
ドラッグストアによっては、ミニサイズを買えることもあるのでお試しで手に取れるのもいいですね。
雪肌精(せっきせい) ブライトニング エッセンス ローション
￥4,180(公式サイト参考価格)
⑩Anua
韓国ブランドの化粧水にも、混合肌さんにおすすめの商品がいくつもあります。
その中でもドラッグストアで手に取りやすいのが、Anua(アヌア)の“ドクダミ 77% スージングトナー”♡
軽やかなとろみのあるテクスチャーで、保湿感たっぷりなのに使用感はベタつかずさっぱりしています。
ニキビ肌や敏感肌が気になるときにもおすすめです。
Anua(アヌア) ドクダミ 77% スージングトナー
￥2,380(オープン価格)
混合肌さん向け化粧水の使い方
自分に合う基礎化粧品を見つけられても、使い方が間違っていればそのよさを発揮させにくくなってしまいます。
部位によって肌悩みの異なる混合肌さんは、以下の正しい使い方を知って実践することが大切ですよ♡
＜混合肌さん向け化粧水の使い方＞
- 肌や手を清潔な状態にする
- 適量の化粧水を手に出し、まずは乾きやすい頬やフェイスラインを中心になじませる
- べたつきやすい鼻やおでこはパッティングしながらなじませる
- 乾燥が気になる場合は、化粧水を少し出して重ね付けをする
混合肌さんが化粧水を浸透させるときに気をつけるべきポイントは、摩擦に注意すること♡
乾燥が気になるところをメインにしつつ、Ｔゾーンもしっかり保湿してくださいね。
また、化粧水だけだと補った水分が蒸発して乾燥を引き起こし、過剰な皮脂分泌に繋がる可能性があるんだとか……。
だからこそ、乳液で蓋をすることも忘れないようにしましょう。
混合肌さん向け化粧水に関するよくある質問
最後に、混合肌さんからの化粧水に関する以下のよくある質問を見ていきましょう。
- 混合肌はさっぱりとしっとり、どちらの化粧水を選べばいいですか？
- 混合肌でニキビができやすい人におすすめの化粧水はありますか？
- 混合肌の化粧水は季節によって使い分けた方がいいですか？
- 混合肌は朝と夜で化粧水を使い分けた方がいいですか？
混合肌はさっぱりとしっとり、どちらの化粧水を選べばいいですか？
テカリと乾燥が混在している混合肌さんは、しっとり系の化粧水をベースに選ぶのが良さそう。
なぜなら、肌の水分不足を補おうとして、皮脂が過剰に分泌されているケースが多いからです。
肌をうるおいで満たせるよう、保水力を重視した化粧水を手に取ってみてください。
テクスチャーは、とろみが強すぎるものは避け、みずみずしい質感の化粧水を選ぶと、混合肌さんも使いやすさを感じられそうです♡
セラミド・ヒアルロン酸・アミノ酸などが当てはまります。
混合肌でニキビができやすい人におすすめの化粧水はありますか？
混合肌でニキビができやすい方には、「抗炎症成分」が配合されている化粧水をおすすめします。
代表的な抗炎症成分は、グリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)やアラントイン、トラネキサム酸などです。
また、ニキビのもとになりにくいかを確認する「ノンコメドジェニックテスト済み」の表記を目安にするのも◎
先ほどご紹介した「dプログラム バランス＆アクネケア ローション EX」も選択肢のひとつとして挙げられます。
混合肌の化粧水は季節によって使い分けた方がいいですか？
混合肌さんは、季節に合わせて化粧水を工夫して選ぶのがおすすめです。
皇后肌は、気温や湿度によって、ベタつきと乾燥のバランスが変化しやすいといわれています。
春夏は汗や皮脂が増え、Tゾーンのベタつきやニキビが気になりやすい季節ですよね。
そのため、オイルフリーや抗炎症成分配合の、みずみずしい化粧水が使いやすいでしょう♡
秋冬は乾燥によりカサつきやゴワつきが気になる季節なので、セラミドやヒアルロン酸など、しっとり系の高保湿化粧水でケアするのが◎
混合肌は朝と夜で化粧水を使い分けた方がいいですか？
混合肌さんが朝と夜で化粧水を使い分けるのは、健やかな肌を保つために適したお手入れ方法のひとつです。
朝と夜では肌を取り巻く環境や、スキンケアの目的が異なるため、化粧水の使い分けで日中のテカリと夜の乾燥をケアしましょう。
朝は、オイルフリーやビタミンC誘導体、皮脂をコントロールする成分が入ったさっぱり系の化粧水が◎
夜は、セラミド、ヒアルロン酸、または抗炎症成分配合のしっとり系の化粧水で、水分を補給するのがおすすめです。
ドラッグストアで買える混合肌さん向けの化粧水をご紹介しました。
しっかり保湿ケアできる化粧水を選びつつ、べたつきが気にならないさらっとした使用感を選ぶと使いやすいですよ。
ぜひチェックしてみてくださいね♪
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