実は週5で作ってます。トースターでできる「小松菜」のウマい食べ方

Gourmet

朝ごはんに野菜たっぷりのトーストを食べたくて、作ってみました♪
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=1644

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rio
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2025.06.14

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

材料

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

食パン     1枚
小松菜     1株
長ネギ     約10cm
コーン缶    30g
マヨネーズ   小さじ2
スライスチーズ 30g
塩こしょう   少々

分量は食パン1枚分です。
公式では山型でしたが、ゲットしやすい角型にチェンジ♪

玉ねぎは長ネギ10cm分で代用し、ツナ缶はコーン缶に変更しています。
シュレッドチーズは、スライスチーズで代用です。

具だくさんなトーストができそう……!
どんな作り方かチェックしていきましょう♡

作り方①

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

小松菜の茎と葉をざくざくカット♪

今回は省略しましたが、軸も使う場合は薄切りにしてくださいね。

作り方②

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

食パンにマヨネーズを塗り、スライスした長ネギ・コーン缶・小松菜をのせましょう。

具材をのせる順番を少しアレンジしました♪
また、公式ではここで塩こしょうをしていますが、あとがけに変更です。

作り方③

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

②にスライスチーズをちぎってのせます。
塩こしょうを振って、トースターで4〜5分焼いたら完成♡

実食

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

そっと持ち上げてみると……とろけたチーズの下に具材がぎっしり♡
想像以上に重みを感じ、ボリュームに大満足です!

アレンジで使ったコーンの甘味とプチプチ食感も、いいアクセントになっていました。

1枚でお腹いっぱいになる、朝ごはんにぴったりのトーストでしたよ♪

評価

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ

JAグループ公式の「小松菜と玉ねぎのツナマヨチーズトースト♪」のレシピ
評価:★★★★☆

野菜はすべて生のまま使いましたが、やわらかく仕上がっていて食べやすかったです♡

野菜の水分のせいか、トーストが少しべちゃっとなってしまったのが残念なポイント。
最初に、野菜をさっと加熱してみてもいいかもしれません。

味は毎日でも食べたくなるほど美味しいので、みなさんも試してみてくださいね♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約&貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること!
いいなと思ったお料理について発信し、皆さんと共有したいです♪