コレのために「ツナ缶」常備してる。切って炒めるだけのウマい食べ方

いなば公式の「ツナと塩昆布のにんじんしりしり」のレシピ

材料

いなば ライトツナ   1缶
にんじん　　　　　200g
エリンギ　　　　　100g
塩こんぶ　　　　　10g
ごま油　　　　　　大さじ1

分量は3〜4人分です。

にんじんを、一部エリンギに置き換えてみました♪
薄味に仕上げたかったのでめんつゆを省略し、アレンジでごま油を追加しています。

どんな味に仕上がったでしょうか？

作り方①

にんじんはスライサーなどで千切りにします。
食べやすく仕上げたかったので、皮はむいてみました。

エリンギは1cm幅の薄切りにしましょう。

作り方②

フライパンにごま油を引き、ツナ缶とにんじんを炒めます。

作り方③

にんじんが少ししんなりしてきたら、エリンギを入れましょう。

火が通るまで炒め、塩こんぶを混ぜ合わせたら完成です♡

実食

にんじんに塩こんぶとツナ缶の旨味が絡んで激ウマ♡
エリンギの風味も良いアクセントになり、大正解のアレンジでした。

無限に食べられる美味しさで、あっという間にペロリです♪

評価

いなば公式の「ツナと塩昆布のにんじんしりしり」のレシピ
評価：★★★★★

味付けはほぼ塩こんぶだけですが、ツナ缶とエリンギからいい味が出て、最高に美味しく仕上がりました！

濃い味付けが好きな方は、公式どおりめんつゆを入れて作ってみてくださいね♪

お箸が止まらない一品、みなさんにもぜひ食べていただきたいです♡

Promotion

初心者さんにこそおすすめ！藤井夏恋が語る、マシンピラティスと美しさの関係

アーティスト・モデルとマルチに活躍し、その“しなやかな美スタイル”に注目が集まる藤井夏恋さんが登場。彼女にとって今欠かせない習慣の1つになっているという「マシンピラティス」の魅力と、“続けやすい！”と支持される今大人気の『マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)』を深掘りします♡

Promotion

完全遮光100％のハイスペ日傘「UVO」にハマる女子多数！魅力徹底解剖♡

夏の強い日差しは、美容の大敵……。「そろそろ日傘を導入したい」と検討中の方におすすめの、完全遮光100％×ファッション性高い日傘をピックアップ！読モ3名が「それぞれの毎日コーデにぴったりな1本が見つかる」ブランドをご紹介します♡

まさかの3日連続でコレ。切って混ぜるだけの「サバ缶」の超簡単レシピ

サバ缶を使ったイタリアンサラダが美味しそうだったので、作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.kyokuyo.co.jp/home/recipe/000415.html

もう3回も作ってる。知らなきゃ損する「ズッキーニ」の超簡単レシピ

野菜たっぷりのオムレツサンドに挑戦です！ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=6138

完全に大当たり。もっと早く知りたかった「みょうが」の超簡単レシピ

たっぷりのみょうがと油揚げを合わせた、美味しそうな副菜レシピを見つけ作ってみました♪ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=6828

ほぼデパ地下の味じゃん。知らなきゃ損する「キャベツ」の超簡単レシピ

美味しそうな「キャベツとワカメのゴマ油和え」を副菜に作ってみました♪ レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=401

最近コレばっかり作ってる……。「パスタ」のひんやり系アレンジレシピ

マ・マー公式レシピの冷製パスタを、少しアレンジして作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.nisshin-seifun-welna.com/index/recipe/detail/P-304.html

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約＆貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること！
いいなと思ったお料理について発信し、皆さんと共有したいです♪

• 野菜
• レシピ
• アレンジレシピ
• 手料理
• レシピレビュー