1ヶ月ウェルネスチャレンジ
※ポージングや撮影環境により見え方が異なります。
生理管理や体重記録、体調記録などの機能を備えた4MEEEチーム開発のヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』では「1ヶ月ウェルネスチャレンジ」を実施中！
チャレンジでは、腸ケア商品を開発・販売するAuB(オーブ)株式会社と連携。期間限定で腸内フローラをケアする酪酸菌や乳酸菌、ビフィズス菌など約30種類の菌を配合したサプリメント「aub BASE(オーブベース)」とインソール「aub CORE STEP(オーブコアステップ)」を使用していただき、健康的な生活習慣の確立と、それによる自身のウェルネス目標達成にチャレンジしていただきます。
今回は、企画を通してチャレンジをされたねこねこねさんの例をご紹介します。
aub BASE＆aub CORE STEP活用の「ウェルネスチャレンジモニター」実施内容
4MOONアプリユーザーの中から1ヶ月間で【-3kg】以上減らすチャレンジに挑戦したい方を募集。応募いただいた中から抽選でモニターに参加いただきました。
＜チャレンジ期間＞
2025年8月上旬〜9月上旬
＜モニター条件＞
・aub BASEの摂取が可能な方
・お通じ(便秘)の改善をしたいと思っている方
・健康的に1ヶ月間で3kg以上体重を減らしたい方
・1ヶ月間毎日4MOONで指定の項目の記録ができる方
・ピル服用中NG、妊娠中NG、授乳中NG
「aub BASE」と「aub CORE STEP」を試して変わったのは？
1ヶ月ウェルネスチャレンジで、ねこねこねさんの場合は【体重-3.2kg・腹囲-4.0cm】という結果に。(※個人差があります。効果を保証するものではありません)
チャレンジについてお話を伺いました。
――乳酸菌サプリ(aub BASE)を摂取して変化はありましたか？
「体の調子に悩んでいたので、乳酸菌を使ったモニターならと参加を決めました。『aub BASE』を飲み続けたら、スッキリ改善とはいかないものの、少しずつ状態が良くなっているのを実感しています」
――インソール(aub CORE STEP)を試した感想をお願いします。
「使い始めはスネが痛くなりました。ウォーキングに使いましたが、仕事はパンプスが多いのでパンプスに入れられるインソールがあれば嬉しいです」
※数値はあくまで体験者の一例です。
いつもの運動にウォーキングをプラス
※数値はあくまで体験者の一例です。
――「aub BASE」と「aub CORE STEP」以外に取り組んだチャレンジがあれば教えてください。
「むくみが気になるので、野菜を多めにしたり、食物繊維を摂るために酵素玄米を食べたり。運動は、もともとYouTubeの動画を参考にピラティスをしていたので、そこにウォーキングを追加しました」
たくさん汗をかくことがモチベーションに
――どのようにチャレンジのモチベーションを保っていましたか？
「最初にストンと落ちたので、気を抜いてお盆に食べ過ぎてしまいました。そこでAIにピラティスの動画メニューを組んでもらいつつ、歩く時間を変えずにスピードを上げて負荷を高めることに。お昼はしっかり食べる分、夜は減らす……と食事もメリハリをつけて。有酸素運動で汗をどれだけかけるかを楽しみにしてモチベーションをキープしました」
――チャレンジ中、どのように4MOONを活用されましたか？
「体重や食事を記録をすることで、食べすぎた2日後くらいに体重が増加することが分かったんです。食べすぎたときは2日間で調整するように意識しました。甘いものでカロリーを摂りすぎていたこともハッキリとわかったので、少しずつ控えるようにできたのがよかったです」
自信をもってシャツをウエストイン
※ポージングや撮影環境により見え方が異なります。
――チャレンジを実施して、何か変化はありましたか？
「5年ぶりに会った人に『全然変わらない』と言われ、思わずガッツポーズしました。チャレンジ後からシャツをウエストインするようになったのですが、褒められることが増えて嬉しいです」
乳酸菌とインソールがウェルネスをサポート
身体的、精神的、そして社会的な健康状態を目指す人をサポートする「aub BASE」＆「aub CORE STEP」。いきいきした毎日を手に入れたい方は、ぜひチェックしてみてください。
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Writer：Amane
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