1ヶ月ウェルネスチャレンジ
※ポージングや撮影環境により見え方が異なります。
生理管理や体重記録、体調記録などの機能を備えた4MEEEチーム開発のヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』では「1ヶ月ウェルネスチャレンジ」を実施中！
チャレンジでは、腸ケア商品を開発・販売するAuB(オーブ)株式会社と連携。期間限定で腸内フローラをケアする酪酸菌や乳酸菌、ビフィズス菌など約30種類の菌を配合したサプリメント「aub BASE(オーブベース)」とインソール「aub CORE STEP(オーブコアステップ)」を使用していただき、健康的な生活習慣の確立と、それによる自身のウェルネス目標達成にチャレンジしていただきます。
今回は、企画を通してチャレンジをされたぷぅさんの例をご紹介します。
aub BASE＆aub CORE STEP活用の「ウェルネスチャレンジモニター」実施内容
4MOONアプリユーザーの中から1ヶ月間で【-3kg】以上減らすチャレンジに挑戦したい方を募集。応募いただいた中から抽選でモニターに参加いただきました。
＜チャレンジ期間＞
2025年8月上旬〜9月上旬
＜モニター条件＞
・aub BASEの摂取が可能な方
・お通じ(便秘)の改善をしたいと思っている方
・健康的に1ヶ月間で3kg以上体重を減らしたい方
・1ヶ月間毎日4MOONで指定の項目の記録ができる方
・ピル服用中NG、妊娠中NG、授乳中NG
「aub BASE」と「aub CORE STEP」を試して変わったのは？
1ヶ月ウェルネスチャレンジで、ぷぅさんの場合は【体重-3.5kg・腹囲-5.5cm】という結果に。(※個人差があります。効果を保証するものではありません)
チャレンジについてお話を伺いました。
――乳酸菌サプリ(aub BASE)を摂取して変化はありましたか？
「カプセルなので特に味もなく、飲みやすかったのが良かったです。体調に関しては、今のところ大きな変化は感じていません」
――インソール(aub CORE STEP)を試した感想をお願いします。
「インソールを入れてウォーキングしました。インソールを使っての変化は1ヶ月では感じませんでしたが、今回のチャレンジを通してウエストまわりがスッキリしたような気がします」
※数値はあくまで体験者の一例です。
断食の失敗経験からカロリーを調整する方法に
※数値はあくまで体験者の一例です。
――「aub BASE」と「aub CORE STEP」以外に取り組んだチャレンジがあれば教えてください。
「高校生の頃に断食をして8kg減量しましたが、3〜4年程度かけで徐々にリバウンドした経験が……。今回は『aub BASE』と『aub CORE STEP』を主軸にしつつ、オートミールやスープ中心の食事に変える方法にしました。あとは低カロリーの食事を心がけることと、間食をやめること。
運動は、インソールを使ったウォーキング以外は特にしていません」
コーヒーやチートデイで停滞期を乗り切る
――どのようにチャレンジのモチベーションを保っていましたか？
「順調でしたが、停滞期はありました。小腹が空いたときやどうしても甘い物が食べたくなったときは、ブラックコーヒーを飲んで紛らわしたり、プチチートデイを設けたり。職場の人や友人が変化に気づいてくれて褒めてくれたので、嬉しくてモチベーションをキープできました」
――チャレンジ中、どのように4MOONを活用されましたか？
「基礎体温を測ることは、チャレンジを始める前からの日課でした。4MOONに入力すると生理周期をもとに痩せやすい時期などを教えてくれるので、とても便利です。生理中の過ごし方などのアドバイスをもらえるのも良かったです」
デニムが楽に穿ける喜びを実感
※ポージングや撮影環境により見え方が異なります。
――チャレンジを実施して、何か変化はありましたか？
「1ヶ月頑張って、デニムを着用したときにウエスト部分に余りができたのが大きな変化です。職場の人や友人からも変化に気づいてもらえるので、褒められるのが嬉しいですね。チャレンジが成功してとても嬉しいです」
乳酸菌とインソールがウェルネスをサポート
身体的、精神的、そして社会的な健康状態を目指す人をサポートする「aub BASE」＆「aub CORE STEP」。いきいきした毎日を手に入れたい方は、ぜひチェックしてみてください。
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Writer：Amane
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※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
