告白の返事にも誠意を込めて!相手を傷つけずに告白を断る方法3つ

Love

恋愛対象外の男性からの突然の告白。
どう返事したらいいか戸惑ってしまいますよね。
男性から好意を持ってもらえるのは嬉しいですが、なるべく傷つけないように、ちゃんと断るにはどうしたらいいでしょう。
大人ならではの優しい告白の返事〜断る場合3パターン〜をご紹介致します!"

― 広告 ―
加藤瞳
加藤瞳
2025.09.25

断る場合でも、告白の返事は心を込めて

女性としては、男性から好意を持ってもらえるのは嬉しいですよね。

自分磨きを頑張った証拠ですし、自信にもつながります。

でも、恋愛対象外の男性からの告白の場合は返事に困ってしまいますね。

断るしかないけれど、傷つけたくないし、気まずくなりたくないし。

何より、勇気を持って告白してくれたんだから、ちゃんと誠意を持ってお返事しなきゃいけませんよね。モテる人は断るのも上手と言いますが、それは相手の気持ちを思い憚かる事ができるからです。

どんな言葉がその人にとって大切かがわかるから、モテるとも言えます。

「付き合うなんて無理!」と心で思っても、そう言ってしまっては相手を傷つけるだけです。

誠意を持って返事するというのは、正直に返事すればいいという事ではないのです。

嘘をつけとは言いませんが、相手の気持ちを想像し、思いやって言葉をチョイスする事が大切です。

大人ならではの優しい断り方をご紹介致しますので、相手によってチョイスして下さいね。告白してくれた事にまずは「ありがとう」を伝えるのも大切ですよ。

告白の返事〜断る場合パターン1〜 「ありがとう、でも他に好きな人がいるので、ごめんなさい。」

ハート出典:www.shutterstock.com

これは相手が諦めやすく、なるべく傷つかない最も最適な返事の仕方です。その人の魅力とは関係なく、自分にはもうすでに好きな人がいるから仕方ない、と時間のせいにできます。

男性はプライドが高いので、自分の欠点が理由で振られると落ち込んでしまいますのでね。

自信がある男性は、あなたに好きな人がいるだけでは諦めない場合もあります。簡単にいきそうにない場合は、「彼氏がいるのでごめんなさい。」と返事して下さい。

彼氏がいるとなると、あまりしつこくするわけにはいかないですよね。

真実じゃなくてもいいです、嘘も方便です。完全に諦めさせてあげるのも、告白してくれた彼への優しさですから。

告白の返事〜断る場合パターン2〜「ありがとう、でも今、余裕がなくて、ごめんなさい。」

女性出典:www.shutterstock.com

こちらも告白した男性のプライドを傷つけず、時間やライフスタイルを言い訳にできる返事です。仕事が今頑張り時で、残業出張も多く、とにかく時間に余裕がない事をアピールして下さい。

お仕事に燃えている女性を応援しない訳にはいかないですし、お仕事が相手じゃ諦めるしかありませんよね。

また、自分の心のキャパシティの狭さのせいにもできるので、気まずさも残りません。仕事でなくても、今何かに夢中になっている事にしても良いでしょう。

趣味だとちょっと説得力がありませんが、勉強や何かに向けての試験など、時間に追われてる感を出して下さいね。

告白の返事〜断る場合パターン3〜「ありがとう、でもこのままの関係でいたいので、ごめんなさい。」

カップル出典:www.shutterstock.com

告白してくれた男性が友達なら、素直にこのままでいたいと伝えるのもいいでしょう。恋人になるより、今の友情関係が自分にとって大切だという事をアピールして下さい。

ちょっとお芝居じみてるかもしれませんが、

「恋人はいつか別れちゃうかもしれないけど、友達ならずっと友達で居られでしょ。」

と言えば、告白してくれた相手も、深い友情関係を築けてる事には嬉しく思うはずです。

また、年上の友達なら「ずっとお兄ちゃん的存在でいてほしいな。」と言えば彼のプライドも喜びます。

年下の友達なら「ずっとお姉ちゃん的存在で居させてね。」と言えば気まずくなる事もありません。むしろ、この告白を機にもっと良い友情関係が築けるかもしれません。

まとめ

いかがでしたか?

告白の返事は、YesよりNoの方がやはり言葉のチョイスが難しいですね。

「あなたには私、ふさわさしくないから。」みたいな曖昧な返事は、筆者はどうかと思います。

ふさわしくないと自分が決めちゃって断るのも、何か勝手だと思いませんか?

相手を思いやって、ちゃんとNoと返事をすれば、きっと感謝と誠意は通じます。

告白されたという事はあなたが魅力的だという事!

モテる女はつらいですね!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

― 広告 ―
加藤瞳

旅行好きの会社員です。