考えた人に土下座だわ。石づきまで無駄にしない「えのき」の簡単レシピ

Gourmet

えのきを無駄なく美味しく使い切れるのが◎
ぜひ作ってみてほしいレシピです!
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=1715
※読者の方が気軽に挑戦できるよう、少しアレンジを加えても美味しく仕上がるレシピとしてご紹介しています。

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春野あさ
春野あさ
2026.05.19

JAグループ公式の「えのきの石づきと皮付き人参で天津飯風」のレシピ

材料

JAグループ公式の「えのきの石づきと皮付き人参で天津飯風」のレシピ

えのきの石づき    1株分
卵          2個
A.みりん       小さじ1
A.鶏ガラスープの素  小さじ1/2
A.塩コショウ     少々
B.醤油        大さじ1
B.水         大さじ1
B.片栗粉       小さじ2
B.砂糖        小さじ1
B.鶏ガラスープの素  少々
油          小さじ2
水          100ml

天津飯風のレシピですが、ごはんを省略して、おかずとして作ってみました♡

にんじんは省き、お酒がなかったので水で代用♪
公式レシピに記載がなく、タレ用の水(100ml)を追加しましたよ。

レビューを見ていきましょう。

作り方①

JAグループ公式の「えのきの石づきと皮付き人参で天津飯風」のレシピ

えのきの石づきをほぐして、レンジで500W1分加熱し、粗熱を取りましょう♪

にんじんを省略したので、加熱時間は短くしています。

作り方②

JAグループ公式の「えのきの石づきと皮付き人参で天津飯風」のレシピ

ボウルで卵をほぐしましょう♡
Aと①をプラスし、卵液を作ります。

油を引いたフライパンに、卵液を流し入れますよ。
はじめはかき混ぜながら火を通し、片面2〜3分ずつこんがり焼いてお皿に取りましょう。

公式では2枚焼いていますが、1枚にアレンジしました♪

作り方③

JAグループ公式の「えのきの石づきと皮付き人参で天津飯風」のレシピ

フライパンに残った油を拭いてから、B・水(100ml)を熱します♪
こちらの塩コショウは省略しました。

沸騰してとろみが出たら、②にかけて完成です。

実食

JAグループ公式の「えのきの石づきと皮付き人参で天津飯風」のレシピ

一口食べると、こんがり焼けた卵とえのきの風味がふわっと広がって最高です!

上にかけたトロトロの餡との相性もバッチリ♪
びっくりするほど美味しかったです。

一度に大きな卵焼きを食べられて幸せを感じました♡

評価

JAグループ公式の「えのきの石づきと皮付き人参で天津飯風」のレシピ

JAグループ公式の「えのきの石づきと皮付き人参で天津飯風」のレシピ
評価:★★★★☆

いつもは使わないえのきの石づきを、天津飯の卵の具材にするアイデアには驚きです。
えのきを無駄なく、美味しく使えるのが嬉しいですね。

今度はごはんの上にのせて食べてみたいです♡

ぜひ、お試しください!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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春野あさ

作るのも、食べるのも好き!
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