いなば公式の「うま味たっぷり！ツナとトマトの冷やし中華」のレシピ
材料
いなば ライトツナ 1/2缶
中華麺 1袋
トマト 1/2個
大葉 2枚
アボカド 1/2個
＜A＞
めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
おろしにんにく(チューブ) 1cm分
白いりごま 少々
分量は1人分に調整しています。
今回は、大好きなアボカドを追加してみました♡
オリーブオイルを使った、やや洋風な味つけのよう。
仕上がりが気になります……！
作り方①
袋の指示に従って中華麺を茹でたら、ザルにあげて流水でもみ洗いします。
よく水気を切っておいてくださいね♪
作り方②
トマトとアボカドは1cm角にカット。
大葉は千切りにしておきましょう！
あとで移しやすいように、ボウルに入れました。
作り方③
別のボウルにツナ缶を汁ごと入れ、Aを加えてよく混ぜ合わせます♪
②も加えたらサッと和えて、器に盛った①の中華麺にかけてください。
最後にいりごまをトッピングすれば完成です♡
実食
ツナ缶とトマトでさっぱりとしつつも、アボカドの濃厚さがプラスされたことで食べ応え十分！
オリーブオイルとめんつゆの相性もよく、おろしにんにくがガツンときたあとに、大葉の爽やかさが口に広がります♪
たれとツナ缶の塩味が最高に合っていて、リピート確定の美味しさでした♡
評価
いなば公式の「うま味たっぷり！ツナとトマトの冷やし中華」のレシピ
評価：★★★★★
ツナ缶とオリーブオイルを使ったたれの相性が抜群！
大葉の爽やかさで、さっぱりと食べられました。
アボカドを追加すると、まったり濃厚な味わいが楽しめますよ。
意外と味が濃いので、食べるときはよく混ぜて食べてくださいね♡
ちょっと暑い日におすすめのレシピでした♪
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