何袋あっても足らん。ほぼレンジまかせの「焼きそば麺」の簡単レシピ

マルちゃん公式の「夏野菜たっぷり！カラフル塩焼そば」のレシピ

材料

マルちゃん焼そば 塩   1食分
ツナ缶　　　　　　　1缶
ズッキーニ　　　　　1/4本
赤パプリカ　　　　　1/6個
ミニトマト　　　　　2個
コーン缶　　　　　　大さじ1
水　　　　　　　　　大さじ1
粗びき黒こしょう　　少々

カラフルで華やかな焼きそばレシピ♪

相性がよさそうだったので、ミニトマトを追加してみました。

さっそく作っていきましょう♡

作り方①

ズッキーニと赤パプリカは、長さ4cm・幅5mm程度にカット♪

作り方②

耐熱ボウルに入れた焼きそば麺に水を回しかけたら、添付の粉末ソース・①・コーン・ツナ缶(汁ごと)を加えます♪

ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジで3分半加熱しましょぅ♡

作り方③

全体を混ぜ合わせて器に盛り付けたら、4等分にしたミニトマトをのせ、黒こしょうをかけて完成です♪

実食

ズッキーニとパプリカがみずみずしくて、さっぱりと食べられました♪

ツナ缶を汁ごと入れたことで、塩味に魚の旨味がプラスされてコクのある味わいに♡
コーンのプチプチ食感も◎

ミニトマトの甘酸っぱさもいいアクセントになっていましたよ！

評価

マルちゃん公式の「夏野菜たっぷり！カラフル塩焼そば」のレシピ
評価：★★★★★

電子レンジだけで簡単にできる、色鮮やかな塩焼きそばでした！

ミニトマトを追加したことで、見た目の華やかさがアップ♡
調理手間は増えますが、ツナ缶を鶏もも肉に変えても美味しいと思いました♪

野菜たっぷりの塩焼きそば、1人ランチの定番になりそうです。

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chamuko

食べることと猫が大好きなアラサーWebライターです！
お酒も大好きで、最近は自家製果実酒作りにはまっています♡
以前は栄養士と調理師免許を活かして、病院調理をしていました。
知識と経験をもとに、ごはん作りの楽しさを発信していきたいです♪

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