お弁当にもってこいなやつ。5分あればできる「ちくわ」の超簡単レシピ

紀文公式の「ちくわ入りおにぎり」のレシピ

材料

紀文 ちくわ   2本
ごはん　　　200g
天かす　　　大さじ2
大葉　　　　1枚
めんつゆ　　小さじ2(2倍濃縮)

材料はこちら♪おにぎり2個分です。

青のりの代わりに、冷蔵庫にあった大葉を使ってみますよ。
めんつゆは2倍濃縮で代用しています。分量はそのままです。

美味しく仕上がるでしょうか？

作り方①

ちくわは5mm厚さの輪切りにします。

作り方②

大葉は細かくカット♪

作り方③

すべての材料を混ぜ合わせ、2等分にします。
三角の形に握って完成です♡

実食

ちくわと天かすからいいだしが出ていて、薄めのめんつゆでも美味しかったです♪

大葉で爽やかな風味が加わり、後味はさっぱりとしています。

ワンハンドでぱくっと食べられるので、あっという間にペロリでしたよ♡

評価

紀文公式の「ちくわ入りおにぎり」のレシピ
評価：★★★★★

材料を切って混ぜたら、あとはおにぎりにするだけ♪
5分あればできるのが◎

ちくわと天かすの組み合わせがやみつきになります♡

忙しい朝におすすめで、お弁当にももってこいですよ。

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rio

フリーランスの栄養士として活動中のアラサー女子です。
管理栄養士×調理師の資格を活かし、気になるレシピを試してレビューしています。
趣味はレシピサイトや料理本を眺めること。
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