1ヶ月ウェルネスチャレンジ
※ポージングや撮影環境により見え方が異なります。
生理管理や体重記録、体調記録などの機能を備えた4MEEEチーム開発のヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』では「1ヶ月ウェルネスチャレンジ」を実施中！
チャレンジでは、腸ケア商品を開発・販売するAuB(オーブ)株式会社と連携。期間限定で3つの商品と4MOONアプリを使用していただき、健康的な生活習慣の確立と、それによる自身のウェルネス目標達成にチャレンジしていただきます。
＜使用するAuB商品＞
- aub GROW(オーブグロウ)：腸内細菌を効率よく育てるためのエサとなる野菜・果物・穀物・海藻など50種以上の食品由来の原料を配合したマルチファイバーミックス
- aub BASE(オーブベース)：腸内フローラをケアする酪酸菌や乳酸菌、ビフィズス菌など約30種類の菌を配合したサプリメント
- aub CORE STEP(オーブコアステップ)：足の要となる立方骨を下から支え、土踏まずを支えすぎない独自設計の高機能インソール
今回は、企画を通してチャレンジをされた外食酒好きさんの例をご紹介します。
サプリ＆インソール活用の「ウェルネスチャレンジモニター」実施内容
4MOONアプリユーザーの中から1ヶ月間で【-3kg】以上減らすチャレンジに挑戦したい方を募集。
前回の1ヶ月では「aub BASE」と「aub CORE STEP」を使用いただき、今回の1ヶ月では「aub GROW」を追加してチャレンジしていただきました。
＜チャレンジ期間＞
2025年9月中旬〜10月中旬
＜モニター条件＞
・aub GROW・aub BASEの摂取が可能な方
・お通じ(便秘)にお悩みの方
・健康的に1ヶ月間で3kg以上体重を減らしたい方
・1ヶ月間毎日4MOONで指定の項目の記録ができる方
・ピル服用中NG、妊娠中NG、授乳中NG
※サプリメント、インソール、運動、食事管理を組み合わせた総合的な取り組みです。
「aub GROW」「aub BASE」「aub CORE STEP」を試してみて？
1ヶ月ウェルネスチャレンジで、外食酒好きさんの場合は【体重+0.1kg・腹囲-2.0cm】という結果に。(※個人差があります。効果を保証するものではありません)
チャレンジについてお話を伺いました。
――食物繊維ミックス(aub GROW)を摂取してみていかがでしたか？
「味は飲みやすく、水に溶けやすいので楽に続けられました。外出先にも持って行きやすい個包装なのが嬉しかったです。もう少し安ければ続けやすいかなと思います」
――乳酸菌サプリ(aub BASE)を摂取して変化はありましたか？
「朝の習慣が整えやすくなり助かりますが、もちろん飲むだけで痩せるわけではないので油断して太るところでした。肌の調子も安定していたかなと思います！」
――インソール(aub CORE STEP)を試した感想をお願いします。
「2ヶ月ではとくに変化は感じられずでした」
※個人の感想です。数値はあくまで体験者の一例です。
運動の時間がとれないときは仕事で動くように
※数値はあくまで体験者の一例です。
――「aub GROW」「aub BASE」「aub CORE STEP」以外に取り組んだチャレンジがあれば教えてください。
「ほぼ外食生活なので、大盛りにしない、おかわりしないことを心がけました。前回はYouTubeで簡単にできる運動を探して観る時間があったのですが、今回は時間がとれず、運動らしい運動ができませんでした。その代わり、仕事で体を動かすことが多いので、いつもより大きく多めに動くようにしました」
自信を持って結婚式に出席できる体型に
――前回のチャレンジと比べていかがでしたか？
「モチベーションを保てず、ほぼずっと停滞期のような状態でした。前回のチャレンジでうまくいって【体重-3.25kg・腹囲-6.0cm】を達成できたこともあり、今回も余裕だろうと気を抜いてしまったのかもしれません……。2ヶ月前と比べればスーツがゆるくなり、娘の結婚式までに絞れたのは良かったと思います」
――チャレンジ中、どのように4MOONを活用されましたか？
「今回は時間がありませんでしたが、最低限の内容を入力することはできました。これまでいろいろなアプリを利用してきましたが、4MOONは私のなかで使いやすいランキングベスト3に入るアプリだと思います！入力が簡単で、過去の記録も見やすいです」
悔いのない結果に満足
※ポージングや撮影環境により見え方が異なります。
――チャレンジを実施して、何か変化はありましたか？
「お裾分けばかりもらってしまう職場環境なので、周りにはチャレンジ宣言をしていました。そのため、周囲に『まだやってるの？』と聞かれることが増えましたね。いろいろあってこの1ヶ月では結果を出せませんでしたが、娘の結婚式にまでに少し絞れたので後悔はないです！」
サプリとインソールがウェルネスをサポート
身体的、精神的、そして社会的な健康を意識した生活をサポートする食物繊維ミックス「aub GROW」、乳酸菌サプリ「aub BASE」＆インソール「aub CORE STEP」。いきいきした毎日を目指したい方はぜひチェックしてみてください。
------------------
Writer：Amane
------------------
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
