いなば公式の「ツナとビーンズのチョップドサラダ」のレシピ
材料
いなば ライトツナ 1缶
ミックスビーンズ 70g
大葉 3枚
セロリ 1/2本
トマト 1個
刻みしば漬け 大さじ1
A.すし酢 大さじ2
A.オリーブオイル 大さじ1
A.こしょう 少々
チョップドサラダを作ったことがなかったので、いなば公式レシピで初挑戦です♡
きゅうりは大葉、赤パプリカはトマト、紫玉ねぎは刻みしば漬けで代用しています。
セロリは少しだけ増量し、アボカドは省略しました。
調味料(粒マスタード・酢・はちみつ・塩)も、家にある調味料(すし酢・オリーブオイル・こしょう)に変えていますよ♪
材料を眺めているだけで、すでに仕上がりが楽しみです。
作り方①
セロリの筋を取って、1cm角にカットしましょう♡
大葉は粗みじん切りにします。
作り方②
トマトはヘタを取り除いて、1cm角にカットしますよ♪
作り方③
ボウルにAを入れて混ぜておきます。
すべての具材を入れ、混ぜたら完成です♡
ツナ缶の汁も、美味しい出汁なので残さず入れてみました。
実食
カラフルなビジュアルに気分が上がります♪
スプーンに取ると、ツナ缶と野菜がキラキラしていて◎
和の野菜や調味料が多めの組み合わせですが、ツナ缶の出汁や香りの強めの野菜(セロリ・大葉)の風味がよく、アジアンテイストなサラダが完成しました♡
評価
いなば公式の「ツナとビーンズのチョップドサラダ」のレシピ
評価：★★★★★
ありあわせの材料でOK＆切って混ぜるだけの簡単サラダレシピです♪
サラダを作るたびに、毎回違う味わいに出会えるかも？
公式通りのレシピでも作ってみたいです。
ぜひ作ってみてくださいね！
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